準媽媽合理安排作息很重要
孕婦如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食慾下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。孕婦如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食慾下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機...
孕期怎樣合理安排B超檢查
為監測胎兒的生長髮育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。孕期B超檢查是很必要的。但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那麼，孕期該做幾次B超檢查呢？首先，孕早期(特...
夏天寶寶不愛吃飯有原因，合理安排飲食最關鍵！
夏天到了，隨著溫度的步步高昇，寶寶出現了明顯的食慾下降，餵飯變得很困難，怎麼辦呢？這時候強喂、威逼利誘、軟硬兼施基本都是沒啥用的，想讓寶寶多吃點唯一的正解就是，在充分理解寶寶的基礎上調整飲食結構，慢慢改善消化能力，調動...
怎樣合理安排孩子的零花錢 小孩子的零花錢該怎麼安排
小孩子由於不具備金錢觀，所以對於父母的零花錢可能不能合理的安排，那麼怎麼引起孩子合理的安排零花錢呢?收——定時定量、取之有道隨意的、不固定的想給孩子多少零花錢就給多少是不合適的，尤其幼小孩子，從一開始，在固定時...
爸媽合理安排培養出聰明孩子
現在的孩子在成長過程中，不僅僅營養要跟得上，而且對於孩子的觀察能力，認知能力也要不斷的培養才能在以後的成長中，更加健康的成長。許多家長都希望自己的寶寶聰明伶俐，非常注重寶寶的智力發展。那麼，聰明寶寶有什麼表現呢?...
給寶寶合理安排一日三餐
11-12個月的寶寶能吃哪些食物？一天的食譜應該如何安排？製作的方法又有哪些呢？11-12個月的寶寶能吃哪些食物？一天的食譜應該如何安排？製作的方法又有哪些呢？11-12個月寶寶的飲食構成主食：母乳或配方奶輔食：1.米粥、米糊、饅頭...
怎樣教孩子合理安排零花錢
家長給孩子零花錢不一定就會養成孩子大手腳花錢的壞習慣，也可以教孩子用零花錢學會理財。那麼，家長應該怎樣教孩子合理安排零花錢呢？一起來看看吧！家長給孩子零花錢不一定就會養成孩子大手腳花錢的壞習慣，也可以教孩子用零...
合理安排新媽咪的哺乳期膳食
哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，並要注意各營養素之間的合適比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的營養非常重要，母親要逐步補充由於...
如何合理安排兒童營養攝入 兒童日常飲食安排怎麼做好
孩子從呱呱墜地開始就拼命吸收養分，只有這樣才能夠慢慢成長髮育，一天一天長大長高。毫無疑問日常膳食營養的補充，對於每一個孩子來說都是至關重要的，如果兒童營養攝入不足，容易引起營養不良的問題，對他們的生長髮育都有極大...
孕期該學會合理安排胎教時間
胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理髮育的特點逐步進行。懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床後，下班後，晚上臨睡前進行。懷孕第4至5個月，可給胎兒...
合理安排小兒三餐的熱能
飲食和營養過度往往會破壞各種營養成分的適當比例。不僅於小兒健康發育無補，反而有害。因此，關鍵在於保證質量、合理搭配、平衡膳食。成人還要注意從小培養孩子良好的飲食習慣，不能嬌慣放縱小兒。否則，養成挑食、偏食、厭...
給孩子合理安排吃肉
肉類的好處，是給我們提供優質的蛋白質，豐富的B族維生素，還有最容易吸收的鐵、鋅、銅等微量元素。偉偉的媽媽說：“我家孩子是個無肉不歡的孩子。男孩子嘛，要多吃肉才能長得壯壯的！”薇薇的媽媽卻說：“我家孩子好像天生不喜歡...
怎樣合理安排孩子膳食？
許多學齡兒童不喜歡吃蔬菜，針對這種情況，家長應從教育著手，使孩子明白吃可補充各種維生素及礦物質，對其健康非常有利，女孩子可開導多吃蔬菜，面色紅、面板好，顯得漂亮；對男孩子可講明不挑食、不偏食對能長高。總之，膳食要均衡，要...
合理安排哺乳期膳食
由於乳母要分泌乳汁、餵養嬰兒，所消耗的熱量與各種營養素較多，因此乳母在選擇食物時，要合理調配膳食，做到品種多樣、數量充足、營養價值高，以保證嬰兒與乳母都能獲得足夠的營養。哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議...
準媽媽備孕前須合理安排生活
未準媽媽備孕前須合理安排生活，在孕前，不只是女性需要注意衣食住行。從1歲開始至滿3歲稱為幼兒期，這一時期是兒童智力的發展非常迅速的時期，是孩子的特殊才能開始表現的時期，也是個性、品質開始形成的時期。幼兒期個性的形...
合理安排飲食， 改善備孕期貧血
如果有女性想做媽媽了，平時若有眩暈或者在站起來有發暈、頭痛、呼吸困難等情況，在懷孕前一定要檢查有無貧血，如果確診患有貧血，一定要查明原因以及貧血程度。除了正確治療外，合理安排飲食，多攝入含鐵豐富的物質，能有效改善孕...
合理安排孩子一天的零食
面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品，有些家長的做法是隻要孩子喜歡吃，不分時間、品種、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味滿足他們的要求；而另一些家長則認為吃零食會影響孩子的生長髮育，所以不給孩子買零食吃。以...
冬季——媽媽如何為寶寶合理安排飲食
冬天，該給孩子吃什麼？“小胖子”和“小豆芽”怎樣調理身體？做幾款精美可口的飯菜，和孩子一起享受溫暖的冬日。冬天，該給孩子吃什麼?“小胖子”和“小豆芽”怎樣調理身體?做幾款精美可口的飯菜，和孩子一起享受溫暖的冬日。1...
合理安排遊戲時間與場所
孩子除了上幼兒園之外，大部分時間是在家庭中度過的。吃飯、睡覺、遊戲，其中游戲是孩子在家中的主要活動。成人怎樣合理安排孩子在家中的遊戲時間和場所呢？孩子除了上幼兒園之外，大部分時間是在家庭中度過的。吃飯、睡覺、...
夏季，合理安排寶寶飲食
夏季，天氣變熱，許多寶寶都會產生一系列生理反應，比如：精神不振、食慾減退。雖然愛子心切的媽媽們焦慮萬分，卻又束手無策。在這裡我們就為大家就寶寶的夏季飲食出謀劃策。1、適當增加食物量夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，...