提升寶寶免疫力的十種食材
突然降溫，流感病菌再度來襲，媽媽們光擔心著急是沒有用的，現在除了按照疾控中心指導做好個人衛生習慣外，還是要增強寶寶抵抗力，這裡就為大家介紹一些適合寶寶的增強體質的食材。1、豆製品適合於消化不良、易感冒、營養欠佳...
用美食呵護寶寶的眼睛——護眼必備營養素&食材
寶寶的生長髮育最快，對營養素的需求也很高。眼睛的發育也一樣，必須各種營養供應充足，寶寶的眼睛才能又黑又亮，神采奕奕。那麼，眼睛最愛什麼美食呢？寶寶的生長髮育最快，對營養素的需求也很高。眼睛的發育也一樣，必須各種營養供...
4組營養豐富的食材搭配
天然食材的營養價值特別豐富，如果食物能夠相互搭配得好，更能夠吃出棒棒的身體。小編推薦4組食物的最佳搭配，快來看看啦。食物的營養價值一定是媽咪們不可估量的，合理地搭配食用，才能讓食物的滋補作用發揮到最大化。比如說...
【十個月嬰兒營養食譜】寶寶營養食譜食譜
十個月嬰兒營養食譜，做給寶寶吃，一定能讓寶寶吃的開心，長得健康，讓媽媽再也不用擔心啦，那麼，都有什麼好吃的營養食譜呢？本文從營養食譜湯、粥、餅三個方面為您介紹了一些相應的食譜！十個月嬰兒營養食譜，做給寶寶吃，一定能讓寶寶...
食材豐富的小飯糰，包著各種寶寶需要的營養哦
對寶寶來說食物的形狀蠻重要的。即使是完全相同的食材，只要做出可愛的形狀寶寶就會加倍喜歡。飯糰是大部分寶寶都愛的。並且它還很適合寶寶抓著吃，能鍛鍊寶寶的手眼協調能力。對寶寶來說食物的形狀蠻重要的。即使是完全...
食材時間都有限，如何搞定寶寶的營養餐？
每天為給娃做啥吃的絞盡腦汁？當家裡只剩有限的食材，時間還特別緊，還能愉快的玩耍嗎？考考你：西葫蘆和南瓜，晚餐你能想到啥？西葫炒南瓜？NO！寶兒這樣估計不愛吃哦！那，那還能怎麼辦？來來，用有限食材做出新花樣！果兒爸放假期間，自告奮勇帶...
雜蔬小米粥的做法，簡單食材裡的大營養
推薦一款適合1歲以上的寶寶輔食，簡單食材裡的大營養的雜蔬小米粥，味道鮮美，下面看看雜蔬小米粥的做法。推薦一款適合1歲以上的寶寶輔食，簡單食材裡的大營養的雜蔬小米粥，味道鮮美，下面看看雜蔬小米粥的做法。雜蔬小米粥適合...
營養食材搭配，寶寶這樣吃更健康
菜花有提高免疫力、預防感冒等功效。補充碳水化合物、維生素等物質，提高免疫力。寶寶的飲食直接影響寶寶的健康，媽媽們不要大意。乳酪番茄菜花材料A.番茄50克→去皮→切碎B.菜花50克→洗淨→焯水切碎C.兒童乳酪10克→切...
【孕婦的營養搭配食譜】孕婦營養食譜
孕婦的營養搭配食譜-清蒸鱸魚材料：鱸魚、蒸魚豉油、料酒、鹽、蔥姜、辣椒、植物油。做法：1.鱸魚去腮去內臟洗淨，在魚身上劃花刀。2.淋入料酒，身上抹上鹽。3.盤底放入蔥姜和紅椒，再放魚，魚身上和魚肚也放入蔥薑絲。4.鱸魚放...
寶寶食譜：西蘭花蛋黃粥，食材簡單營養豐富
—西蘭花蛋黃粥—適合月齡：10M+“點評西蘭花是非常健康的蔬菜，除了含有維生素C和胡蘿蔔素以外，鈣和鐵含量也比其他蔬菜豐富得多。雞蛋的主要營養都來自原蛋黃，蛋黃中富含膽鹼，鐵，鋅，維生素B12，維生素D，維生素E等很多重要微量元...
