孕媽應記住的孕期六大紀念日
從發現自己懷孕的那一天起，無論你是賣萌的妹紙，還是精緻的熟女，都要將大腦調整為媽咪程式，從此刻起升級為一個母親的角色。準媽咪身體一點一滴的變化，都與寶寶的成長密不可分。接下來就一起看看孕媽應記住的孕期六大紀念日...
哺乳期媽媽應注意避孕
生下寶寶後，禁慾很久的小夫妻就會去了解產後多久可以同房，最重要的是產後同房該如何避孕，那麼，產後什麼時候恢復性生活呢？產後該如何避孕？分娩後，經過一段時間的調理，產道和外生殖器官的損傷已完全康復，卵巢開始排卵，月經也恢復...
備孕媽媽孕前六種食物應少吃
如果在孕前不注意飲食，就會對以後生下來的寶寶造成一些不良的影響，特別是孕前如果長期食用有害的食品，那麼對於以後寶寶的健康及聰明程度都是有很大影響的。所以為了能生出一個健康聰明的寶寶，準媽媽們一定要在孕前忌吃一...
教孕媽三招應對妊娠反應
嚴重的妊娠嘔吐使孕婦得不到營養物質，但還要供給胎兒越來越多的營養，所需這些營養物質，只有從母體貯存的營養物質中滿足胎兒生長的需要。所以在飲食方面要補充因為嘔吐失去的營養，避免營養不良的問題。食物緩解一嚴重的妊...
孕媽媽睡覺應多左側臥
孕婦睡覺採取左側臥時，避免了增大的子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，有利於下腔靜脈內血液的迴流，不僅增加了子宮和胎盤的血流量，促進了營養物質和氧氣的供給，有助於胎兒的生長髮育。賴莉覺得平時睡覺時只要睡得舒...
孕期媽媽飲食禁區應注意
孕期飲食總是小心翼翼，再次強調那些不能吃的食物，請各位處在孕期的媽不要輕易小看輕視這些小小的細節。疼愛孩子，疼愛自己，吃對了讓自己跟寶寶都能健康茁壯地成長。孕期飲食總是小心翼翼，再次強調那些不能吃的食物，請各位處...
孕早期準媽媽常見反應及應對
懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適並存的3個月。在這3個月裡，我們的孕媽咪會有哪些變化？產生什麼樣的症狀？生活中需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子裡安心住下去……懷孕初期綜述在懷孕初期（懷孕最初1-3個月），準媽媽的基礎體...
準媽媽應選擇孕婦裝應以安全為主
還有，隨著身體一天天變得笨重，小腿、腳、踝等部位容易發脹。所以，鞋要寬鬆一些，輕便的旅遊鞋是較理想的選擇。如果出現水腫，就應買大一號的鞋了懷孕後，隨著寶寶在肚子裡一天天長大，準媽媽的體形也在一天天變化，她們的著裝不僅...
孕媽媽如何應對甲減？
孕媽媽如何應對甲減？如何判斷甲減？甲減的症狀有哪些？甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，當孕媽媽患有甲減是一定要提高警惕。如何判斷甲減是否患有甲減，最直觀的指標就是TSH（促甲狀腺激素）值。孕早期TSH值的應低於2.5mIU/L，孕中期低...
孕媽媽應避免當“夜貓”
一到年末，準媽媽沈莉的日程表上，同學聚會、客戶宴請、單位聯歡等各大活動排得滿滿當當，性格熱情活潑的她婚前一直是夜生活愛好者，何況，來自單位或客戶的應酬，她也覺得不應推託。懷胎四月的她現在已經進入穩定期，短期頻繁的夜...
孕期水腫 媽媽應注意什麼
孕期水腫媽媽應注意什麼。水腫的原因、水腫的護理孕期水腫水腫的原因1、在孕期前6個月孕婦體內血容量逐漸增加，到了34周時達到高峰。而且這種情況會維持到孕婦分娩後才會得到緩解，這樣容易導致孕婦出現水腫的現象。2、...
準媽媽孕期應慎防“菌尿”
通常情況下，尿液是無菌的，清潔中段尿的含菌量不應超過105／毫升。如果連續兩次化驗含菌量大於或等於1通常情況下，尿液是無菌的，清潔中段尿的含菌量不應超過105／毫升。如果連續兩次化驗含菌量大於或等於105／毫升，且為同一菌種，又...
孕媽媽應該做什麼檢查？
懷孕期間，每次孕期檢查都是為了保證您和您未來寶寶的健康，以及整個孕期過程是否正常。由此可以看出孕期檢查非常重要。那麼，孕中期要檢查什麼？懷孕期間，每次孕期檢查都是為了保證您和您未來寶寶的健康，以及整個孕期過程是否...
孕期和哺乳的媽媽到底應不應該喝孕婦奶粉呢？
孕期和哺乳的媽媽到底應不應該喝孕婦奶粉呢？我在這個問題也有一個認知的過程，我也是從不支援到支援的轉變中。當然我支援一些特殊的媽媽和有條件的媽媽們喝孕婦奶粉，不等於我認為所有的孕婦都要喝孕婦奶粉。準媽媽需要更...
孕媽媽應該怎麼吃酸
在孕期的飲食需要注意，作為準媽媽來說會很喜歡吃一些酸性的食物，多吃酸的挺好，但是也需要注意了，有些酸需要慎吃！在孕期的飲食需要注意，作為準媽媽來說會很喜歡吃一些酸性的食物，多吃酸的挺好，但是也需要注意了，有些酸需要慎吃...
備孕準媽媽在孕前應如何保養
準備懷孕的女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。孕前保養主要是哪些方面？有哪些要注意的問題呢？本文將對“孕前如何保養”作一下介紹：準備懷孕的女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。孕前保養主要是哪些方...
孕媽媽要怎麼應對孕期恐慌
懷孕對於每個女性來說都是一件含辛茹苦的事情，十月懷胎不容易，很多孕媽媽都會有伴隨著預期恐慌，那麼要怎麼對待呢？不能吹空調、一定要穿防輻射服、甚至休假靜養，一些準媽媽一懷孕就把自己當作病人，而周圍人更像對待一級保護...
孕期出現不適症狀，孕媽媽應如何應對？
懷孕之後，是孕媽媽最幸福的時刻，想著一個可愛的小生命，正在自己身體中孕育，便會十分期待他的到來。但是在這期間，孕媽媽也會面臨身體的各種不適，如腰痠背痛、嘔吐、尿頻、乳房脹痛等情況，如果在孕期出現這些症狀，孕媽媽應如何...
孕媽媽應該準備好的衣服
孕媽媽首先要做的就是準備好自己的衣服，只有先照顧好自己，才有更多的精力去照顧即將到來的寶寶。要把之後坐月子期間要穿的內衣、外衣準備好，洗淨後放置在一起。如果家中的衣物不夠，要儘快購買或製作。內衣應選擇純棉製品...
孕期準媽媽應多吃粗糧
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。一、玉米。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽，又稱為黃色...