宜睡的育兒經驗

產婦宜睡彈簧床嗎?

05-15

經常會有一些新媽媽有這樣那樣的疑問，對產後自己的身體寶貴得很。睡覺休息是人生的一件大事，那麼產後的媽媽能一如既往地睡彈簧床嗎？紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也...

玩具陪睡不宜提倡

03-05

孩子對自己心愛的玩具，常會自個兒喋喋不休地說著，忙個不停地擺弄著，吃飯時看著，外出時帶著，睡覺時也要陪著。的確，玩具是孩子的天使，能給孩子無限歡樂。據瞭解，不少家長睡覺時讓孩子帶著玩具睡，說是電影、電視裡都這樣的。其實...

新生兒寶寶不宜抱著睡

04-13

新生兒初到人間，身體肌膚需要父母的愛撫，躺在父母的懷中會感到溫暖安定，這是孩子的正常心理需求，父母應儘量滿足孩子的心理需求，這也培養親子關係的好方式。但是父母總是愛不釋手，只要孩子哭就抱在懷裡哄，尤其在晚上，常常抱著...

新生兒不宜墊枕頭睡覺

04-06

嬰幼兒的頭部較往後突，當仰臥平躺時，由於後頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部，過度的彎曲如橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內徑變狹窄，增加呼吸時氣流阻力，使得呼吸較費力...

寶寶午睡兩小時最適宜

07-07

研究發現，午睡時間以2小時左右為宜。寶寶理想午睡時間多長才好？近日，《朝日新聞》網站刊登日本聖路加國際醫院新研究，給出答案。研究人員以50名1歲半健康寶寶作為研究物件，進行為期一週的睡眠時間記錄。結果顯示，寶寶平均午...

小孩晚上不宜開窗睡覺

08-24

晚上開著窗子睡覺，就意味著我們在睡覺之時，主動地把自己暴露在春天的寒氣、夏天的風氣、秋天的燥氣和冬天的寒氣之中，很容易引發孩子頻繁感冒。小孩晚上不宜開窗睡覺許多人都覺得晚上開窗睡覺好，許多書上也說：開窗睡覺對人...

寶寶睡覺12個“不宜做”

09-24

也許媽媽會疑問，寶寶睡覺會有那麼多講究嗎?答案是肯定的!睡眠對於寶寶來說是天然的成長營養，良好的睡眠將會給寶寶的成長帶來意想不到的幫助!下面這12個不宜做，請媽媽們注意，千萬不要在寶寶睡覺的時候做這些哦!一不宜&mda...

新生寶寶不宜睡枕頭！

10-01

媽媽們要記住，寶寶出生三個月前，沒必要睡枕頭。此階段嬰兒頸部較短，頭部的寬度大於肩部，頭的枕部與脊柱成直線平行，用較高的枕頭會影響寶寶的呼吸通暢。老話裡讓新生兒睡硬枕頭，如豌豆、小米、綠豆甚至用書作枕芯，認為能睡出...

寶寶睡覺的12個不宜

04-02

一不宜——不宜含著乳頭或奶嘴睡一不宜——不宜含著乳頭或奶嘴睡有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這麼一來，孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸...

新生兒不宜固定睡姿

05-28

新生兒從早到晚幾乎都在躺著，他們的醒醒睡睡都在床上，因此，採取什麼樣的睡姿對新生兒的健康有利，是個不容忽視的問題。寶寶出生後，每天的生活就是吃吃睡睡，特別是睡眠的時間特別長，所以有些事項是需要注意的，例如新生兒睡姿，應...

寶寶睡前不宜吃的食物

05-13

寶寶在成長階段媽媽們一定要為寶寶的飲食把好關，尤其在睡前要格外注意。以下這幾種食物就是寶寶睡前不宜吃的食物，你知道幾個?1、方便麵它含有過多的油脂、鹽分和防腐劑，對兒童尤其沒有好處。2、油炸食品高熱量食品充當...

不宜讓兒童睡“彈簧床”

05-15

人體脊柱是由一節節椎骨組成的，可伸可屈，隨著嬰兒學會抬頭、坐、直立、行走，垂直的脊柱便出現了四個生理性弧度：頸段前凸、胸段後凸、腰段前凸、骶椎後凸。這些彎曲隨著年齡的增長逐步穩固定型。兒童年齡越小，脊柱發育越不...

嬰幼兒最適宜哪種睡姿

06-01

睡姿對寶寶來說很重要，如果寶寶睡姿不對，很可能會影響寶寶的健康，那麼嬰幼兒最適宜哪種睡姿呢？下面請看相關詳細內容。睡姿對寶寶來說很重要，如果寶寶睡姿不對，很可能會影響寶寶的健康，那麼嬰幼兒最適宜哪種睡姿呢?下面請看...

嬰兒睡覺12個不宜

03-16

白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。研究證實，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長髮育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。一不宜--不宜含著乳頭或奶...

【睡眠時間】睡眠時間多少為宜

09-01

睡眠時間多少為宜孩子新生兒：20-22小時;2月嬰兒：18-20小時;1歲：15小時;2歲：14小時;3-4歲：13小時;5-7歲：12小時;8-12歲：10小時;12-18歲：9小時;成年人18-60歲：7-8小時(不宜少於6小時);60-70歲：9小時;70-90歲：10小時;90歲以上：不宜少...