為了寶寶健康 哺乳期媽媽千萬別吃這些！
哺乳期媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃，有時候嘴饞頻頻進食零食……哺乳媽媽嘴巴可千萬要好好管著，哺乳期的飲食習慣對寶寶的健康相當重要！哺乳期媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃，感覺到火氣重的時候，會吃梨子...
育兒每日問答：哺乳期怎樣喝湯下奶又不會長胖？
哺乳喝營養的湯水有助下奶，但也容易長胖，哺乳期怎樣喝湯才能下奶又不會長胖？營養專家表示，哺乳期媽媽每天攝入的水量與乳汁分泌量密切相關，因此產婦宜多喝一些湯水。但湯水的營養密度不高，如果過量喝湯也會影響其他食物如主...
舌尖上的哺乳期之鴨肉篇
鴨子是十分滋補的食物，母親在哺乳期吃鴨子可以促進乳汁的分泌，給孩子提供充足的奶水。鴨子含有大量的蛋白質，脂肪含量較低，可以補血補氣，並且可以養顏美容。但是鴨子是寒涼之物，母親在食用的時候要注意適量，不要吃的太多。鴨...
哺乳期乳房護理方法
每天晚上睡前用手輕輕的對乳房進行按摩也是哺乳期乳房護理的好方法之一，這樣可以預防有存奶現象出現，也可以預防乳腺結塊和乳腺發炎等問題形成。女性的乳房是一個意義特殊的部位，從乳房可以看到女性特徵，使人感受到女性身...
哺乳期來月經 會不會影響奶水質量
新媽媽在產後要給寶寶哺乳，如果在這一期間內恢復了月經，那麼也會很擔心：會不會影響到奶水質量呢？如果你們也有這個疑問，那麼就和小編一起來看看下面的解釋吧！很多媽咪都認為，哺乳期不會來月經，但並非絕對。一般來說，不哺乳的媽...
哺乳期補鈣可通過4條途徑
鈣是人體必須的礦物質，對哺乳期婦女來說適量補鈣是至關重要的。嚴重缺鈣，可出現發育遲緩、佝僂病、牙齒脫落、骨質疏鬆、糖尿病、外傷出血不止及各種過敏性疾患，孕婦缺鈣不僅自身骨質疏鬆，還可影響胎兒骨鈣化及牙齒形成。...
哺乳期怎樣快速下奶
哺乳期怎樣快速下奶？眾所周知，母乳是寶寶最好的糧食，充足的奶水才可以讓小寶寶茁壯的成長，但是在日常生活中有很多的女性在哺乳期奶水非常的少，這另媽媽們都比較著急，那麼，哺乳期怎樣快速下奶？下面我們來一探究竟。哺乳期怎樣...
哺乳期母親怎樣補鈣？
湖北劉女士問：產後2周後，我就出現牙齒鬆動、腰痠背痛的症狀，很多朋友們說可能是缺鈣，如果不注意，將來患上骨質疏鬆等疾病的風險就會增高，這是真的嗎？東南大學附屬中大醫院婦產科主治醫師胡燕解答：很多女性在產後出現腰背痠痛...
媽媽注意了，哺乳期最好別吃這4類食物
哺乳期營養不僅影響自身健康，還影響著乳汁分泌，因此哺乳期要尤其注意飲食，有的飲食會影響奶水，建議哺乳期媽媽最好不要吃。在哺乳期這樣一個特殊時期，哺乳悶悶的飲食不僅影響自身健康，還影響著乳汁分泌，因此哺乳期要尤其注意...
哺乳期媽媽飲食影響BB終生
甚至子宮中的胎兒也能通過母親的飲食形成自己的擇食嗜好。在子宮中或後來的哺乳期接觸“母親的垃圾食品”的孩子，長大後更難抵禦不健康飲食選擇的誘惑。這項研究結果發表在《英國營養學》雜誌上。報告顯示，甚至子宮中的...
