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幼兒美食的育兒經驗
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幼兒美食的育兒經驗
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春季多吃三種長個食物
09-08
春季是孩子長個子的黃金季節,營養專家提醒家長,進入春天孩子身體生長髮育較快,對各種營養素的需求也相對增加。孩子要想長高,要多吃三種長個兒食物。每天一盒奶,骨頭吸收鈣推薦食品:奶製品推薦理由:奶類是一種營養豐富的理想...
育兒百寶箱:五堂加餐必修課讓寶寶順利“告別”輔食
10-01
很多胖寶寶都是過量餵養或餵養過於頻繁造成的。那麼,怎樣合理安排加餐比較合適呢?加餐是可有可無嗎?什麼時間給孩子加餐比較合適?哪些是加餐首選的食物?入園後的寶寶如何加餐?1歲以後的寶寶已經慢慢告別了輔食,這時候的他們...
七種魚不適合給孩子吃
09-08
澳大利亞新南威爾士食品管理局首席科學家利薩·撒波博士表示,年輕父母應該警惕7種魚———鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚。近日,一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示,每天都給年齡為15個月至2...
春節,孩子多吃巧克力會傷害身體
09-08
巧克力一直被認為是一種高營養食品,殊不知,太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補充營養的作用,反而會多身體造成不必要的損害。巧克力一直被認為是一種高營養食品,殊不知,太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補充營養的作...
四款美食,讓寶貝胃口大開
09-08
寶貝的消化器官還沒有發育完全,因而消化吸收能力較弱,容易發生消化不良,導致食慾下降,胃口不好。寶貝的消化器官還沒有發育完全,因而消化吸收能力較弱,容易發生消化不良,導致食慾下降,胃口不好。以下四款寶貝餐,不僅美味,而且很...
春天,要你的寶寶吃出“強壯”
09-08
春天,萬物復甦,也是很多病菌活躍的季節。為了增強抵抗力,寶寶的食物應以優質蛋白質為主,因此,在食物的選擇上可適當增加一些肉類食品或豆製品:食物在製作方法上多采取燉或者燒的方法。多補充一些湯水,以減輕換季對寶寶的不良...
寶寶秋季宜吃水果大盤點
06-12
秋季大量上市的許多新鮮“健康”水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,特別是給寶寶嫩嫩的肌膚,美美的心情,讓愛心寶寶快快成長。所以水果是秋季養生保健的最佳輔助食品,媽咪們也要注意哦,吃水果也...
能激發寶寶食慾的彩色食品
09-08
對寶寶來說,色彩不僅僅意味著視覺美,衣食住行中,黑白黃綠紫,色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義,——五顏六色的寶寶營養食品不僅僅是引發寶寶食慾的誘餌。對寶寶來說,色彩不僅僅意味著視覺美,衣食住行中,黑白黃綠紫,色彩的變化...
激發孩子食慾的營養食譜
09-08
每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚,不僅賣相好,孩子們也很愛吃哦。每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚,不僅賣相好,孩子們也很愛吃哦。麻香大蝦原料:鮮蝦250克、...
春季給寶寶巧“加”水
09-08
春天到來,萬物復甦,天氣逐漸溫暖。寶寶體內的變化也與自然氣候變化相一致,由冬季的“固密收斂”逐漸轉為陽氣初升,在這種季節,媽媽們應該及時為寶寶補充足夠的水,以利於寶寶體內生理變化,適應外界氣候,保證寶寶的健康。春天到...
孩子常吃的食物潛伏很大危害
09-08
醫學家們通過大量研究發現,孩子常吃的食品,包括某些我們長期以來習慣性認為“無害”的食品中,可能正隱藏著對孩子健康成長不利的因素。醫學家們通過大量研究發現,孩子常吃的食品,包括某些我們長期以來習慣性認為“無害”的...
春節孩子吃零食學問大
09-08
首先,對於腸胃尚較弱,不能消受“大餐”的寶寶而言,為了及時補充營養消耗、避免兩餐間虧空時間過長,以“零食”形式出現的小小加餐是非常必要的。其次,在節日裡,寶寶容易隨著大人飲食過度,因此可以事先用健康小零食補充一下小...
春節讓寶寶遠離“彩色食品”
09-08
營養專家提醒:“彩色食品”好看,但要慎重購買。春節將至,商場中為兒童準備的“彩色食品”琳琅滿目,極大地吸引著家長和孩子們的目光。不論是給自己孩子購買,還是串親戚給孩子們帶去一些禮品,那些既實惠又好看的“彩色食品”...
美味兒童餐日式蛋包飯
06-12
蛋包飯是動畫片裡經常出現的美味。當寶貝嚷嚷也要吃的時候,媽媽們就大顯身手吧!原料:雞丁、洋蔥、雞蛋、米飯及調味料。製作步驟:1.雞肉切丁,洋蔥切末。2.油鍋加熱,爆香洋蔥碎,加入雞丁炒勻後,加入米飯和番茄醬炒勻,撒入鹽和胡...
幼兒美食:香軟糯芋兒蝦
09-17
新鮮的海蝦去殼有時比較困難,尤其是活蝦,往往很不容易順利地將蝦殼去掉。烹製材料材料:小芋頭(5個)、香芹(2棵)、蝦(200g)、香蔥(1棵)、老薑(2片)調料:鹽(1/2茶匙)、料酒(1湯匙)、生抽(1茶匙)、水澱粉(1湯匙)、刀嘜純正花...
蝦茸豆腐有利寶寶大腦發育
09-17
豆腐為豆製品,此營養更易消化和吸收,並含有豐富的優質蛋白,較多的卵磷脂,有利於大腦神經系統發育及增強記憶,與雞肉的動物蛋白有互補作用。蝦茸豆腐原料:豆腐500克、蝦仁30克、雞胸25克、青椒10克、胡蘿蔔10克調料:精製油3...
寶寶的甜食如何健康挑選?
06-12
寶寶最喜歡吃甜食,但父母又會擔心甜食損害牙齒,難道就沒有健康的甜食選擇嗎?道,精加工的食品吃多了沒好處,糖果又損害牙齒,怎樣才能讓寶寶健康地選擇甜食呢?甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處,而...
給孩子買蛋糕牢記5個“不“
06-12
很多家庭會為孩子備上一些小蛋糕之類的甜點,這裡提醒各位家長了,購買蛋糕時一定要注意幾個事項。給孩子買蛋糕牢記5個“不”1、儘量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也...
茶葉蛋沒營養孩子切勿多吃
06-12
茶葉煮雞蛋會影響健康。專家的解釋是,茶葉中含有生物酸鹼成分,在燒煮時會滲透到雞蛋裡,與雞蛋中的鐵元素結合。這種結合體對胃有很強的刺激性,久而久之會影響營養物質的消化吸收,不利於人體健康。關鍵詞:茶:茶中含有咖啡因,可...
春天寶寶餐桌上的綠色佳餚
09-08
春風送暖,陽光明媚,媽媽怎能放過帶寶寶去郊外踏青的好時機?帶著寶寶走在鬆軟的野地裡,滿眼都是野薺菜,挎個小籃子,和寶寶一起採點野薺菜帶回家,給家中的餐桌上添一道新鮮的綠色佳餚。野薺菜富含葉綠素、膳食纖維和礦物質,味道...
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