6種武器打造健康孕媽媽
作為家庭事業雙豐收的孕媽媽，自然不能缺少幸福婚姻的結晶——寶寶。可是勇敢地選擇製造寶寶就必須要面對一系列難題。大多數孕媽媽都會選擇工作到生產前的12周才會休息，那麼在這一段非常時期，如何能不影響工作，又保護寶寶...
夏季孕媽媽常見健康難題
夏季的炎熱可能會給懷孕媽媽帶來一些挑戰，但這些健康的難題是有方法去解決的，下面讓我們來看看：黃褐斑夏季是陽光照射的黃金時段，而在懷孕期間，身體的面積會增大，所以也意味著你需要採取更多的防晒措施。除此之外，懷孕媽媽在...
孕媽媽的零食，營養又健康
孕媽媽的營養需求量大大高於孕前，妊娠後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽媽吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。而這時期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽媽。此時可以採用吃零食的辦法來補充營養。孕媽媽可以選擇營養...
孕媽媽這樣吃雞蛋才健康
孕婦吃雞蛋應適度，如果每天吃太多的雞蛋，或基本依賴於雞蛋提供營養，非但不會對身體有利，反而會有害。雞蛋的組成成分較為複雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用，但是通過加熱的方...
適宜孕早期媽媽的健康DIY
孕早期或多或少的妊娠反應令準媽媽們在這個時候往往食慾不振。我的經驗是，此時的健康選單最好採取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是最適合的準媽媽們的了。此時，準媽媽不要給自己太多的壓力，也...
孕早期孕媽媽健康安全攻略
懷孕的前三個月，孕媽媽的生活會產生怎樣的變換，會發生一些什麼樣的事情，孕媽媽該如何做好健康安全工作呢？懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適並存的3個月。在這3個月裡，我們的孕媽咪會有哪些變化?產生什麼樣的症狀?生活中需要...
孕前媽媽的健康飲食
你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法，能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。在懷孕前3個月～1年時間裡改善你的飲食食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都...
孕媽媽的健康小零嘴
懷孕了，肚子特別愛咕嚕嚕地叫個不停，可為了肚子裡的寶寶，孕媽媽不得不放棄自己心愛的垃圾零食，拿什麼解讒或者填肚呢?其實，在懷孕的時候，也有很多食物既可以解讒，而且還是營養豐富的健康食品呢。堅果堅果可以讓你餓得不那麼...
孕媽媽慎用藥，保寶寶健康
胎兒處於發育成長過程，生理情況有異於成人，若在圍生期用藥不當，胎兒可能致畸或致胎兒發育不良等影響，甚至胎死宮內，故對孕婦用藥必須慎重。有許多藥物對胎兒的影響至今仍未完全肯定，一般認為用藥劑量大、時間長及注射用藥對...
職場孕媽媽的健康守則
職場孕媽媽的健康守則吧。在身體允許的情況下，很多職場準媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。殊不知，懷孕後，許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊，所以，準媽媽一定要格外的注意，以下...
孕媽媽如何吃出健康
孕期的飲食營養關係到胎兒和母體的健康，那麼如何在孕期吃出健康呢?這就需要準媽媽在飲食上多下點功夫了。已經懷孕的準媽，應當以自己和胎兒的健康為天職，飲食、起居、情感都要以是否適合胎兒為原則。所以，在孕期的不同階...
啟用孕媽媽 健康乳房
十月懷胎，一朝分娩。分娩以後就是育兒的問題了，哺乳則是育兒的問題了，哺乳則是育兒的首要內容。產婦晝夜哺乳，不僅十分辛勞，而且還可因忽略乳房保健而發生病痛。疼痛查因產後哺乳最常見的是乳頭疼痛。產生乳頭疼痛大致有兩...
備孕媽媽孕前如何健康飲食
孕前的營養非常重要，特別對於備孕媽媽來說，需要在懷孕前儲備一定的營養，這樣才能健康懷孕，那麼，備孕媽媽孕前如何健康飲食呢?下面，看看本文給出的詳細指導方案。備孕媽媽孕前如何健康飲食1、準備懷孕前提前3個月到1年對你的...
上班族孕媽媽的健康飲食
有些準媽媽懷孕以後還需要上班，那麼上班族的準媽媽在飲食方面需要注意些什麼呢？今天小編就給大家介紹一下！孕媽媽的健康是每個家庭的頭等大事。由於工作和生活的需要，越來越多的媽媽們在懷孕期間仍然堅持工作，雖然對健康沒...
孕媽媽如何維護牙齒健康？
牙齒對於一個人來說非常重要，那麼你知道在孕期需要特別注意自己的牙齒健康嗎？孕媽媽如何維護牙齒健康呢？牙齒對於一個人來說非常重要，那麼你知道在孕期需要特別注意自己的牙齒健康嗎？孕媽媽如何維護牙齒健康呢？當女性懷孕後...
夏季孕媽媽怎麼吃最健康
準媽媽在孕期需要吃的營養又健康，那麼你知道在夏天準媽媽需要吃些什麼食物嗎？怎麼吃才最健康呢？夏季的時候氣溫比較高，孕婦很容易出現沒有食慾的情況。但是，孕婦身上承載的是兩個人的健康，所以即使沒有食慾，還是要注意營養元...
要做健康媽媽才能孕出健康寶寶
檢查：常規的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康，“準媽媽”可不能省了這一關。檢查：常規的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及...
孕婦奶粉 準媽媽健康“孕”選擇
每位孕媽媽都曉得“食為天”的重要性，都期望自己的寶寶能夠健康、茁壯，對於孕期營養更是絲毫不敢掉以輕心。而目前市場上主打孕婦牌的營養補充品可謂琳琅滿目，讓人不知該如何抉擇。目前市面上有專門為準媽媽配製的"孕婦...
孕媽媽如何吃出健康寶貝？
如果孕媽媽營養不良、偏食可導致流產、胚胎停育、早產、死胎和胎兒畸形，新生兒低體重或新生兒畸形，營養過剩，巨大兒發生率增高及妊娠期血糖增高等。因此，孕媽媽的合理營養與胎兒生長髮育有著密切的關係。Q：孕媽媽的營養有...
孕媽媽顧家 孩子健康
近日，發表於《社會科學與醫學期刊》的一項最新研究發現，母親在懷孕時對家庭所持的價值觀會影響孩子的健康。美國南加利福尼亞大學的研究者對4633名女性在家庭角色和家庭責任上所持的價值觀進行了問卷調查，並對她們孩子的...