孕婦進補“一人補兩個”不科學
懷孕了，按照老一輩的說法就要“一人補兩個”。且不論這話對不對，但有一點可以肯定的是，孕期進補是每一個準媽媽孕期生活中的大事。盲目補鈣和魚肝油有哪些後果有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚...
改變“一人吃兩人補”的錯誤觀念
“一人吃”真的能“兩人補”?從表面看“一人吃兩人補”的觀念的確沒錯。因為孕媽媽在懷孕的過程中，胎盤會慢慢在體內形成，並藉由絨毛吸附在孕媽媽的子宮上。此時孕媽媽所攝取的養分，就能經由臍帶傳遞給胎兒。所以孕媽媽...
三人行，必有一人缺鐵，寶寶補鐵到底有多重要？、
寶貝在4個月到2歲之間很容易出現缺鐵,寶貝4個月後從母體貯存的鐵質就會消耗完。如果寶寶缺鐵，血紅蛋白就不能運送足夠的氧氣到身體的器官和肌肉，不僅會引起精神不振、煩躁不安、食慾減退等症狀，嚴重的還會導致缺鐵性貧…...
孕期真的是“一人吃兩人補”嗎？
劉胖子他媳婦剛懷上二胎沒多久，都快吃成個“球”了，真不是老馬我誇張，懷二胎不容易，所以家人都會在飲食上對準媽很照顧，這一點無可厚非，大家也都理解。文|馬尚萊劉胖子他媳婦剛懷上二胎沒多久，都快吃成個“球”了，真不是老馬...
補鈣、補水、補維C，讓人眼前一亮的搭配法
甘甜多汁的草莓含有大量的水分和維生素，特別是維生素C的含量可是相當豐富，比蘋果和葡萄的維生素C含量都多很多。同時，草莓又含有其他多種維生素和微量元素，對腸胃和貧血也有一定調理的作用呢！還記得小思媽媽分享如何清洗草...
【男人補腎食補方法】男人食補吃什麼補腎 滋陰補腎吃什麼食補
男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好，不僅影響健康，還影響面子，所以補腎刻不容緩，那麼男人補腎食補方法有哪些呢?黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去...
一位補鞋老人作文600字 國小記敘文
《一位補鞋老人》是一篇六年級600字記敘文,體裁為敘事,一位補鞋老人：一位補鞋老人經常聽叔叔、阿姨們議論，個體商販愛騙人，他們把土豆上土當松花蛋，給雞肚子充水賣給人，在秤......,一起來欣賞這篇作文吧!一位補鞋老人經常...
孕婦飲食：推薦三款清涼降暑菜餚，一人吃兩人補！
導讀：大熱天的夏季孕媽要比其他三個季節要辛苦一些，熱得難受嘛！所以做爸爸得不如下廚給孕媽媽們做點消暑小菜，暖心又合適！推薦三款清涼降暑菜餚一人吃兩人補！1、蔬菜豆皮卷原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆...
女人懷孕後一定要補的4大營養！
小編我是不是該補鐵了，我是不是該吃DHA了，是不是該補鈣了。懷孕後的女人都開始在意自己的營養了，任何一個營養缺乏都有可能引起寶寶發育異常。小編我是不是該補鐵了，我是不是該吃DHA了，是不是該補鈣了。懷孕後的女人都開始...
【男人補腎食譜】男人補腎食譜大全 男人補腎吃什麼
腎功能的好壞直接關係到人的健康。在備孕期，不僅準媽媽們需要補腎，男人補腎亦十分重要。來看看男人補腎食譜吧。男人補腎食譜：烏豆桂圓紅棗湯材料：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。做法：將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓...
【男人補腎食譜】男人補腎食譜大全
男人補腎食譜：烏豆桂圓紅棗湯材料：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。做法：將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮渣即可飲用。男人補腎食譜：黃花菜海帶牛...
聖元奶粉升級配方，均衡營養，一人吃兩人補
成立於1998年的聖元奶粉乳業起步之初就定好匯聚全球優質資源打造中國最優產品的戰略，在國內乳業競爭呈現白熱化的時刻，聖元奶粉率先瞄準全球優質奶源基地，實行原裝進口和國內分裝相結合，逐步搶佔了國內乳業的一席之地。隨...
孕期想吃什麼就吃什麼，一人吃，兩人補，對嗎？
孕期“一個人吃兩個人的”想吃什麼就吃什麼，可以毫無顧忌，這樣對嗎？其實這是不太提倡的，除了避免孕婦有風險的食物，總體食物的攝入量也要有所控制。孕期體重增長太快，各種孕期併發症也會增加，比如妊娠高血壓、糖尿病，胎兒巨大...
【正常人需要補充葉酸嗎】一般人需要補充葉酸嗎
正常人需要補充葉酸嗎？葉酸是一種水溶性的維生素，天然葉酸廣泛存在於動植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。那哪些人需要補充葉酸片呢？下面就來具體看看吧。正常人需要補充葉酸嗎身體健康的人是沒有必要吃...
【老年人如何補鈣】老年人補鈣吃什麼好 老年人補鈣怎麼補
老年人隨著年紀的增長，體內鈣質逐漸流失，老年人的體質也就不斷減弱。這個時候老年人就需要補充鈣質，保證身體健康。牛奶的話本身就是一種的營養而且豐富是均衡的很好的食物之一的，如果說是提到一些的配方的奶粉的話，你是可...
女人補腎有必要 女人補腎的方法
廣告常說男人補腎壯陽十分必要，原來女性腎虛也會造成很嚴重的後果，比如加速衰老、脫髮等等。因此，不要以為只有男人才有需要補腎，女人補腎同樣重要。小編介紹幾個女人補腎的妙方。多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的藥食兩...
春季補鈣 讓孩子“高”人一等 補鈣
一年之計在於春，春天是萬物萌發的季節，也是動植物生長速度最快的季節。資料顯示，同等條件下，寶寶在春季的成長速度明顯高於其他季節。能否把握春季這一成長旺盛期，成為了寶寶高人一等的關鍵。營養學家提示：春季嬰幼兒生長髮...
【男人補腎食補方法】男人食補吃什麼補腎
黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去血末，然後撈出乾淨的牛尾。2.海帶洗乾淨切成菱形塊，黑豆提前用清水浸泡半天。3.鍋中燒開水，放入牛尾、蔥姜，開鍋後...
補充孕期所需營養～一人吃兩人補！
【孕期媽媽所需關鍵營養成份】1、葉酸：葉酸是屬於維生素B群中的一種水溶性維生素，是神經管發育的大功臣，對於腹中胎兒的發育和生長佔了很大了關係。根據衛生福利部對於國人營養素攝取量的建議，懷孕婦女一天得吃下約600微...
春季補鈣 讓孩子“高”人一等
一年之計在於春，春天是萬物萌發的季節，也是動植物生長速度最快的季節。資料顯示，同等條件下，寶寶在春季的成長速度明顯高於其他季節。能否把握春季這一成長旺盛期，成為了寶寶高人一等的關鍵。營養學家提示：春季嬰幼兒生長髮...