女人想變美，一定要多吃這些補血佳品！
女人是世界上最該補血的生物，補血聖品就在你身邊，多吃多漂亮哦！女人想變美，一定要多吃這些補血佳品！女人是世界上最該補血的生物，補血聖品就在你身邊，多吃多漂亮哦！1、紅棗民間有“門前一顆棗，紅顏直到老”“若要面板好，粥里加...
補鋅佳品“三色牡蠣蛋餅”，適合1歲以上寶寶！
鋅在人體生長髮育過程中起著極其重要的作用。缺鋅的寶貝早期表現為食慾不振、厭食、偏食、挑食或異食癖，隨之出現體重減輕、身材矮小、嗜睡、脾氣古怪、性格孤僻或煩躁，經常生病，容易感染，面板粗糙，皮炎、脫髮、頭髮稀疏，反...
準媽媽如何面對傳統滋補佳品?
一人吃兩人補都說“一人吃兩人補”,左拉有了寶寶後,被家人督促著吃大量的補品，但是,這樣做真的是有百利而無一害嗎?人蔘、燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸都是傳統的滋補佳品，也是現代人進補時的選擇物件，準媽媽孕育著一個家庭的...
產婦恢復：開胃消食佳品
產婦開胃消食佳品－－番茄雞片產婦開胃消食佳品--番茄雞片此菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C，能產熱量，肯有健脾開胃，消食導滯，益氣養血，生精益體，消熱化痰的功效。...
補血保肝之佳品 當歸燉雞
對於補充氣血的方法有很多，那麼秋冬季節是不是應該大量補充呢?下面我們就為大家推薦這道滋補的美食——當歸燉雞。希望為各位朋友帶去方便。中醫認為：【當歸】味甘、辛，性溫。歸肝、心、脾經。【當歸燉雞】是...
蛋黃是嬰兒補鐵的佳品嗎
在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易為嬰兒接受，故及時新增蛋黃等輔食有助於預防缺鐵性貧血。在嬰兒的主食中，不論是母乳還是牛奶，含鐵量均較步，不能滿足其生長髮育的需要，容易發生缺鐵性貧血。在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易...
核桃：補腦健腦佳品，這樣吃寶寶更聰明！
核桃是公認的補腦佳品，富含優質蛋白和磷脂，及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細胞，增強腦功能。媽媽多吃，提高記憶力，寶寶多吃，健腦補腦！核桃是公認的補腦佳品，富含優質蛋白和磷脂，及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細...
產婦開胃消食佳品
番茄雞片含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C，能產熱量，肯有健脾開胃，消食導滯，益氣養血，生精益體，消熱化痰的功效。適合產婦食用，既是開胃消食佳品，又是補益良食，對身體...
盤點兒童防晒佳品
兒童時期受到的陽光損傷對今後成人階段的面板起決定作用。在沒有保護的情況下，兒童面板日晒時間越長、越頻繁，成人以後患面板癌的風險也越大。面板科醫生證實，影響面板健康的關鍵不是陽光，而是我們在陽光下的行為，而兒童時...
新媽媽產後的催乳佳品精選
對於那些乳汁分泌不足的新媽媽來說，在產後應該多吃一些有利於乳汁分泌的食材，從而起到催乳的作用，本文，親親寶貝小編就特此收集了幾款，有助於新媽媽產後催乳的食譜，並分享出來，以供參考。奶汁鯽魚湯原料：鯽魚1-2尾，冬瓜、蔥、...
消暑佳品：老北京酸梅湯的做法
你喝過老北京的酸梅湯嗎?酸梅湯是傳統的消暑佳品，它除了消暑之外，還能治咳嗽、痢疾等多種疾病。無論如何，酸梅湯都是保健強身的消暑佳品。酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，在炎熱的季節，多數人家會買烏梅來自行熬製(也有用楊...
滋補佳品 猴頭菇做法
1、肚片炒猴頭菇[原料]幹猴頭菇30克，熟豬肚260克，韭菜80克，植物油、香油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒各適量。(製法)將幹猴頭菇用溫水泡發，洗淨，順刺切片，人沸水鍋氽去苦味，撈出控幹水;熟豬肚切成片。炒鍋上旺火加植物...
男人不可缺少的6種食物！男性備孕必備佳品get！
常說女人應該要對自己好一點，其實男人何嘗又不是應該這樣呢。多吃一些對男人有好出的食物勢在必行，如深海魚、綠茶、維c食物等。想要好身體，除了多鍛鍊外，還要注意合理飲食。下面給大家介紹男人健康不可缺的六種食物：1、海...
酥脆小銀魚寶寶補鈣佳品
酥脆小銀魚的營養價值和功效：銀魚極富鈣質、高蛋白、低脂肪，基本沒有大刺。食用銀魚時，不用去魚鰭、魚骨，屬於“整體性食物”，營養完全，有利於寶寶補鈣，增進免疫功能。銀魚能益脾胃，補氣潤肺。尤其適宜小兒疳積，體質虛弱、營養...
夏季養生要多吃醋 降脂降壓佳品
人們平時常笑言，人愛吃醋。其實，人愛吃醋是好的，因為醋煮花生米或黃豆，是高血脂、肥胖症、高血壓和冠心病患者的佳餚，因為它具有降脂、降壓的醫療功效，特別在夏天，吃醋更是好處多多。人們平時常笑言，人愛吃醋。其實，人愛吃醋是...
冬季飲食“四冬”保健佳品
冬季天氣寒冷，很多朋友會選擇肉類食物來進補保暖。這樣的禦寒方式會導致身體積熱，容易上火。最佳的冬季飲食養生方法是什麼呢?看看小編推薦的這四款滅火佳品吧。冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃能促進腸道蠕...
這項常見食品是孕期佳品，但是吃時處理不當，可能傷害胎兒！
不過吃動物肝臟的時候也需要適度，建議孕媽媽每週吃動物肝臟不要超過2次，每次控制在30-50克，這是因為：1、孕媽媽如果過多食用動物肝臟會導致體內維生素A攝入過多。維生素A過量會引起發育異常，導致胎寶寶畸形。（安徽的左手畸...
養生佳品：人蔘雞湯
人蔘是很有營養的，那麼它和雞湯製作到一起呢，是不是也是一道美味湯?我們來一起了解一下這道美食補品——人蔘雞湯。簡介人蔘性平、味甘、微苦，微溫。能大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。雞肉味甘，性...
產後飲食：黑米、黑豆是產後補血佳品
經歷過生產的女性很多都因為失血太多，造成一些身體上面的不適，所以產後補血是至關重要的，而黑米、黑豆則是補血的佳品，一直受很多產後媽媽青睞，下面我們一起來了解一下黑米、黑豆的一些具體功效吧。我國的中醫學有上千年的...
春季祛溼健脾佳品：薏米赤小豆粥
春季是個潮溼的季節，人體內有很多溼氣都不能排出來。我們可以通過食療的方法，給身體祛溼排毒。小編推薦薏米赤小豆粥，是祛溼健脾的佳品喔。薏米赤小豆粥食材：赤小豆50克;薏米100克;白糖適量;做法和步驟1先將赤小豆浸泡半...