抓炒腰花 抓炒腰花的做法
豬腰是一種非常有營養的食物，特別對於懷孕前的男女都很適合，因此，專家建議懷孕的未準爸媽可以適當的吃一些豬腰來補充營養，下面，本站小編就為孕前男女推薦一款豬腰食譜，一起來學著做吧。豬腰是一種非常有營養的食物，特別對於...
西蘭花炒蝦仁 西蘭花炒蝦仁的做法
寶寶到了1歲左右，就基本可以吃與大人相同的食物。媽媽們一定會花心思，製作各種開胃的輔食給寶寶食用。不妨試試小編推薦的這款西蘭花炒蝦仁吧。原料西蘭花少許，鮮香菇1個，胡蘿蔔一小截，枸杞子少許，蝦仁少許，切面適量，雞蛋1個;...
腰花木耳湯 腰花木耳湯的做法
夏天孩子出汗比較多，如何才能補充寶寶的營養呢?很多媽媽都喜歡煲些湯水給寶寶飲用，腰花木耳湯滋腎利水，營養豐富，最適合兒童飲用。食譜原料：豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g;蔥段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉5g，高湯500g。製作方...
抓炒腰花
很多夫妻都有備孕的計劃，但是孕前吃些什麼更有利於受孕呢?小編推薦抓炒腰花，可以補腎壯腰，夫妻倆都適合食用喔。抓炒腰花原料豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，溼澱粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、薑末各5克，味精、鹽適量，熟豬油少許...
【怎麼炒花生米不糊】炒花生米怎麼炒才脆香
選花生要選擇大小均勻的花生米炸，否則大小不一，炸的時候就會生熟不均。泡花生在炒制花生之前，首先要把花生米放在清水裡浸泡1分鐘，這樣不僅能去掉花生表皮的灰塵，還能讓花生表皮吸收一些水分，畢竟花生遇高溫很容易炭化，沾點...
熘炒黃花豬腰的做法
很多產婦都面臨乳少、奶水不足的問題，在哺乳期間應該多吃催乳通乳的食譜。小編推薦下奶食譜：熘炒黃花豬腰。原料黃花菜50克，豬腰500克，素油，蔥，姜蒜，鹽，糖各適量。做法1、將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊;黃花菜水泡發，...
抓炒腰花
豬腰是一種非常有營養的食物，特別對於懷孕前的男女都很適合，因此，專家建議懷孕的未準爸媽可以適當的吃一些豬腰來補充營養，下面，親親寶貝小編就為孕前男女推薦一款豬腰食譜，一起來學著做吧。孕前營養調養食譜：抓炒腰花孕前營...
【火爆腰花的做法】火爆腰花的家常做法 火爆腰花怎麼做
豬腰有健腎補腰、和腎理氣、利水的之功效。妊娠期腎臟負擔增加的孕婦，應該適當吃些豬腰花以滋補腎臟，下面來看一下這道火爆腰花的做法。火爆腰花原料:豬腰100克、黃瓜1根、紅泡椒15克、姜、蔥花、蒜各適量。製法:1、豬...
紅白雙蔬炒腰花，不僅益腎補血，還能消痔通便！
今天小編給大家推薦的是紅白雙蔬炒腰花，這道菜不僅益腎補血，還能消痔通便，產後媽媽千萬不要錯過這道好菜哦！紅白雙蔬炒腰花產後▲功效：益腎補血＋促進腸道蠕動功能。材料：豬腰400克，馬鈴薯100克，姜20克，胡蘿蔔60克。做法：1.所有食...
【火爆腰花的做法】火爆腰花的家常做法
火爆腰花原料:豬腰100克、黃瓜1根、紅泡椒15克、姜、蔥花、蒜各適量。製法:1、豬腰洗淨，平切成兩片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一斷的眉毛形，焯水待用。2、黃瓜斜刀切成薄片;蒜瓣拍散，紅泡椒剁碎，待用。3、將...
