寶寶滋補營養藥膳大全
寶寶滋補營養藥膳大全冬天裡，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食慾不振、容易腹瀉的寶寶。冬季宜溫補關於滋補，一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季，特別適合...
健康美味的坐月子藥膳
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。1、四神豬肝粥原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋...
貼秋膘如何更科學？推薦秋季養生藥膳
很多朋友談起秋季養生，都知道要貼秋膘。小編建議制定合適的秋季養生食譜更科學喔，推薦幾款藥膳，有助於秋季養生喔。減肥藥膳，讓在整個秋季享受美食的同時，依然能保持身材。1、山楂首烏湯：取山楂15克，何首烏15克。將山楂、何...
風溼痺痛藥膳推薦：當歸煲豬心
當歸益氣補血，豬心治療驚悸自汗，兩者搭配的養生功效十分顯著。最適合治療風溼痺痛，腸燥便祕的朋友喔。快來學學做這道藥膳的技巧吧。材料鮮豬心1個、蔥、姜、鹽、料酒若干藥材黨蔘20克，當歸15克做法1。將豬心剖開，洗淨，將豬...
黃芪豬肝湯的做法補血益氣的養生藥膳
黃芪具有非常好的補氣固表的功效，因此的在寒冷的冬季用黃芪來熬一些湯來服用能夠有效的預防感冒，下面就一起來看一下這道黃芪豬肝湯做法。主料豬肝4兩菠菜1顆姜5片麻油適量米酒半瓶水3碗當歸1片黃芪3錢丹蔘1.5錢生地黃1...
推薦實用健身催乳藥膳
所謂藥膳，是指採用一定的中藥與相應的食物搭配調製而成的食品，這些食品在哺乳期服用，既能增強乳線的身體健康，加速康復，又可促進乳母的乳汁分泌（下奶），使小兒得到豐富的母奶。宜常用的強身健體、催乳下乳藥膳主要如下：在很多人...
六種藥膳調補產後貧血
產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及時加以調補...
媽媽產後恢復 藥膳顯神通
媽媽們經過幾個小時的十級痛楚，身體虛弱得只有出氣而感覺不到進氣。中國幾千年來的傳統告訴我們的媽媽們，產後要吃好點把身體補回來，不然把身體落下，到了年老的時候就疾病纏身。黑糯米酒紅糖煮雞蛋——為產婦補血補氣原料...
3款女性美肌藥膳推薦
很多愛美的女性都想美白養顏，但是用盡護理方法都行不通。小編建議可以通過養生藥膳，達到美肌的目的。看看小編推薦的幾款美肌中醫藥膳吧。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響面板的俊美。常...
冬季養肺可吃這7款滋陰潤肺的藥膳
冬天是最需要滋補的季節，尤其在冬天需要養肺，那麼你知道在冬天養肺需要吃些什麼嗎？今天小編推薦你這7款滋陰潤肺的藥膳！冬天是最需要滋補的季節，尤其在冬天需要養肺，那麼你知道在冬天養肺需要吃些什麼嗎？今天小編推薦你這7款...
漏奶還能餵飽孩子嗎？想要“收住乳汁”，試試這4種藥膳美食
漏奶分兩種情況：第一種是來奶訊號，就是來奶陣時，乳房會自覺流出一些乳汁，這種漏奶屬於正常現象。另一種是在乳房軟軟的情況下發生漏奶，可能和身體有關——氣虛不足以攝液，奶汁不受約束。現在的新媽媽們營養都很好，不需要特別...
幫助你快速懷孕的藥膳食譜
親親寶貝小編在此提醒廣大未準媽媽，在懷孕養胎前，一定要先將自己的身體調養好，這樣才有助於你健康快速的受孕，在此，小編就分享幾款有助於健康懷孕的藥膳食譜給大家，以供參考。雙耳保肝炒材料：紅棗15顆，白木耳、黑木耳各15克調...
產後水腫的的分類及三大中醫調理藥膳
據中醫辨證，產後水腫可分為5種：(1)氣虛血虧產後水腫。產婦表現為全身水腫，面色萎黃，口脣色淡，指甲蒼白，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力。(2)氣滯血淤產後水腫。產婦腫脹首先起於足部，漸至腿腹，胸脘脹悶，神情抑鬱，小腹疼痛拒按，惡露量...
六種藥膳 調補產後貧血
產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減退或浮腫等症狀。產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減...
季節轉換易感冒 中醫藥膳來幫忙
薄荷梨粥薄荷3克、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易上火的人可吃。姜棗薄荷薄荷3克、生薑3克、大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核...
當歸黃芪羊肉煲 益氣補虛的養生藥膳
主料羊肉塊1斤山藥8兩黃芪1兩桂枝半兩枸杞4錢黨蔘4錢當歸4錢川芎4錢麻油適量輔料米酒適量鹽少許老薑片適量製作步驟1.羊肉塊入滾水中汆燙去除雜質、血水，撈起後沖洗備用;2.將羊肉和所有中藥材(保留少部分枸杞)放入甕中...
治療痛風的十款中醫藥膳
痛風對患者的影響非常大，嚴重的話會影響患者的正常生活。除了通過藥物治療痛風，還可以通過日常飲食來預防喔。小編推薦幾款治療痛風的有效藥膳吧。1、百合湯：百合20-30克煎湯或蒸熟食，每日1劑，可長期服用。功效：潤肺止咳，寧...
治療感冒的藥膳食療方法
感冒是因外邪侵襲人體所引起的以頭痛、鼻塞、鼻涕、噴嚏、惡風寒、發熱、脈浮等為主要臨床表現的病症。感冒全年均可發病，但以冬、春季節為多。病情輕者稱傷風;病情重者，且在一個時期內引起廣泛流行的，稱為時行感冒。治...
治療感冒的藥膳推薦
民間流傳著很多治療傷風感冒的小偏方，無論是什麼季節，人體都容易被感冒細菌入侵。小編今天也推薦2款中醫治療感冒的藥膳，在家也可以自己做喔。1.鹹橄欖蘆根湯橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成，能增強降...
產後吃什麼好？不同體質女性的產後飲食方案來了！
產後吃什麼好？產後“多虛多瘀”，中醫調理既要結合產後的特點，也要兼顧個體的中醫體質。指導專家：廣東省婦幼保健院中醫科何田田副主任中醫師妊娠和分娩帶來的一系列生理性變化、產婦的體質因素、產後調攝失慎，是產後疾病發...