新媽媽水陸兩用塑形操
這套“水、陸兩用塑形操”以每週運動2－－3次為宜，運動時注意房間通風，但要避開風口，訓練時間放在兩餐之間或睡覺之前，運動前最好上一次廁所，排空膀胱。這套“水、陸兩用塑形操”以每週運動2--3次為宜，運動時注意房間通風，但要避...
【角膜塑形鏡】角膜塑形鏡怎麼戴
角膜塑形鏡是什麼角膜塑形鏡是一種高度透氧並且具有甦醒功能的角膜矯正接觸鏡，它對具有彈性的眼角膜能進行輕柔無痛的重新塑形，使眼角膜的中央部分趨於平坦，從而達到改變近視屈光狀態，改善遠視力，使其恢復清晰狀態的目的。...
繩操幫新媽媽塑造纖細雙臂
夏季來臨，許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧，讓它幫你消耗脂肪！專業的彈力繩，細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段，用拇指、夏季來臨，許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧，讓它幫你消耗脂...
新媽媽在家鍛鍊也能塑形
生完孩子或哺乳結束後，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部鬆弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急於恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。生完孩子或哺乳結束後，新...
塑形從產後第一天開始
沒有哪個媽媽不想一生完寶寶就恢復往昔的婀娜多姿的，但是大多數媽媽在很長一段時間，甚至永遠都保留著異常沒有哪個媽媽不想一生完寶寶就恢復往昔的婀娜多姿的，但是大多數媽媽在很長一段時間，甚至永遠都保留著異常的“豐滿...
親子健身操可助產後塑形
對於新媽媽來說，產後塑形是個關鍵，但往往由於各類因素的影響讓新媽媽們塑形失敗，下面，親親寶貝小編就介紹幾種親子健身操，這樣讓新媽媽在帶孩子的同時，也能成功產後塑形。親子健身操可助產後塑形專家提醒：帶孩子和鍛鍊身體並...
要想體質好先塑形體
縱向刺激運動有助於增高據廣州市紅十字會醫院骨科的樑偉國主任介紹，人的身高與父母的遺傳有關，但並非絕對。研究實踐證明，青少年時期通過專門的長高訓練可增加人體的高度。樑主任告訴記者，在眾多運動中，一些能夠讓身體伸展...
產後形體恢復操
產後如何恢復形體呢？開始運動吧！很快就可以恢復完美身體了。第一節收緊腹肌運動直立，屈膝，彎腰，軀幹與地面平行，雙手扶膝，臉朝前。吸氣，呼氣，同時收緊腹肌。屏住呼吸，收緊腹肌，直到需要呼吸時止。重複10-15次。第二節蹬車運動仰...
新媽媽產後塑身操推薦
生完孩子，身材跟變了個人似的，這讓新媽媽們苦惱不已，在產後有哪些方法可以恢復身材呢？其實，產後我們可以做一些適當的運動，對產後恢復有好處，下面小編就為您推薦產後塑身操。弓式俯臥在墊上雙臂置於體側，調整呼吸並向上屈起小...
新媽咪形體重塑之美胸篇
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部和臀部，而這三者正是婀娜體態的主要構成元素，所以媽咪要進行形體重塑，就必須重建“三圍地帶”的魅力風采，從孕期開...
塑形 從產後第一天開始！
沒有哪個媽媽不想一生完寶寶就恢復往昔的婀娜多姿的，但是大多數媽媽在很長一段時間，甚至永遠都保留著異常的“豐滿”，其實世上無難事，只怕有心人，分娩後，每天做些緩和的運動，只要3個月，你就可以找回以往的自信！第一週盆底肌運...
【角膜塑形鏡】角膜塑形鏡怎麼戴 角膜塑形鏡的危害
隨著電子產品的發展，近視的人越來越年輕化了，很多小孩子都開始戴眼鏡了。而近幾年眼鏡行業也快速發展，出現一種角膜塑形鏡，它可以用來矯正少兒近視，受到很多家長的喜愛和信賴，下面我們就一起來詳細瞭解下角膜塑形鏡吧。角膜...
水中塑身操讓新媽咪擁有好身材
對於新媽咪而言，妊娠10個月終於完成了人生中最重要的課程，在充分享受初為人母的幸福之餘，身材恢復的艱鉅任務又接踵而至了，抓緊時機進行恰當的產後健身運動可以幫助自對於新媽咪而言，妊娠10個月終於完成了人生中最重要的課...
北京伊美爾整形專家譚曉靜埋線減肥塑形 安全塑美新標杆
很多人都知道減肥就需要“管住嘴、邁開腿”，飲食運動也是一個讓很多人都頭疼的問題，只注重鍛鍊，卻不注意自己的飲食習慣，根本就不可能達到減肥的目的。雙管齊下往往讓很多人堅持不下來。很多人都知道減肥就需要“管住嘴、...
產後塑形 媽媽變俏娃
女性分娩及哺乳後，由於內分泌系統的劇烈波動，對其形體的影響巨大，整體形態較生育前有了本質的改變。那麼,如何改善產後女性的整體形狀呢？主要現現為哪些部分？主要女性分娩及哺乳後，由於內分泌系統的劇烈波動，對其形體的影響...
四式親子健身操助產後塑形
抓住寶寶的小手或胸部兩側，舉腿，使大腿與上體呈直角，小腿呈水平狀。媽媽抓住寶寶的小手，輕輕地從地板上抬起上身，使肩胛骨不再與地面接觸。保持這一姿勢，小心地拉著寶寶的手向上伸展寶寶雙臂，呼氣落下上身，使肩胛骨接觸地面。...
【產後瑜伽塑形】瑜伽塑形怎麼樣
產後瑜伽塑形站姿收腹準備動作：背對牆面站立，將上身靠在牆上(保持中立位，後腦勺、背部、臀部貼在牆面)，雙腳距離牆面大概30釐米。動作執行：吸氣準備;呼氣，腰椎去貼牆面，之後，吸氣還原。每組10~15次，重複2~3組。注意事項：避免手...
【產後瑜伽塑形】瑜伽塑形怎麼樣 產後如何做瑜伽
產後瑜伽塑形。對於產後媽媽的減肥來說，並不只是減重就可以了，同時塑形也是很重要的。瑜伽就是一個很好的運動。那麼瑜伽塑形怎麼樣？產後如何做瑜伽？產後瑜伽塑形站姿收腹準備動作：背對牆面站立，將上身靠在牆上(保持中立位，...
產後第二天開始塑身操
◎產後健身要循序漸進,以免運動過度而引起子宮下垂等疾患,損害身體健康。每天可練1~2次,每個動作可反覆做6~15次。1.腹部運動：仰臥,兩臂上舉。吸氣,收腹◎產後健身要循序漸進,以免運動過度而引起子宮下垂等疾患,損害身...
要想體質好 先塑形體
縱向刺激運動有助於增高據廣州市紅十字會醫院骨科的樑偉國主任介紹，人的身高與父母的遺傳有關，但並非絕對。研究實踐證明，青少年時期通過專門的長高訓練縱向刺激運動有助於增高據廣州市紅十字會醫院骨科的樑偉國主任介紹...