春天不吃它太可惜，好吃易做 香椿炒雞蛋
在乍暖還寒的春日裡，香椿還是不緊不慢的成熟了起來，慢慢的開始長出了綠芽。香椿，被稱為“樹上蔬菜”，香椿這個東西很奇怪，愛它的人愛死，覺得味如其名，香;而厭它的人卻也厭死，香椿不香，臭。可別小看這不起眼的香椿，它不僅營養豐...
蝦醬炒雞蛋
蝦醬是很有營養的海鮮作料，那麼雞蛋也是日常營養來源中不可缺少的營養，下面為您詳細介紹一下蝦醬炒雞蛋的詳細做法!蝦醬多種烹飪方法如下：一、蝦醬炒雞蛋作法:1雞蛋兩個，蝦醬少許，蔥一顆2將雞蛋打勻，調入適量的蝦醬和切好的...
番茄炒雞蛋的製作常識
家家戶戶都喜歡做些營養價值高，受大眾歡迎的菜式，特別是開胃菜。西紅柿炒雞蛋正是這樣的一個菜，食用價值十分高。但是製作西紅柿炒雞蛋的時候還是有些常識需要注意的。西紅柿怎樣做營養不會流失與食用生西紅柿相比，人們食...
【怎麼炒雞蛋不腥】雞蛋腥味怎麼去除 雞蛋湯怎麼做不腥
雞蛋是我們非常喜歡吃的一種美食，但令人困惑的是，雞蛋身上有一股蛋腥味兒，讓人難受。那麼，怎麼炒雞蛋不腥呢?今天小編就跟大家分享幾個去除雞蛋腥味的方法，一起來看看吧。怎麼炒雞蛋不腥：選擇土雞蛋雞蛋的腥味主要是由於養...
介紹一款寶寶食譜洋蔥肉碎炒雞蛋
介紹一款寶寶食譜洋蔥肉碎炒雞蛋洋蔥肉碎炒雞蛋的作法：洋蔥具有抗寒，抵禦流感病毒，殺菌的作用，而且營養豐富，增進食慾，促進消化;雞蛋和肉類都是為寶寶補充蛋白質的優質原料，快來學習這道寶寶食譜：食譜原料雞蛋3、4個，紫皮洋蔥1...
產後排毒餐：菜花炒雞蛋
做法一準備食材：菜花200g、胡蘿蔔50g、雞蛋2個、植物油20ml、食鹽3g、蔥1小段。1、菜花洗淨掰成小朵，用開水焯一下。2、雞蛋打散，切好蔥花和胡蘿蔔片，雞蛋用油鍋煎熟。3、鍋中放入適量植物油，放入菜花和胡蘿蔔同炒。4、倒...
【蓖麻油炒雞蛋可以催生嗎】蓖麻油炒雞蛋能催生嗎
老一輩的人們都知道，在孕婦到了預產期卻沒有生產徵兆的時候，食用蓖麻油可以催生。這真的有科學道理嗎？我們一起來了解。我們人的身體就像是一架功能完備結構複雜的精密的儀器，其中，在子宮內，羊膜、絨毛膜中會有大量的花生四...
西紅柿炒雞蛋的營養價值
西紅柿炒雞蛋，這是一道普通得不能再普通的菜了，很多人入廚房的第一道菜可能就是西紅柿炒雞蛋，那麼西紅柿搭配雞蛋有營養的嗎，它有什麼營養價值和功效呢?西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠...
蓖麻油炒雞蛋催生原理
蓖麻油炒雞蛋催生原理蓖麻油富含蓖麻油酸，和雞蛋同炒時，蓖麻油酸與蛋黃中的卵磷脂在高溫加熱下會生成花生四烯酸，花生四烯酸是前列腺素的前身物質，產婦食用後會通過體內酶的作用可合成前列腺素，這是一種較強的子宮收縮劑，可...
預防心血管病食譜推薦:西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋是經常出現在我們餐桌上的菜色，別看這道菜簡單，其實可以預防心腦血管等疾病喔。我們一起來看看研究美食的專家是怎麼說的。常吃西紅柿雞蛋可以預防心血管疾病，一道很簡單的家常菜就可以預防心血管疾病，說起來...