寶寶營養餐速成教材
對上班族的媽媽們來說，準備晚飯的時間總是顯得有些緊張。怎麼能夠在很短的時間裡為家人和小寶貝準備出兩菜一湯呢？不妨參照下面的方案試一試吧！當然，在準備這些菜品之前，別忘了先蒸上米飯噢！菠蘿牛肉材料：嫩牛肉250克、菠蘿1...
辣媽分享的這種寶寶營養食材，勝過燕窩100倍
給寶寶新增營養豐富的輔食該怎麼做？前段時間有位辣媽說，寶寶經常吃這種營養食材，勝過燕窩100倍，不信，你試試看。給寶寶新增營養豐富的輔食該怎麼做？前段時間有位辣媽說，寶寶經常吃這種營養食材，勝過燕窩100倍，不信，你試試看。對...
輔食食材新增種類和營養劑的補充原則
自然界的食物種類多種多樣，但成年人喜歡的食物並不適合年幼的寶寶，不同階段的寶寶所新增的食物各有講究，父母遵照寶寶營養所需新增食材！4~6個月的寶寶：注意鐵，鈣，B族維生素的供給專家建議從6個月開始給寶寶新增輔食，媽媽們在...
常用煲湯藥材營養功效一覽表
廣東人喜歡煲湯，煲湯一般都喜歡用些藥材，那麼你是不是對煲湯經常用的藥材很茫然呢，你是不是又不知道這些煲湯材料有什麼功效，親親寶貝小編告訴你煲湯藥材的功效。陳皮：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。(要刮瓤洗淨)田七：又名...
米糊喝膩了？換換食材營養更均衡，補鈣又補腦
剛開始新增輔食的小寶寶，每天米糊、蘋果泥、地瓜泥都吃膩了吧？今天給寶寶們換個好看又好吃的土豆胡蘿蔔濃湯。這個湯不僅7月大的寶寶能喝，直到3歲的寶寶喝也一樣喝的歡哦，而且還能補鈣又補腦。土豆含有大量澱粉，可以作為主...
《舌尖上的中國2》裡的食材有哪些營養功效
隨著央視《舌尖上的中國》第二季的熱播，片中提到的食材也受到廣大吃貨們的一致追捧，不管是線上線下都獲得熱賣。想知道這些食材都有哪些營養功效嗎？以下就讓本站的小編為你一一解析。隨著央視《舌尖上的中國》第二季的熱...
【嬰兒飲食營養食譜】0 1歲嬰兒營養食譜
嬰兒飲食營養食譜：蛋黃泥營養：蛋黃含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵，核黃素等營養成分，有助於寶寶大腦，骨骼，肌肉和神經細胞的發育。做法：雞蛋1個，水/奶一勺，將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘;剝殼，取出蛋黃;加入水/奶，用勺調成...
兒童專用食品更營養？真材實料還是炒作噱頭
兒童掛麵、兒童牛奶、兒童肉鬆、兒童醬油……超市貨架上包裝精緻的“兒童專用”食品越來越多，價籤也同樣刺眼，比普通食品貴上不少。商家宣傳稱，兒童食品“營養價值肯定高”“孩子更愛吃”。據悉，目前國家食品標準中，並沒有...
【孕婦的營養搭配食譜】孕婦營養食譜 孕期營養餐
孕婦的營養搭配食譜有哪些呢?女性在懷孕期間對營養的需求非常高，且食物之間的搭配也非常重要，本文就為大家介紹了孕婦的營養搭配食譜，希望能對大家有所幫助!孕婦的營養搭配食譜-清蒸鱸魚材料：鱸魚、蒸魚豉油、料酒、鹽、...
【孕期營養食譜】孕婦營養食譜
孕期營養食譜麥芽蜜棗瘦肉湯原料：麥芽100克，瘦豬肉100克，蜜棗20克，鹽適量。做法：1、麥芽用鍋炒至微黃。2、將蜜棗洗淨;瘦豬肉洗淨，切成片。3、將蜜棗/炒麥芽放入沙鍋中，用小火煮45分鐘。4、再將豬肉放入，轉大火將豬肉煮熟。5...