別隻懂喝牛奶了，它絲般順滑，還能預防三高，滋養脾胃，改善便祕
我經常喝豆漿，因為有報道，黃豆含有的大豆異黃酮是女性抗衰老的無窮，還能有效地預防心血管疾病，改善骨質疏鬆，還有很多諸如此類的好處。但是如果只喝黃豆豆漿，過於單調，我會新增其他食材讓豆漿更營養。我經常喝豆漿，因為有報道...
【養胃的方法】 養胃的食物 如何養胃
俗話說“十胃九病”，這就是說，作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年輕人正在無意間成為老胃病患者的“接班...
最愛的一碗粥，滋補養生補血養胃！喝了暖心暖胃還不長胖
今天跟大家推薦的是一款我自己特別喜歡的粥----皮蛋瘦肉粥，它是非常經典的一款粥品，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料，不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及蔥花，也有加蔥花或薄脆。今天跟大家推薦的是一款我自...
【花生怎樣吃養胃】花生怎樣吃最養胃 如何吃花生養胃
花生是我們日常生活中所喜愛的食品，它不僅鮮香可口，還富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，具有多種保健功效。那麼花生怎樣吃養胃呢？接下來，我們就來看看花生怎樣吃最養胃吧！花生怎樣吃養胃：鹽水煮花生材料：花生...
寶寶脾胃弱、咳嗽有痰，試試這個自帶清香的蔬菜！
前段時間吃過一次朋友用茼蒿做的湯，感覺特別美味，並且咀嚼起來很細膩。我從來沒有用茼蒿做過湯，然後就去了解茼蒿的營養成分和營養價值，發現特別適合寶寶吃，然後給我家寶寶做高湯茼蒿，一小碗連菜帶湯喝的光光的呢！前段時間吃...
花膠能不能養胃 花膠有養胃的功效嗎
花膠能不能養胃呢?一直以來花膠都是一種滋補佳品，冬天到了，大家都很容易出現胃不舒服的情況，那麼花膠能不能養胃呢?花膠能不能養胃能養胃花膠確實有很好的養胃功效，這是因為花膠含有豐富的膠原蛋白和多糖物質，能通過增強胃...
【養胃茶大全及配方】養胃茶配方 養胃茶的做法大全
生活節奏的加快與飲食的不規律，讓我們的胃部時不時發出健康警報，那麼我們應該如何去保養自己的胃呢？養胃茶具有健胃、治胃痛的功效，是養胃佳品，接下來，我們就來看看養胃茶大全及配方吧！養胃茶配方：大麥茶材料：大麥、水。做法：大...
冬天寶寶吃什麼能養脾潤肺？
寶寶冬天喝什麼粥養生？冬天吃什麼能養脾潤肺？冬天脾胃變得虛弱，面板喉嚨嘴脣都十分乾燥，很多孩子都出現腸胃不適或是傷風感冒的情況，但是，媽媽可以在粥或湯里加點花生，養脾胃又潤肺。寶寶冬天喝什麼粥養生？冬天吃什麼能養脾潤...
【蜂蜜怎麼吃養胃】蜂蜜什麼吃比較養胃 蜂蜜怎麼吃才能養胃
蜂蜜甜潤可口、營養豐富，具有補血、通便、養胃等功效。那麼蜂蜜怎麼吃養胃呢？那麼蜂蜜怎麼吃養胃呢？接下來，我們就來看看蜂蜜什麼吃比較養胃吧！蜂蜜怎麼吃養胃：桔子蜂蜜飲材料：橙子1只、蜂蜜50克。做法：1、將橙子用水浸泡去酸...
【養胃魚湯怎麼做】養胃魚湯的做法 養胃魚湯的做法大全
魚湯甘甜營養美味，富含優質蛋白、鈣等營養成分，是極好的養胃湯。那麼養胃魚湯怎麼做呢？以下是養胃魚湯的做法，我們一起來看看吧！養胃魚湯怎麼做：鯉魚冬瓜湯材料：鯉魚1條(約300克)、冬瓜250克、生薑5克、蒜5瓣、香油少許。做...
