寶寶吃甜食不止傷牙 還影響睡眠和視力
注意！寶寶吃甜食不止傷牙，還會擾亂睡眠、影響視力、破壞味覺。糖果、奶油蛋糕、餅乾……很多家長都知道，這些漂亮甜蜜的食物會傷害寶寶的牙齒。殊不知，甜食吃多了，對寶寶全身健康都會造成不良影響。本期，本報根據國內外相關...
令人垂涎三尺的垃圾食物
第一、油炸食品1、導致心血管疾病元凶(油炸澱粉)。2、含致癌物質。3、破壞維生素，使蛋白質變性。第二、醃製類食品1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。2、影響粘膜系統（對腸胃有害）。3、易得潰瘍和發炎。第三：垃圾食品之...
世界衛生組織公佈的最佳食品榜
世界衛生組織公佈的最佳食品榜：最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿...
影響兒童健康十大“垃圾”食物
影響兒童健康十大“垃圾”食物有哪些？一、油炸類食品1.導致心血管疾病的元凶(油炸澱粉)。2.含致癌物質。3.破壞維生素，使蛋白質變性。二、醃製類食品1.導致高血壓、腎負擔較重導致鼻咽癌。2.影響黏膜系統(對腸胃有害)。...
常吃垃圾食品 寶寶會變暴力
垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓寶寶脾氣變壞，熱衷於暴力行為！據香港某報刊報道，英國牛津大學的科學家發現，長期吃垃圾食品可能會增加暴力行為。垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓寶寶脾氣變壞，熱衷於暴力行為!據香港某報刊報道，...
飲食誤區造成孩子肥胖
23％的學生不是每天吃早餐，63．5％的學生不同程度地吃過“保健品”，八成鍾情“洋快餐”，平時吃的各類零食中，三成以上是“垃圾食品”……有關調查顯示，我國城市中國小生飲食問題突出，經濟狀況越好的家庭越容易出現飲食誤區。23%的...
10種垃圾食物會讓孩子越吃越笨
現代的孩子一般都有比較好的飲食營養，但是有關專家表明不少孩子的大腦都受到了食物的損害，那麼影響大腦的發育的有哪些呢？專家提示，以下10種食物應該讓寶寶少吃。泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加...
寶寶的七個“第一次”
您是否還記得，你的寶寶第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的時候？每當孩子大口吃著薯條、喝著可樂的時候，你會不會後悔讓他們太早接觸了這些不健康食品？您是否還記得，你的寶寶第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的時候？每當孩子大...
20種食物列入兒童“不宜”黑名單
不宜多吃食物1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素面板病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。那麼，寶寶可以吃哪些水果呢？水果色澤鮮亮，口味酸酸甜甜，模樣看上去又很惹寶寶喜歡，加之含有豐富的營養，因此，媽媽經常讓寶寶可著...
如何讓兒童遠離垃圾食品？
媽咪也可隨時和寶貝聊天溝通，比如對寶貝比較崇拜或喜歡的人物，可以告訴他，這些人在小時候就不喜歡吃垃圾食品，所以才這麼漂亮、勇敢、厲害！不斷灌輸這樣的概念，寶貝當然不會馬上理解，但重複的次數多了，他心裡會有一個概念，媽咪...
竊取孩子飲食健康的十二大黑客
目前，雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高階垃圾食品”。所以父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。“黑客”之一：食物汙...
兒童吃垃圾食品易患哮喘
注意了，家長們要少給孩子吃垃圾食品。據英國聖喬治醫學院的研究小組研究發現，在13—14歲的兒童中，每週吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少三次的，嚴重哮喘危險增加29％，在6—7歲的兒童中，嚴重哮喘發病率則增加27％。據英國《每日郵報...
哪些食物影響寶寶長個？
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導...
常吃垃圾食品影響兒童智商
澳大利亞研究人員發現，健康飲食有助兒童提高智商，垃圾食品則會降低智商。兩歲前常攝入飲料、糖果等垃圾食品，長大後智商低於飲食健康的同齡人。關智商澳大利亞阿德萊德大學莉薩·史密瑟斯帶領研究小組，研究７０００多名兒童兩歲前...
膨化食品優缺點
雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……這些食品色彩鮮豔、包裝醒目，廣告宣傳引人注目，贏得了孩子們的青睞。它們通常以麵粉、大米、小米、玉米、土豆、大豆等食物為原料經油炸、加熱或微波膨化等工藝處理，成為...
十大垃圾食品黑名單！
第一垃圾：油炸食品以美式快餐為代表的油炸食品，充斥著全世界範圍內的快餐行業，不管男女老少都或多或少的受到了這一“垃圾”的侵襲，即使專家不斷的呼籲，即使國人無力排斥，都不能動搖它們的地位。1、導致心血管疾病元凶(油炸...
兒童食品安全常識
即便洋快餐中不含“蘇丹紅”，但是在營養配比上仍存在很大的問題：高熱量、高脂肪、葷素搭配不合理……如果只是偶爾吃一兩次還可以，倘若經常光顧，對兒童身體帶來的危害，是不容忽視的。撇開“蘇丹紅”洋快餐不利於兒童身心健...
這些零食，孩子要少吃
孩子們愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食，在一定程度上導致疾病的發生。高熱量零食成健康殺手“孩子零食吃多了，要麼是肥胖，要麼就營養失衡。”西南醫院兒科主任何念海說，在接診中，大多數肥胖兒童都喜歡吃油炸、快...
應如何讓寶寶遠離垃圾食品
看到上面的標題，有人肯定會問，什麼是垃圾食品？垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。包括冷凍甜品，餅乾類食品，火腿，罐頭等。過度食用垃圾食品會導致兒童肥胖、多動、...
膨化食品面面觀
雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……這些食品色彩鮮豔、包裝醒目，廣告宣傳引人注目，贏得了孩子們的青睞。它們通常以麵粉、大米、小米、玉米、土豆、大豆等食物為原料經油炸、加熱或微波膨化等工藝處理，成為...