哺乳期吃什麼食物下奶
母乳餵養對於孩子的健康成長大有幫助，因此在現實生活中，只要沒有特殊情況，媽媽們都會選擇母乳餵養的方式，這是由於母乳含有豐富的營養帶給寶寶免疫力的增強。但是有些新媽媽由於自己的奶水不夠而煩惱，那麼，哺乳期吃什麼食物...
哺乳期媽媽感冒了可以餵奶嗎
對於生產後的媽媽來說，恢復的過程中抵抗力會減弱，較易患上感冒，對於仍在哺乳期中的媽媽們來說，最頭疼的是孩子們的口糧問題。很多寶寶吃慣了母乳，對奶瓶壓根不接受，這種現象非常常見，其實媽媽感冒了，也是可以給孩子餵奶的。專...
漏奶是氣血不足嗎？三招搞定哺乳期媽媽漏奶的尷尬！
放鬆心情，盡情享受哺乳的甜蜜吧！醫學指導：廣東省婦幼保健院產科李雪然副護士長當媽後，剛開始餵母乳的你是否遭遇過這些尷尬：一側在喂著奶，另一邊卻不停地滴奶甚至噴出來；半夜睡著睡著床單突然就溼了一大片；外出時，不經意間，胸口...
哺乳期不能吃什麼菜
哺乳期的女性對於水果和蔬菜其實並沒有什麼禁忌，但是有一種蔬菜就需要特別注意了，就是苦瓜，很多人會認為不可以吃苦瓜是由於其的寒性和味苦，其實並不是，主要是由於苦瓜本身含有一定的毒性，一般有苦味的蔬菜都或多或少存在一...
乳汁淤積得了乳腺炎該怎麼辦？別急著用抗生素
哺乳期媽媽很容易得乳腺炎，哺乳期得了乳腺炎該怎麼辦？能用抗生素嗎？得了乳腺炎會不會影響餵奶？新媽媽哺乳期易得急性乳腺炎乳腺炎是指乳腺的急性化膿性炎症，是哺乳期婦女的常見疾病之一，特別是初產的哺乳婦女，它可發生在哺乳...
哺乳期用藥指導：哺乳媽咪“藥”小心
哺乳媽咪真的非常辛苦，生病時，擔心寶寶可能喝到分泌至母乳的藥品而煩惱不已，再加上很多藥品並沒有提供哺乳相關資訊，讓媽咪在藥物使用上也大傷腦筋。究竟哺乳期間不能使用哪些藥物？而用藥的時機點為何？是要永久停喂，或是模稜...
哺乳期也要做好避孕措施 專家指導產後避孕
哺乳期是婦女一生中特殊的生理時期，傳統觀念認為，哺乳期不容易懷孕，即便不避孕也不會懷孕，但往往就有一些產後媽咪因為沒有采取避孕措施而“中招”的。指導：廣東省婦幼保健院婦科和秀魁副主任醫師哺乳期是婦女一生中特殊的...
哺乳期飲食對寶寶有何影響
母乳，是新生寶寶最佳的營養來源，它可以幫助寶寶腸胃細胞的成熟、增強其免疫力，還可減少過敏的發生。然而，媽咪的飲食與生活型態，對於乳汁的分泌與營養，有著絕對性的影響。母乳，是新生寶寶最佳的營養來源，它可以幫助寶寶腸胃細...
哺乳期媽媽吃抗生素，還能餵奶嗎？
選對藥物種類，就能放心哺乳！經常有朋友或者親戚問：“我現在是哺乳期，乳腺炎了，需要吃抗生素，對孩子有影響嗎？用不用停母乳？”還有人問：“現在懷孕了，能吃藥嗎？”今天，我們就來聊聊妊娠及哺乳期用藥的那些事。一、妊娠及哺乳期，禁用...
哺乳期不能吃什麼食物呢？
現代女性在生完寶寶之後都會選擇通過母乳來餵養自己的寶寶，這種哺乳方式也是國際上推崇的，因為母乳當中的營養足已讓新生兒更加健康。那麼，哺乳期不能吃什麼食物呢？哺乳期是對於母體及新生兒最為重要的環節，經母乳餵養的寶...