冬天喝什麼湯暖胃
冬天喝什麼湯暖胃?冬季天氣轉涼，而且霧霾也比較重，胃部很容易受冷空氣和濁毒物質的影響，因此冬季是各種胃部疾病的高發季節，所以在冬季一定要調理好胃，而暖胃的最佳方法就是食療，下面就來介紹幾款暖胃的營養湯!冬天喝什麼湯...
地瓜蘋果糊，補充維C促進寶寶消化！
今天小編給大家帶來的寶寶食譜叫做”地瓜蘋果糊“，地瓜蘋果糊不僅能補充維生素C還能幫助寶寶消化。下面就跟著小編一起來看看具體做法吧！今天小編給大家帶來的寶寶食譜叫做”地瓜蘋果糊“，地瓜蘋果糊不僅能補充維生素C還...
飄著花香又補血養胃 紅糖玫瑰豆沙的做法
紅豆沙做豆沙包、豆沙餅、豆沙麵包等等眾多美食裡少不了的配料，紅豆沙可以作為廣式月餅的餡料，也是蛋黃酥的餡料。今年做的月餅不多，送出去都稱讚我做得好，餡料很靚，紅豆沙餡料都是自己熬煮的，這紅豆沙我用紅糖和玫瑰花來做...
孕婦養胃的食物有哪些
懷孕晚期養“胃”成關鍵，營養師科學食補知識助孕婦完美備戰臨產。孕晚期怎麼養胃？今天我們就來說說孕晚期養胃的小技巧。懷孕晚期養“胃”成關鍵，營養師科學食補知識助孕婦完美備戰臨產。孕晚期怎麼養胃?今天我們就來說...
寶寶消化不好，就吃這道！補鈣又增強抵抗力
新鮮的蠶豆再不吃就要過季啦，今給大家推薦一道蠶豆炒蝦。鮮蝦和蠶豆的味道完美地融合在一起。蝦性溫，增強腎的陽氣，提高消化機能，改善虛弱體質和腹瀉症狀。新鮮的蠶豆再不吃就要過季啦，今給大家推薦一道蠶豆炒蝦。鮮蝦和蠶...
六道美食讓你的腸胃更健康！
食用含有更多益生素和益生元的食物能夠改善我們的免疫系統、促進維他命生成，並讓你更有活力。怎麼樣？感興趣嗎？食用含有更多益生素和益生元的食物能夠改善我們的免疫系統、促進維他命生成，並讓你更有活力。怎麼樣？感興趣嗎...
【胃不好吃什麼養胃】胃不好吃什麼可以養胃 有胃病的人吃什麼最養胃
胃病是一種很常見卻又很難治療的胃部疾病，基本上很難根治，要靠自己平時慢慢調養，本文為大家介紹了胃不好吃什麼養胃，希望能對大家有所幫助!牛奶牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同...
【紅棗如何吃養胃】紅棗怎麼吃才養胃 紅棗怎麼吃養胃
紅棗性溫，口感香甜，富含維生素、纖維素、鐵等營養成分，具有補血養胃的功效，是美味的保健食材。那麼紅棗如何吃養胃呢？接下來，我們就來看看紅棗怎麼吃才養胃吧！紅棗如何吃養胃：蓮子紅棗雞湯材料：土母雞350g、紅蓮50g、紅棗4粒、...
解決多年便祕問題，茄汁燉飯&牛蒡濃湯&紅薯南瓜奶漿，腸胃清清爽爽！
很多朋友多年受便祕的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便祕的食譜，解決多年便祕問題，讓腸胃清清爽爽！很多朋友多年受便祕的困擾，今天我就分享3道有利於緩解便祕的食譜，解決多年便祕問題，讓腸胃清清爽爽！蔬果、全谷、堅果及豆類...
【孕婦吃什麼養胃】孕婦如何養胃 孕婦養胃的食物有哪些
孕婦吃什麼養胃?很多準媽媽孕期都有食慾不振，胃口不好，不消化等胃部不適的問題，而這會影響營養的吸收，所以需要養胃，而養胃最好的辦法就是食療。那麼，孕婦吃什麼養胃呢?孕婦吃什麼養胃：小米一說到養胃食物，大家最先想到的就是...