夏季湯羹 黃瓜木耳牛肉、豆腐丸子湯
隨著氣溫升高，最近很多城市都陸續入梅，溫熱又潮溼的氣候讓人感覺渾身不舒服，食慾也低迷了不少。平時多吃些除溼的食物，如紅豆薏米湯、山藥白扁豆粥、冬瓜海帶湯等，可以幫助身體排溼。同時飲食上也要清淡一些，但是又要補充足...
番茄三文魚湯羹
寶寶番茄三文魚湯羹，適合9個月以上的寶寶。用料：番茄一個，三文魚20克，油適量，檸檬汁適量。今日營養小知識：夏天到了，寶寶們食慾都偏低，這時候，酸甜可口的番茄該出場啦，不論生吃還是熟吃都超級有營養的番茄，味道好，營養佳......寶...
秋季寶寶飲食講究補水 務必多“湯羹”
秋天氣候乾燥容易傷肺，容易使人產生口乾咽燥、乾咳少痰、面板乾燥、便祕等症狀，因此秋季寶寶飲食應當以潤燥、滋陰、潤肺為主，最好多喝白開水，適當多吃湯羹類食物。儘管暑氣未盡，但如約而至的秋風已吹起，隨著雨量的不算減少...
適合夏季食用的9道葷素搭配的湯羹
適合夏季食用的9道葷素搭配的湯羹悶熱潮溼的梅雨季節之後，酷暑三伏即將來臨。夏季不僅僅是孩子，大人也會感覺疲乏無力、食慾低迷。大量營養素隨人體汗液和尿液丟失是造成人體不適的一個重要原因。隨著汗液和尿液排出的...
寶寶食譜：雞肝蘑菇豆腐羹，補鐵的湯羹
雞肝蘑菇豆腐羹貧血的寶寶來一碗。食材豆腐50克、雞肝20克、雞肉20克、小平菇4朵、香蔥適量、洋蔥適量、清水適量、油少許、鹽少許標籤增高補鈣、改善貧血、補鋅開胃、不愛吃肉、混合搭配、湯羹米糊、12m+難度★★★1...
閤家團圓羹黑芝麻湯圓
煮湯圓的火候也很重要，大火煮至浮起後，要轉小火煮，持續大火會把湯圓煮爆裂了。媽媽多練習一下吧。食譜原料黑芝麻餡原料：黑芝麻粉40克，白糖40克，豬油20克水磨湯圓粉100克，溫水85剋制作方法黑芝麻餡做法：1.將黑芝麻放入幹鍋中...
雞蛋羹
對於我們每個人，幾乎都吃過家人做的雞蛋羹，這道美食也是適合嬰兒食用的，下面我們就聽本站的專家講述一下雞蛋羹的做法。蛋打散，加鹽和幾滴料酒攪勻，再倒入涼開水攪勻用細篩網過濾掉雜質和泡沫過濾好的蛋液倒入蒸碗蒸碗上包...
秋季養生湯品推薦南瓜豆腐海鮮羹
下面要介紹的這個南瓜豆腐海鮮羹，應該說是西式的一個湯羹，喜歡西式濃湯的，可以嘗試自己在家裡實踐下，會給你帶來驚喜哦。這個羹顏色非常漂亮，金黃的南瓜糊，白白嫩嫩的豆腐，點綴幾顆碧綠的青豆，幾隻嫩紅的蝦在羹裡若隱若現，非常...
蝦仁豆腐湯的做法，高蛋白、高鈣，營養豐富的湯羹
蝦仁豆腐湯怎麼做？今日安利的是這道高蛋白、高鈣，營養豐富的湯羹，寶媽知道怎麼做嗎？下面看看蝦仁豆腐湯的具體做法吧。蝦仁豆腐湯，食材豐富，口味鮮美，營養均衡。蝦仁和豆腐都含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等營養成分...
雞蛋羹
雞蛋羹的改良做法：蝦皮雞蛋羹功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生素D，預防小兒佝僂病。材料：蝦皮10克，雞蛋1個。做法：將雞蛋放碗裡，打散加少量溫開水，食鹽，與蝦皮拌勻，放入鍋中蒸熟，便可食用。牛奶雞蛋羹功效：滋養強身，健腦益智，是助長兒...
