寶寶夏季補水知多少？花樣補水餐做起來！
夏季天氣炎熱，媽媽們需要特別給寶寶補水。由於寶寶身體新陳代謝較快，炎熱的天氣下體內散失的水分更多一些。在日常中給寶寶補充水分之外，媽媽還可以嘗試用果汁、粥品、糖水等花樣補水餐，寶寶補充充足水分。夏季補水注意事...
【午餐肉怎麼做好吃】怎麼做午餐肉好吃
午餐肉怎麼做好吃：豆豉蒜薹炒午餐肉材料：蒜薹250克、午餐肉200克、紅尖椒1個、花生油15克、生抽5克、豆豉10克。做法：1、蒜薹、紅尖椒洗淨切丁。2、午餐肉切丁，豆豉也稍微切一下。3、平底鍋燒熱後少放一點花生油，放入紅尖...
【午餐肉怎麼做好吃】午餐肉的做法
午餐肉炒西蘭花材料：午餐肉1罐，切成條，西蘭花200克，掰成小朵，紅椒和黃椒各2個，切成塊，搭色，油少許做法：1、將鍋至中火，燒至六成熱後將午餐肉條倒入炒勻，約1-2分鐘，然後加入西蘭花一起翻炒。2、炒約5-6分鐘後，加入紅椒和黃椒塊翻炒...
【寶寶早餐做法大全】寶寶早餐食譜及做法大全 兒童早餐的做法大全
一份美味的早餐，不光給寶寶補充營養還能喚起寶寶的食慾，今天我們推薦了一份寶寶早餐做法大全，有興趣的朋友可以看一看。豇豆肉末水煎包原料：麵粉適量，五花肉適量，豇豆適量，乾酵母適量，溫水適量，青椒適量，生薑適量，小蔥適量，玉米澱...
怎樣做月子餐
經歷十月懷孕，一朝分娩，胎兒出生後產婦產後的相關護理工作非常重要，如果做的不到位很可能會留下月子病，給以後的生活與健康留下後遺症。對於產婦來說產後飲食搭配非常重要，所有的營養提供全部來源於月子餐，那麼怎樣做月子餐...
【怎麼做魚肉減脂餐】魚肉減肥餐做法大全
清蒸檸檬鱸魚材料：鱸魚(200克)、檸檬(30克)、大蔥、香菜各10克、姜、大蒜各5克、辣椒醬、魚露各10克、白酒5克。做法：1.鱸魚洗淨，身上劃兩刀，放在盤中。2.檬榨汁，用刀刮些檸檬皮屑備用，姜洗淨，蒜頭去皮洗淨，均剁碎，菜擇洗乾淨，...
寶寶午餐肉怎麼做好吃？寶寶午餐肉的做法
“要給寶寶新增肉泥了，但做出來的肉泥卻有點發柴，寶寶不愛吃呢？”這曾是最讓我犯愁的輔食難題，因為寶寶8個月左右正是容易缺鐵的月齡，如果動物肝臟、動物血、紅肉這些補鐵輔食寶寶不愛吃，很擔心寶寶會因缺鐵而貧血。直到後...
【產後月子餐要怎麼做】產後月子餐的做法
產後月子餐要怎麼做媽媽補的巧，寶寶吃的好首先，產後適當增加優質蛋白的攝入量。優質蛋白就是肉、蛋、奶以及肉製品，哺乳期的媽媽需要的蛋白量比孕前多出大約25g。一兩豬肉或者牛肉，加一兩魚，再喝200ml左右的牛奶，這些食物的...
月子餐蝦怎麼做好吃 月子餐蝦的做法大全
蝦的味道鮮美，很多人都喜歡吃，有些月子期間的媽媽也想吃蝦，但因月子飲食有一定的講究。那麼，月子餐蝦怎麼做好吃呢？一起來整理了適合月子餐蝦的做法，來學習下吧。蝦的味道鮮美，很多人都喜歡吃，有些月子期間的媽媽也想吃蝦，但因...
【午餐肉怎麼做好吃】怎麼做午餐肉好吃 午餐肉的做法
午餐肉細膩嫩滑、香醇可口，富含蛋白質，可與多種食材搭配。那麼午餐肉怎麼做好吃呢？我們一起來看看午餐肉的做法吧！午餐肉怎麼做好吃：豆豉蒜薹炒午餐肉材料：蒜薹250克、午餐肉200克、紅尖椒1個、花生油15克、生抽5克、豆豉10...
