冬季準媽應多吃這6大養胎食物
孕媽媽在大冷天飲食一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼才好呢？下面小編為大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃！冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以...
5種準媽媽冬季養生食物
準媽媽冬季養生吃什麼呢?冬季寒冷乾燥，吃東西要注意保暖，小編在這裡推薦5種適合準媽媽食用的冬季養生食物，準媽媽們，要注意咯!1、蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內...
冬季準媽媽多食六種食物
一、蜂蜜蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。蜂蜜還是一種天然的美...
保護胎寶寶健康 準媽媽必吃最佳食物
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，也是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇...
準媽媽不宜食用一些食物
孕媽媽為了擁有一個健康聰明的寶寶，自己應該格外的關注好飲食的一些注意事項，除了為身體增加必須的營養之外，還應該嚴禁進食以下的一些食品。(1)含咖啡因的飲料和食品。咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂飲料中均含有咖啡...
飲食調養教準媽養好胎
許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。研究發現，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%，就會干擾胚胎...
準媽媽必吃的去斑食物
愛美的準媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，面板內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑可能性就會...
準媽十月懷胎營養食譜
女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。...
準媽媽夏季養生 忌吃性熱食物
進入夏天，天氣炎熱，尤其是準媽媽的體溫會上升，喜歡吃一些清涼的食物降溫。準媽媽夏季養生要注意忌吃性熱的補品和水果喔。一、切忌食用性溫大熱的水果夏天到了，準媽媽們不能品嚐美味的冷飲和雪糕了，便只有靠水果消暑，但並非...
準媽媽需認清有墮胎嫌疑的食物
護胎是各位準媽媽的首要職責，然而生活中很多事情稍不留意就會影響胎兒的健康，甚至連我們日常吃的食物很多也有可以墮胎的嫌疑。到底是哪些食物呢，我們現在來看一下。山楂不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮...
孕前準媽媽營養食物必備
對於成為孕媽咪而言，是很多女性的心願，那麼到底在孕前該做哪些功課呢？孕前的飲食原則孕前飲食與營養方案。孕前應注意的兩個問題，一是要達到標準體重，用身高(cm)減去110所得的差(千克)即為標準體重。二是要糾正營養失衡。...
飲食調養讓準媽媽養好胎
許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白...
解讀準媽媽疑惑的食物
1、可以喝茶或花茶嗎?茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶並沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成失眠，尤其28周以上的準媽媽，因為肚子比較大，睡眠品質本來就容易受到影響，所以準媽媽最好避免在...
準媽媽要小心對胎兒有害的食物
親親寶貝小編提醒準媽媽們，在懷孕期間的飲食一定要以胎兒的安危為主，對於一些對胎兒有害的食物，準媽媽們一定要做到心中有數，以便及時的避開，比如以下這些，就是需要準媽媽們注意的。1、豬肝芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃...
準媽媽必知8大最佳保胎食物
懷孕後，準媽媽的飲食可要多加留意了，除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也要適量攝入。那麼吃什麼食物可以保胎呢？1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的妊娠反應之一，也是孕婦最難熬的時期。選擇適...
準媽媽多吃這10種食物，胎兒更聰明！
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長髮育所需的營養，下面的這10種超級有益的食物，可以讓肚子裡的寶寶得到更均衡的營養哦。三文魚三文魚是最好的DHA來源，說到DHA相信大家都...
準媽媽必看———營養胎教
什麼是營養胎教呢？原來，研究人員注意到，胎兒出生後的生活與飲食習慣往往還有濃濃的母親的影子。比如，有些嬰兒沒有胃口、常吐奶、消化吸收不良，新增輔食後出現明顯的偏食現象，追本溯源__母親孕期也往往是這個樣子：食慾不好，偏...
最適合準媽媽的5種夏日養生食物
盛夏就要來了，天氣酷暑難耐，別說出門晒太陽了，連吃飯都沒食慾。再加上孕初期妊娠反應嚴重，吃不下飯胃裡空空實在痛苦。該怎麼辦？孕期哪怕吃不下也要想辦法讓自己接收營養。各種蔬菜水果大量上市，菜籃子裡面豐富了很多。準媽...
準媽媽也能這樣養寵物
很多朋友都會提問：說孕婦真的不能養狗嗎？弓型蟲真的那麼可怕？下面就聽聽我個人結合相關的科學知識做出的結論吧。如果家裡地方夠大。並且有其他人可以照顧狗的日常排便。懷孕期狗狗是沒有必要送出去的。狗狗會有寄生蟲也...
11種食物，讓準媽媽長胎不長肉！
正在為此煩惱的孕媽們看過來，今天給大家介紹11種孕期長胎不長肉的營養食物，聽說很有效喲。1、麥片麥片不僅可以讓你保持精力充沛，還可以降低體內膽固醇的水平。最好不要選擇那些口味香甜，精心加工過的麥片，最好是純天然的，...