【糟羹怎麼做】糟羹怎麼做好吃 糟羹的做法
糟羹又名鹹酸粥，配料豐富、口感醇厚，是浙江傳統元宵節小吃。那麼糟羹怎麼做呢？接下來，我們就來看看糟羹的做法吧！糟羹怎麼做：鹹糟羹材料：肉絲、冬筍絲、香菇、木耳、鮮蟶、豆乾、油泡、川豆板、菠菜、青菜、精肉、香乾、筍、...
吃4款羹湯幫寶寶防秋燥
進入秋季，早晚已經能感受到絲絲涼意，夏季的酷熱終於要遠離了，但隨之而來的秋燥卻讓我們有了新的焦慮。39育兒提醒，秋季注意飲食調節，多給寶寶吃些防燥的羹湯，是預防秋燥的有效方法。寶寶面板嬌嫩，在乾燥的秋季，很容易因水分流...
小食譜：兩款美味的羹湯
介紹兩款美味的寶寶羹湯。玉米牛肉羹用料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。做法：1、雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。2、牛肉洗淨，抹乾水剁細，加調味醃10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去油及血水。3、玉米洗淨，用力剔...
寶寶食譜：美味湯羹
寶寶新增輔食的時候，總免不了做一些湯羹類的食物，方便寶寶咀嚼下嚥，而且還營養豐富，以下給您介紹幾款食譜。苦瓜豆腐瘦肉湯原料：苦瓜，豆腐，精肉做法：將苦瓜洗淨切塊，豬肉切片用精鹽、料酒拌稍醃。豆腐稍煎加水煮沸，水開後入苦瓜...
坐月子，吃點啥好呢？（湯羹篇）
鯽魚豆腐湯功效：通乳，補脾益胃。材料：鮮鯽魚1條，豆腐250g，油、蔥、姜、清湯、料酒、精鹽、味精各適量。做法：1、鮮鯽魚去鱗、內臟、鰓，洗淨;豆腐切塊備用。2、鍋中放底油，下蔥段、薑片爆出香味，放入鯽魚，加料酒、清湯燒開，撇去浮...
秋季養肺湯品：銀耳蓮子秋梨羹
秋冬的氣候特點以乾燥為主，空氣中缺少水分，中醫認為燥性乾澀，易傷津液、燥易傷肺，是指秋冬的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺臟，表現為口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等，可用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物或中藥進行防治保健...
清明節吃什麼：清明時節的滋補湯羹推薦
清明節在每年的4月4日或5日。這個時間段陰雨潮溼，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺，而乍寒乍暖的的天氣也容易使人受涼感冒，發生支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等等。春季又是呼吸道傳染病如白喉、猩紅熱、麻疹、水痘、百日咳、流...
暖暖的湯羹，為寶寶提高免疫力，少感冒！
蔬菜豆腐羹的營養價值與功效：食材豆腐，含有豐富的優質蛋白，以及鐵、鈣、磷、鎂等微量元素，素有“植物肉”的美稱。豆腐的消化吸收率高達95%以上，一兩豆腐，就可滿足人體一天鈣的需求。豆腐很容易消化，非常適合生長髮育期的嬰...
雞蛋羹 雞蛋羹的做法
很多寶寶在輔食新增初期接觸最多的應該就是雞蛋羹，在這裡，本站小編就介紹兩款雞蛋羹的最新吃法，保證很受媽媽們的歡迎。雞蛋羹的改良做法：蝦皮雞蛋羹功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生素D，預防小兒佝僂病。材料：蝦皮10克，雞蛋1個...
寶寶食譜：2款湯羹類食譜
對於腸胃功能還不太強大的寶寶，在日常飲食生活中，可以多喝一些湯羹，這樣更有助於寶寶的營養吸引，下面，親親寶貝小編就推薦兩款湯羹類食譜給寶寶。寶寶食譜：菠菜鴨血湯原料：鴨血250克，菠菜100克，海燕魚50克，枸杞子20克。調料：鹽3...