香椿蝦皮炒雞蛋的做法，健脾開胃還補鈣，寶寶千萬別錯過！
現在又到了香椿上市季，因為它採摘期短，每年只有這段時間能吃到，所以我最近幾乎每週都會吃一次。作為營養師老媽子，我偏愛各種新鮮時蔬，尤其是營養價值高的食材。鉀、鈣、鎂元素，維生素B族，VC等含量比普通蔬菜高，尤其是維生素C...
簡單快手、開胃下飯又養生的好菜 韭菜花炒雞蛋
不知為啥，以前跟韭菜有關的東西我都不愛吃，覺得吃到口裡味道很大，就從心底就排斥它們，很少去吃。後來跟朋友出去吃飯，她非常愛吃韭菜類香味極濃的菜，點了幾次後嘗試過後，發覺其實它也並不可怕，於是開始慢慢的接受它了。初夏的...
【豆角炒雞蛋】豆角炒雞蛋的做法 豆角炒蛋的家常做法 豆角炒蛋怎麼做
孕婦食用豆角可緩解孕期緊張情緒和孕期嘔吐現象，而雞蛋含有豐富的蛋白質，有滋陰潤燥的功效，所以這道豆角炒雞蛋對孕婦和胎兒都是有益處的。做法一準備食材：雞蛋、豆角、蒜、鹽、醬油、蠔油。1、豆角洗淨折段，雞蛋放鹽，料酒...
保護呼吸道食譜 韭菜銀耳炒雞蛋
今天繼續推薦一款韭菜製作的功能性美食，現在多風，天氣溫度變化也大，寶貝很容易出現呼吸道的疾病，比如干咳、聲音嘶啞、咽喉痛等等，這是一道滋潤肺部，保護呼吸道系統的菜餚哦~材料：韭菜、雞蛋、水發銀耳做法：1）韭菜洗淨，切碎，銀耳...
萵苣炒雞蛋簡單又好吃，常吃增加免疫力防癌抗癌，關鍵還便宜
萵苣炒雞蛋，很簡單的一道家常快手菜，但色香味俱全，清淡爽口，營養價值豐富。一直都很喜歡吃萵苣，顏色清爽而不豔俗；味道清淡而不厚重，淡淡清香帶著一絲若有若無的苦，真的好吃極了，現在正是吃萵苣的季節！這道菜製作簡單，只需記得打...
韭菜蝦仁炒雞蛋的做法
主料新鮮草蝦約15尾韭菜1把紅蘿蔔絲1/2支雞蛋3顆輔料白胡椒粉適量鹽巴適量香油少許胡椒鹽少許製作步驟1.將韭菜切段、紅蘿蔔刨絲，蝦子去殼後挑砂筋再用少許的胡椒鹽與香油抓捏。2.雞蛋均勻打成蛋液下鍋略炒至6~7分熟起...
【西紅柿炒雞蛋的做法】西紅柿炒雞蛋怎麼做好吃
適宜年齡懷孕功效美顏美容抗衰老抗癌主料雞蛋2個西紅柿1個蝦皮50g青椒20g蔥五根輔料糖40克鹽半勺雞精小半勺製作步驟1.青椒切小塊。2.雞蛋加鹽攪拌。3.西紅柿切片。4.淨鍋燒油。5.炒雞蛋。6.放點蝦皮。7.下西紅柿炒。...
寶寶早餐分享：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶
今日早餐：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶胡蘿蔔青菜煎餅：材料：麵粉、胡蘿蔔、青菜做法：1）麵粉（可加少量小米粉、玉米粉等雜糧粉）加牛奶或水調成稀糊，攤這種餅儘量調稀一些，這樣攤出來才薄。攤的時候電餅...
抵禦霧霾，好看好吃的西紅柿雙花雜菌炒雞蛋
面對霧霾天氣除了有條件的情況下帶著孩子暫時躲避、儘量做好各種防護、同時自己以身作則減少環境汙染之外，多注意給孩子日常飲食中搭配富含一些營養素的食物，也能減少霧霾帶來的傷害，幫助身體“抵禦霧霾”。今天推薦一款...
嗓子痛吃什麼好喝雞湯吃香蕉水煮胡蘿蔔炒雞蛋
細菌感染和感冒發燒都可能導致嗓子痛。嗓子痛時，胃口不佳吃飯不香。然而，吃對食物可為身體增添能量，加速病情康復。《印度時報》最新載文，刊出了對嗓子痛有緩解作用的9種食物。1、香蕉。香蕉是一種非酸*柔軟水果，容易吞嚥，...