產後重拾骨盆健康，體重與體態兼顧
在日本，與“骨盆健康”有關的商品商機極為龐大，讓人不禁想問：骨盆健康為何這麼受重視?其實是因為不重視骨盆健康“後患無窮”，美國‧加拿大脊骨神經醫師暨躍翰健康學苑總監黃如玉指出，“骨盆的位置對不對也很重要，甚至是決...
破解嬰兒密碼：啼哭、眼神、體態
1歲以下的嬰兒通常還不能說話，當然極個別的神童除外。實際上即便是大至2-4歲的幼兒，大多也很難用準確的語言表示自己的情緒和意願。鑑於此，熟悉嬰幼兒的特殊語言並揭開其中隱藏的“密碼”，成為一些科學家的願望。嬰兒不同...
體態適中對媽媽寶寶都好
近幾年，“80後”一代開始逐漸步入生育年齡。與上一代相比，現在的準媽媽們除了重視孩子的健康外，同樣注重自己的身心健康，再加上受到娛樂圈裡的維多利亞·貝克漢姆、張柏芝、小S等明星辣媽們產後火速修身的影響，“產後修身...
巧穿裙裝解決六種不完美體態
愛美是女人的天性，裙子天經地義是屬於女人的。但是如果身材上有許多不令人滿意的愛美是女人的天性，裙子天經地義是屬於女人的。但是如果身材上有許多不令人滿意的地方，又怎麼辦呢？其實不必著急，裙子其實是最能夠揚長避短的...
減肥期間必吃的八種食物 不用節食也能輕鬆控制體態
維持健康的體重，除了要減少進食過量加工的食物，還要多吃些健康的食材，那麼要吃什麼才可以確保體重不會反彈呢，下面介紹幾款營養師推薦的適合在減肥期間吃的食物。雞蛋雞蛋含有非常豐富的優質蛋白質，優質的蛋白質可以更容易...
影響寶寶身高和體態的這些運動，媽媽你忽略了多少？
每位父母都憧憬自己家的小公主長大後是這樣子：身姿挺拔、儀態萬方。可是，一個不小心，小公主卻長成這樣子：平胸、駝背、脖子前傾。每位父母都憧憬自己家的小公主長大後是這樣子：身姿挺拔、儀態萬方。可是，一個不小心，小公主卻...
【虛胖減肥最快的方法】虛胖如何快速減肥 虛胖的人怎麼減肥最快
虛胖減肥最快的方法有哪些?虛胖多指肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感，虛胖的人一般吃飯少，但卻很容易發胖。那麼，虛胖的人怎麼減肥最快呢?虛胖減肥最快的方法：堅持一定運動量虛胖的人多數缺乏運動，因而肉會比較鬆垮。每天堅持...
嬰兒體態語言揭祕
科學家們分析了1－6個月嬰兒的面部表情語言，大致有以下幾種：☆咧嘴笑，表示興奮愉快嬰兒笑的形態是突然發出，短暫而快速的，嘴角牽動，笑容驟現，伴著的表現是科學家們分析了1－6個月嬰兒的面部表情語言，大致有以下幾種：☆咧嘴笑，表示興...
翻譯小寶寶的16種體態語言
新媽咪常常因為搞不清寶寶究竟有些什麼需求，而在他面前顯得驚慌失措或者束手無策。過去我們一直認為嬰兒什麼都不懂，但最新的研究表明，嬰兒天生就具備思維的能力，只要媽咪細心觀察，嬰兒的一舉一動，也就是寶寶的體態語言，包含...
解讀寶寶的體態語言
描述1：寶寶皺起鼻子，嘴裡發出咕嚕咕嚕的聲音。寶寶的悄悄話：媽咪，我煩著呢!描述2：一向喜歡與媽咪對視的寶寶突然開始不耐煩地躲避媽咪的目光，打哈欠，或者乾脆眯縫著雙眼不理睬媽咪。寶寶的悄悄話：哦，媽咪，我累了!拜託，請讓我安安...
【男人抗衰老吃什麼好】男人吃什麼抗衰老
男人抗衰老吃什麼好？衰老是我們不可避免的一個過程，很多人想方設法要延緩衰老，那男性延緩衰老可以吃什麼呢？下面就來具體看看吧。男人抗衰老吃什麼好：蜂蜜據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的扞衛士，因為它含有...
怎樣可以認識寶寶體態語言呢
嬰兒在學會說話以前，有著豐富多彩的體態語言，它包括面部表情和身體姿勢的變化。科學家們曾饒有興致地研究過數千名嬰兒，發現這些變化並非出於偶然，而是具有心理活動的意義。美國加利福尼亞州研究嬰兒心理學的斯克佛教授所...
你學會識別嬰兒體態語言了嗎
你可曾觀察到嬰兒在學會說話前有豐富多姿的體態語嗎？它正在向你傳遞資訊。你可曾觀察到嬰兒在學會說話前有豐富多姿的體態語嗎?它正在向你傳遞資訊。你學會識別嬰兒體態語言了嗎科學家們曾饒有興致地研究過數千名嬰兒，...
影響寶寶身高和體態的這些運動，媽媽你忽略了多少？（下）
當年，收到大學錄取通知書，想到遠在千里之外的大學，就覺得未來的世界是如此光明、大學生活是如此美好！因為這樣就能夠遠離我媽嘮叨我的身材問題啦！對，我也不知道為什麼，反正長著長著就含胸駝背了！（哭~~）為此，就連收到男生的情書我...
產後恢復操 幫新媽媽恢復完美體態
產後恢復操需要做嗎？正常順產者，分娩24小時後可以下床活動，一般產後10天左右就可以開始鍛鍊，由於個人體質的差異，開始鍛鍊的時間可根據個人的身體狀況提前或推遲。產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和...
運動增肌怎麼吃 用蛋白質、醣類、吃對時間打造體態
肌肉量可以靠飲食和運動增長!而且年齡不拘!各種運動強度的必要飲食量不同，但共通點都是打造健美體態，下面一起來了解一下正確的增肌飲食。利用優質蛋白質生成健美肌肉注重肌肉生長來源的蛋白質品質。優質蛋白質指的是胺...
產後胸型運動，讓體態更挺、線條更美
產後胸型運動.讓體態更挺、線條更美一般女性談到胸型，總是想到乳房的大小與形狀;但臺安醫院新起點運動中心教練李婉如認為，「胸型的意義不應只是如此」。首先，她針對乳房的生理結構說明，「乳房內大部分由脂肪組織所組成;...
孕前身體狀態決定胎兒體質
提高受孕質量，夫妻雙方皆處於良好的心理狀態是十分重要的，但也不能忽略身體因素。蜜月假期不是受孕良機提高受孕質量，夫妻雙方皆處於良好的心理狀態是十分重要的，但也不能忽略身體因素。北京同仁醫院婦產科主任翟建軍提醒...
孩子最典型的幾種體狀態
真有意思，我家寶寶今天對著我擠眼睛呢！我的寶寶這幾天老愛嚷嚷，不知道他小腦袋瓜在想什麼？對於新媽媽來說，最大的欣喜就是看著寶寶每一天都有新變化，他會笑了，他會做鬼臉了，他又做出了一個新的動作。但這也是新媽媽最大的困惑...
兒童心理變態的具體表現
心理偏異若得不到及時矯治，就有可能發展為心理變態。那麼兒童心理變態主要有哪些呢？心理偏異若得不到及時矯治，就有可能發展為心理變態。兒童心理變態有以下幾種：1.多動症，又叫輕微腦功能障礙。主要表現為注意力不集中，小動...