“三高飲食”促進兒童性早熟
一般來講，女孩在8歲前出現乳房發育，男孩在9歲前出現睪丸發育的特徵，就屬於性早熟，需要就醫。一般來講，女孩在8歲前出現乳房發育，男孩在9歲前出現睪丸發育的特徵，就屬於性早熟，需要就醫。而在正常情況下，通常女孩在10多歲時才會...
孕期防便祕從飲食做起
在妊娠期，孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振，補充水分不夠就會引起便祕；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。如果膳食不合理，可以使便祕更嚴重。便祕時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡...
懷孕晚期飲食應注意什麼
在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，我常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少食多餐。每日，我大概...
寶寶加餐吃這些食物最好
為了寶寶營養均衡，媽媽可以試著給寶寶加餐哦，和好網小編一起來看看，有哪些適合給寶寶加餐的食譜吧！寶寶到了一歲以後，媽媽就可以慢慢給他養成規律的飲食習慣了，他可以和大人一樣正常地一日三餐，同時為了寶寶營養均衡，媽媽可以...
這4個數字讓孩子吃得更健康
孩子正處於發育旺盛的時期，良好的飲食習慣有助於孩子更好的吸收營養，對孩子來說是非常重要的。那如何吃，怎樣吃這是爸媽都需要關注的。有四個數字，爸媽有助於培養孩子良好的飲食習慣。學齡前的寶寶處在成長髮育的高峰期，一...
孩子夏季飲食注意3少3多
孩子夏季飲食要牢記“三少三多”原則：少量多次喝水、少吃糖多補鹽、少吃煎炸食品多吃蔬果。夏季天氣炎熱，媽媽要把好飲食關，孩子夏季飲食應注意3少3多。少量多次喝水夏季天氣炎熱，孩子好動，更容易流失水分，因此一定要注意補...
飲食補鋅，何必用藥
鋅是人體細胞組成的重要物質，與核糖核酸、脫氧核糖核酸、蛋白質生成有密切關係，鋅是許多金屬酶的成分之一。孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育...
預防妊娠紋要注重飲食和按摩
妊娠紋一經形成，非常不容易消失，給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到面板的美感。如果想做“沒有妊娠紋的媽媽”，可從以下幾方面預防：1、增強面板彈性①改善和保持面板彈性。清...
適合孩子口味的初冬營養餐
秋末冬初的季節，正是孩子體重見長的時候，一日三餐需要補充一些礦物質、維生素，並適當補充含熱量較高的食物，為抵禦冬寒做準備。秋末冬初的季節，正是孩子體重見長的時候，一日三餐需要補充一些礦物質、維生素，並適當補充含熱量...
孕前飲食食譜應該選擇哪些
孕前飲食食譜應該選擇哪些？為了讓女性更好的孕育下一代，一般建議在備孕期間就要做好準備，調理好自己的身體，補充懷孕後所需要的營養物質，預防身體體質變差，如果女性經常感冒、發燒或者是存在貧血的情況，都應該注意先不要備孕...
懷孕第一個月飲食禁忌
當得知自己懷孕後秒變細心人，在沒有知道懷孕之前，該怎麼活動怎麼活動，該吃什麼就吃什麼。從知道懷孕的那秒不僅開始注意以後要吃什麼的細節問題，還會回憶之前有沒有吃過一些不該吃的東西等。女性本來就容易愛幻想，生怕會胎...
準媽媽黃金飲食法則文字
想要孕育一個健康、聰明的寶寶，準媽媽就要在孕前這個起跑線上做好各項準備工作。因此，要制訂一個合理的孕前飲食計劃，迎接即將到來的完美孕產40周。第一章孕前飲食決定健康妊娠第一節孕前女性的營養與保健●孕前飲食何時...
孕婦前三個月飲食禁忌有哪些 孕早期的飲食禁忌你都知道嗎
毋庸置疑的是懷孕的頭三個月是胚胎著床的重要階段，此時準媽媽一定要注意積極做好各項防護措施，才能夠更好地規避胎兒流產的風險出現。而在眾多的注意事項當中，飲食方面的禁忌也是尤為重要的。毋庸置疑的是懷孕的頭三個月...
孩子拉肚子，父母不用愁，合理飲食好得快
寶寶腹瀉家長不用慌，正確護理，合理飲食，有問題時及時就醫，相信寶寶很快就能痊癒。隨著天氣逐漸變冷，很多孩子都出現了拉肚子的症狀，爸媽們焦頭爛額，總害怕孩子吃得不對，加重腹瀉，導致脫水。那麼，寶寶拉肚子時，怎樣合理安排飲食，才...
美國兒科學會建議：兒童飲食不應該拒絕糖和脂肪
家長們總說希望孩子能吃得更加健康，市面上各種高糖、高鹽、高脂肪的食物讓有的家長“談糖色變”。美國《兒科》雜誌近日發文表示，兒童飲食應該營養全面，不應該一味地決絕糖、鹽和脂肪。美國兒科學會建議，學校和家庭在給孩...
零食 用電腦準媽媽的必需品？
“準媽媽就該饞一點，少食多餐、愛吃零食，對胎兒的健康發育都會大有好處。”在日前召開的“2007中國孕婦膳食營養調查結果”釋出會上，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員陳學存教授幽默地說。“2007中國孕婦膳食...
三伏天寶寶飲食法寶
三伏天，孩子們的胃口和飯量也隨著溫度的升高而變小，有的甚至都不怎麼吃飯，媽媽們不用擔心，也不用刻意開胃，給孩子做些清爽降溫的湯羹，寶寶吃起來會更加舒心。涼爽的梅雨天終於結束了，緊接著進入最熱的三伏天，孩子們的胃口和飯...
五大飲食殺手威脅孩子健康
長時間嗜吃糖食卻可給兒童帶來精神衛生方面的問題，使兒童情緒失常，表現為激動好哭、撕書毀物、愛好脾氣、打架鬥毆等，醫學上謂之“嗜糖性精神煩躁症”。這裡我們特別提醒：我們的媽媽在為孩子增加營養的同時，是否想到了：好些...
飲食補鋅不需用藥
孩子的成長過程中，每日所需鋅約5－10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差，甚至會引起缺鋅性侏儒症、原性肢體皮炎、複發性口腔潰瘍、缺鋅性病及貧血等疾病的發生。飲食補鋅，何必用...
孕早期注意事項及飲食禁忌有哪些
懷孕是一個非常漫長的過程，在不同的懷孕階段有著不同的注意事項，即便是在懷孕初期的時候，也是有很多注意事項的，這個時候是很容易出現妊娠反應的，所以說要重視自身的飲食，並且還容易出現流產的現象，因此要做好保胎的措施，那麼...