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健康規則的育兒經驗
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健康規則的育兒經驗
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顛覆寶寶健康的9個規則
09-28
打破理由:洗澡是為了把孩子頭髮裡的灰塵、腋窩下的髒泥全都清洗乾淨,但是,如果寶寶還很小,身上很乾淨,就沒有必要每天都洗澡,尤其是在乾燥的季節,因為頻繁的洗澡清洗掉了孩子自身分泌的油脂,而這些油脂的作用就是使面板保持溼...
9個威脅寶寶健康的“規則”
06-24
洗澡是為了把孩子頭髮裡的灰塵、腋窩下的髒泥全都清洗乾淨,但是,如果寶寶還很小,身上很乾淨,就沒有必要每天都洗澡,尤其是在乾燥的季節,因為頻繁的洗澡清洗掉了孩子自身分泌的油脂,而這些油脂的作用就是使面板保持溼潤。常規...
現代健康飲食原則:膳食平衡,健康搭配
07-05
現在的朋友越來越追求健康,飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健康搭配,粗細、素葷平衡呢?小編推薦以下常見飲食的質量搭配。1.粗細糧相配:日常飲食中增加粗糧有助於預防糖尿病、老年斑、便祕等,而且還有助...
魚肉怎麼吃更健康 健康吃魚4原則
05-13
魚肉含有優質脂肪omega-3,是身體必需的營養素之一,但魚的種類眾多,日常我們在吃魚肉的時候也有一些注意的方面,下面來了解一下魚肉怎麼吃更健康。避免吃大量「食物鏈頂端」的魚雖然我們常常說少吃深海魚避免汞含量問題,但...
學齡前兒童的健康飲食原則學齡前健康
07-19
學齡前寶寶的胃腸消化功能未完全成熟,對食物的吸收又不完全。因此,媽媽要給孩子進行膳食搭配,保證學齡前兒童的生長髮育需求喔。一、優質蛋白要補充俗話說五穀為養、五畜為益,就是說在主食之外,加些肉食有益於身體。對於正...
十大就餐原則促進孩子健康學齡前健康
07-20
孩子的飲食和就餐習慣影響到孩子的健康,要培養孩子良好的就餐習慣,不僅要擁有良好的進餐情緒,還需要以下十個方法喔。1、樂食:良好的餐前情緒,是孩子增加食慾的重要措施。吃飯時的情緒,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常...
健康膳食必懂的四規則
07-18
每天吃夠25種食物,少吃四條腿動物的肉,少肉多粗糧少量多餐……日前坊間流傳的領導食譜引起不少注重保健的市民關注。而所謂的25其實是說食物的種類,而非25道菜。在營養學專家看來,食用多品種的蔬菜,少食肉類多...
生健康寶寶的飲食原則
12-17
準備要寶寶的準媽媽們,第一想到的是要個健康的寶寶,但是,健康的寶寶完全源於媽媽是否健康的飲食,那麼準備要寶寶時,飲食上要注意什麼呢?要遠離哪些危險因素呢?這都是我們應該知道的。蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料,對...
孕媽健康駕車的原則
06-18
避免開車節奏過猛。孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向,因為這樣的衝撞力過大,可能使孕婦受到驚嚇。孕婦還應該慎開新車。因為新車裡面可能會有一些氣味,所以新車買回家後應該先開車門車窗,放掉一部分化學氣味,然...
寶寶輔食新增規則,讓寶寶吃得安全健康
03-05
如何給寶寶新增輔食的問題,確實,要給這個一直吃奶的小人兒新增輔食,是要非常謹慎的,今天就為新爸新媽們奉上寶寶輔食新增全攻略。寶寶來到這個世界吃的第一口食物應該是媽媽的奶,在寶寶一歲以內,母乳就是寶寶最好的食物。隨...
孕媽咪健康駕車六大規則
03-19
女性開車最忌諱穿些不合適的鞋子,比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等,最好是穿運動鞋或者是布鞋,孕婦更要注意這個問題……避免開車節奏過猛孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向,因為這樣的衝撞力過大,可能使孕婦受到驚...
哺乳期健康飲食四原則
07-24
哺乳期間,新媽媽在飲食方面依然不能鬆懈,因為要給寶寶提供充足的母乳,必須在飲食上注意全面和均衡地攝取。一般來說,以下四項原則是必須要注意的。哺乳期的健康飲食需要考慮兩個因素,一個是你的健康,一個是寶寶的健康。以下...
【中秋節博餅規則】博餅規則
01-28
中秋節博餅玩法中秋節博餅一般是10人1桌,當然可多可少,太少沒氣氛,太多,如超過12人,一則獎品會相對變少,二則每圈時間偏長影響氣氛。首先指定1人(一般是本桌年長位高者)取兩顆骰子扔出數點,如n點,由扔者開始逆時針方向數到第n個...
【潛規則是什麼意思】什麼是潛規則 潛規則是什麼
05-20
潛規則是什麼意思?“潛規則”就是是指明文沒有規定的、上不了檯面的那種,私底下的規則。潛規則是什麼意思“潛規則”就是是指明文沒有規定的、上不了檯面的那種,私底下的規則。潛規則特徵:不過大家其實都還是心知肚明,而且...
五一出遊健康守則
11-09
小長假踏青賞花各有健康講究春季氣溫變化大、各類細菌病毒活躍、風沙粉塵容易使人過敏,這些都對五一小長假出遊帶來了一些考驗。很多人對五一出遊心存健康疑慮:踏青時席地而坐的習慣究竟是好是壞?賞花時該如何避免花粉...
剖腹產飲食健康潛規則
05-10
在很多人看來剖腹產是一個大手術,對媽媽身體健康會產生很大的影響。所以不管是在術前還是術後都不停的在飲食上增加營養,可是你知道嗎?媽媽的營養補充也是有潛規則的!在很多人看來剖腹產是一個大手術,對媽媽身體健康會產生...
剖腹產後飲食健康潛規則
05-07
在很多人看來剖腹產是一個大手術,對媽媽身體健康會產生很大的影響。所以不管是在術前還是術後都不停的在飲食上增加營養,可是你知道嗎?媽媽的營養補充也是有潛規則的!剖腹產術前不宜濫用高階滋補品。如高麗蔘、洋蔘,以及...
維生素美女健康守則
07-11
1.10支香菸就能破壞人體內50毫克-100毫克的維生素C。快別再噴雲吐霧了!2.透明玻璃瓶包裝的鮮牛奶中的維生素B2會受到日光的破壞,所以1.10支香菸就能破壞人體內50毫克-100毫克的維生素C。快別再噴雲吐霧了!2.透明玻璃瓶包...
現代健康飲食原則:膳食平衡 健康搭配
06-02
現在的朋友越來越追求健康,飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健康搭配,粗細、素葷平衡呢?小編推薦以下常見飲食的質量搭配。現在的朋友越來越追求健康,飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健...
黃金飲食五大健康法則
07-25
越來越多人注重均衡的飲食和健康的生活方式,飲食是否得當關乎到人體的健康,因此很多朋友都在尋求健康的飲食法則。看看小編推薦的黃金飲食法則是否適合你吧。法則1:肉奶豆菜果主食不可少現狀滿意度:★☆每天能吃夠五大類...
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