蛋炒菜花
原料：菜花200克，雞蛋150克，胡蘿蔔75克，姜、蔥各10克。調料：花椒10克，料酒10克，味精2克，鹽4克。做法：1.將胡蘿蔔洗淨，切片;將菜花掰成小塊，入沸水中焯一下撈出，瀝淨水;雞蛋磕入碗內攪散。2.鍋內加油燒至七成熱，倒入蛋液，炒成蛋塊盛出...
腰花怎麼切 豬腰怎麼切花狀圖解
爆炒腰花是很多人喜歡的一道菜餚，而這道菜平時在外面吃的比較多，家裡很少做，因為太難處理了。那麼，腰花怎麼切呢?下面一起來學習下吧。腰花怎麼切具體做法：1、將豬腰平放在菜板上，用刀從中間剖開成兩片。2、然後將切開的豬...
夏季適合喝的爆炒腰花粥
夏天適合喝的粥有很多，下面為您推薦這道爆炒腰花粥，是口味絕美，適合在夏季品用的美味，您千萬不要錯過額。爆炒腰花粥主料豬腰一對配料姜，洋蔥，土豆切片，彩椒(我放了紅的和黃的，很好看)，料酒，生抽製作方法熱油，然後炒姜洋蔥，土豆，彩...
產後吃什麼益腎補血？嚐嚐炒腰花
產後吃什麼益腎補血？今日小編安利益腎補血加促進腸道功能的產後食譜，這道紅白雙蔬炒腰花知道怎麼做嗎？紅白雙蔬炒腰花的做法。產後食譜紅白雙蔬炒腰花功效：益腎補血＋促進腸道功能材料：豬腰400克，馬鈴薯100克，姜20克，胡蘿蔔60克...
有助好孕的食譜：抓炒腰花
女性如果到了適時懷孕年齡的話，就會從心底裡喜歡寶寶，最後自己備孕生一個漂亮的寶寶，但是備孕的時候女性同胞們是怎麼做的呢，想要生一個聰明健康的寶寶孕前準備是相當重要的，孕前調節好飲食也能為生寶寶打下堅實的基礎。豬...
腰花木耳湯
食譜原料：豬腰子150g，水發木耳15g，筍花片20g;蔥段、精鹽各5g，味精3g，胡椒粉5g，高湯500g。製作方法：1、將腰子切成二半，除去腰臊，洗淨，切成蘭花片，清水泡一會兒;2、木耳用清水洗淨泥沙待用;3、將腰花、木耳、筍片一起一水鍋煮熟後...
蛋炒菜花 蛋炒菜花的做法
菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，可與牛奶中的鈣含量相媲美，且含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素k。原料：菜花200克，雞蛋150克，胡蘿蔔75克，姜、蔥各10克。調料：花椒10克，料酒10克，味...
【腰花怎麼炒好吃】炒腰花的家常做法
青椒洋蔥炒豬腰材料：豬腰子2個，青椒2個，洋蔥，嫩姜，幹辣椒，大蒜，姜，白酒，醬油，鹽，豬油，豆瓣，花椒。做法：1、豬腰洗淨，對半切，去掉中間的結締和腎上腺，先斜著切一排刀口，但是不要切斷，再沿另一個方向切，每切3刀就可以切斷了。2、切好的腰花...
益腎補血，紅白雙蔬炒腰花
紅白雙蔬炒腰花【功效】益腎補血＋促進腸道功能【材料】豬腰400克，馬鈴薯100克，姜20克，胡蘿蔔60克【做法】1、所有食材洗淨瀝乾；豬腰剖開，剔除白筋，再泡水2小時後切花；馬鈴薯、胡蘿蔔去皮切塊；薑切片。2、湯鍋加水煮滾，將豬腰略...
蘑菇炒西蘭花 蘑菇炒西蘭花的做法
對於幼兒時期的小寶寶，對各類食物營養的需求已經越來越大，在這裡，本站小編就推薦一款幼兒營養食譜，名叫蘑菇炒西蘭花，相信多數的寶寶都會喜歡吃。食譜原料：蘑菇2朵，西紅柿1個，西蘭花少量，椰子油、鹽、大蒜少量。幼兒營養食譜：蘑...