不同部位的產後塑身方法
新媽媽產後塑身要從月子開始哦，產後6個月內是最佳塑身時間，想要恢復窈窕身材，當個漂亮媽媽，就抓緊時機塑身吧，那麼是不是所以部位都是一樣的方法呢？不是的，其實不同部位的也有著不同的產後塑身方法，下面來看看吧。新媽媽在生...
產後做2個動作修復子宮又塑身
懷胎十月，成功卸貨後就鬆一口氣了嗎？愛美的女性照過來，想要加速產後復原、避免子宮下垂找上門，重新找回往日窈窕身段並不難。除了做好飲食控制外，在產後傷口恢復後，適度從事有助塑身、美型的瑜珈動作，也是相當不錯的調理方式...
媽媽塑身從月子開始
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋白質及...
產後第二天開始塑身操
◎產後健身要循序漸進,以免運動過度而引起子宮下垂等疾患,損害身體健康。每天可練1~2次,每個動作可反覆做6~15次。1.腹部運動：仰臥,兩臂上舉。吸氣,收腹◎產後健身要循序漸進,以免運動過度而引起子宮下垂等疾患,損害身...
俏媽咪對妊娠紋say：“Goodbye”
生完寶寶後，很多愛美的媽咪有個共同的煩惱，面板上出現很多難看的妊娠紋，怎麼看怎麼彆扭，那麼，媽媽們該如何對妊娠紋say：“Googbye”呢？生完寶寶後，很多愛美的媽咪有個共同的煩惱，面板上出現很多難看的妊娠紋，怎麼看怎麼彆扭，那麼...
產後排毒塑身營養套餐 產後排毒，產後減肥
產後，特別在月子裡，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便祕的苦惱;另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢?一、排毒早餐每天早上吃一份水果、兩份蔬菜...
女性常穿塑身衣可導致不孕
女性朋友們講究衛生，長期檢查，確保健康，遠離疾病。但是患有不孕不育疾病的朋友們要注意了。在社會上，女性的地位是越來越高，但對於女性同胞們壓力也越來越大。對於不孕不育等婦科疾病的大量湧現，專家建議：女性朋友們講究衛生...
產後塑身方法有什麼呢
新媽媽產後塑身要從月子開始哦，產後6個月內是最佳塑身時間，想要恢復窈窕身材，當個漂亮媽媽，就抓緊時機塑身吧。那麼產後塑身方法有什麼呢？新媽媽產後塑身要從月子開始哦，產後6個月內是最佳塑身時間，想要恢復窈窕身材，當個漂亮...
1分鐘小動作OL辦公室塑身
點點頭：站立，兩腳分開，與肩同寬，兩手叉腰，做前屈(下巴貼近胸部)後伸(抬頭後仰)、側屈點點頭：站立，兩腳分開，與肩同寬，兩手叉腰，做前屈(下巴貼近胸部)後伸(抬頭後仰)、側屈(耳朵貼近肩膀)和旋轉動作，動作要求做得緩慢、到位，到了某...
產後塑身要抓準三個時間段
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡...
產後塑身會不會損害健康?
產後塑身會不會損害健康?產後塑身方法有哪些?產後媽媽們多久可以進行產後瘦身?剖宮產/順產產後瘦身分別應該注意什麼?產後塑身產品有哪些?產後怎樣瘦身？產後塑身會不會損害健康?產後塑身方法有哪些?產後媽媽們多久可以...
產後媽咪不要乳房下垂
先為乳房下垂下個定義。乳房下緣和軀幹表面相交之處稱之為乳房下皺襞，正常情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下就是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴重，就掉得越低。乳房下垂最常見的原因有三...
產後塑身！不可錯過三段時間
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡...
加倍瘦!「好朋友」週期聰明塑身法
大家可能有注意到，最近KT特別關心減重相關議題，因為冬天快要過了，即將要跟厚外套saygoodbye，輕盈的春裝可沒有那麼好心會幫忙遮掩年後多出來的肥肉(嗚嗚)減重可說是女生歷久不衰的話題，無論什麼階段大家都樂此不疲～不過，我自...
產後快速塑身30個飲食絕招
產後想瘦身的媽媽看過來！產後想瘦身的媽媽看過來!No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既...
產後快速塑身的飲食方法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。No、1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這...
產後塑身有哪些方法
有些人總是說把寶寶生下來後就沒事了，其實在產後會面臨更多的問題，如寶寶的餵養、產後塑身等，寶寶的餵養可以選擇母乳或者是奶粉，所以說大多數產後的女性受到了塑身的困擾，主要是影響了自身的身材與美觀，那麼產後塑身有哪些...
塑身：哺乳可以使乳房再發育
1、告訴我？在懷孕時乳房發生了什麼變化是正常的？A．乳房脹痛B．皮下的血管變得明顯了C．乳暈顏色加深了。正確答案：A，B，C。懷孕時女性的激素水平會產生變化，可能會感覺到乳房腫脹疼痛，體積增大，乳頭也逐漸變大，乳暈顏色增加，皮下血管...
產後穿塑身衣會影響母乳嗎 產後穿塑身衣會不會影響下奶
女性天性就是愛美的，所以在生產之後急速的想要恢復到好的身材，那麼產後穿塑身衣會影響母乳嗎?產後穿塑身衣會影響母乳嗎不穿過緊的塑身衣不會影響下奶。產穿塑身衣不會影響分泌乳汁的，建議順產身體恢復之後再穿，一般完全...
美體塑身衣有效果嗎
俗話說的好，窈窕淑女，君子好逑。相信每一個女性朋友都想擁有纖細的身姿，這樣不僅可以為外形加分，而且還有利於身體健康。再就是可以讓人們看上去非常的有氣質。。美體塑身衣對於我們來說並不陌生，而且生活中也有很多人想通...