【中餐廳張亮做的宮保雞丁怎麼做】中餐廳宮保雞丁的做法
中餐廳張亮做的宮保雞丁怎麼做?製作材料：雞胸肉或雞腿肉、熟花生、黃瓜、蔥姜適量、幹辣椒適量調味品：鹽、料酒、生抽、醋、白糖、澱粉、花椒粉做法：1、雞胸肉或雞腿都可以，切丁，加澱粉、料酒、生抽醃製10分鐘。2、起鍋放...
【寶寶早餐做法大全】寶寶早餐食譜及做法大全
豇豆肉末水煎包原料：麵粉適量，五花肉適量，豇豆適量，乾酵母適量，溫水適量，青椒適量，生薑適量，小蔥適量，玉米澱粉少量，蠔油適量，十三香適量，生抽適量，香油適量，食鹽適量做法：1.酵母用溫水化開，倒入麵粉中，和成軟硬適中的麵糰加蓋或加保鮮...
月子餐怎麼做 做月子餐有哪些注意事項
我國自古以來就有產婦坐月子的習慣，而所謂的月子餐則是指產婦在坐月子時候吃的餐點。毫無疑問生產會使得產婦元氣大傷，此時產婦的身體非常虛弱，因此在飲食調理上就顯得尤為重要。掌握好月子餐的原則，能夠更好地幫助身體恢...
【中餐廳張亮做的魚是什麼魚】中餐廳張亮做的魚頭怎麼做
中餐廳張亮做的魚是什麼魚?是用胖頭魚做的砂鍋魚頭。砂鍋魚頭是傳統的名菜，外文名FishHeadenCasserole，屬蘇菜系。砂鍋魚頭味道清香，肉質鮮嫩，別有風味，鮮而不腥，肥而不膩，湯色乳白如汁、清純如雪，是1975年朱順才在天目湖一食...
【中餐廳張亮做的菜怎麼做】中餐廳張亮做的菜做法
中餐廳張亮做的菜怎麼做?菠蘿咕咾肉1、先把豬五花切片，沾點水澱粉搓成球狀。2、把彩椒洗淨切滾刀塊。3、把豬肉球煎成金黃色後瀝乾撈出。4、在鍋底留薄薄一層底油，下番茄醬炒開。5、這時候加入配菜彩椒，最後加入肉球和菠...
【豆腐減肥餐做法】豆腐減肥餐食譜
豆腐海帶湯材料：豆腐50~100g、冬粉50g、高麗菜100g、海帶100g、番茄100g做法：1.將高麗菜、海帶及番茄用水清洗，豆腐切塊，高麗菜切絲，番茄切片。2.然後將所有食材放入鍋中，再加水約1000cc煮熟即可。牛奶豆腐湯材料：豆腐200克...
【中餐廳張亮做的糖醋排骨做法】中餐廳糖醋排骨怎麼做
中餐廳張亮做的糖醋排骨做法做法：1、首先加入蔥、蒜末、番茄醬爆香。2、加入適量的白糖攪勻(這樣可以中和番茄的酸度)。3、然後倒入事先炸好的排骨和洗好的彩椒翻炒。4、只有一點湯汁的時候就可以出鍋了。日常糖醋排骨...
【兒童營養早餐粥食譜】兒童營養早餐粥做法早餐粥的做法大全
為了孩子的健康成長髮育，早餐營養必不可少。粥類早餐口感綿軟，營養豐富易消化，是兒童營養早餐的合理選擇之一。接下來，我們來看看兒童營養早餐粥食譜。兒童營養早餐粥食譜：排骨蘿蔔粥材料：胡蘿蔔250g、排骨400g、粥米80g、...
【早餐餅的做法】早餐餅怎麼做好吃
適宜年齡3-6歲功效開胃主料低筋麵粉300g輔料油一勺鹽一勺清水一杯泰式甜辣醬一瓶備用製作步驟1.在麵粉裡頭，擱入少量鹽，清水。2.將麵粉揉成麵糰。3.搓這長條。4.用刀子切成等大的劑子。5.將劑子擀成薄餅型。6.在餅皮上...
小月子餐怎麼做
很多人對於流產的認識不夠深，認為流產對身體不會造成什麼傷害，其實在流產的時候對身體造成的傷害一樣是很大的，甚至可以說比正常分娩時候造成的傷害還要大一些，因此在流產後需要做小月子來調養身體，那麼小月子餐怎麼做呢？很...