幼兒期飲食主張食物多樣化
幼兒期的孩子飲食應變得多樣化，可繼續堅持母乳餵養到2歲，以後逐漸停止母乳餵養，但每日應給予幼兒配方奶粉。與此同時，應根據幼兒牙齒髮育情況，適當增加細、軟、碎、爛的食物，並不斷增加種類和數量，逐漸向食物多樣化過渡。如...
幼兒膳食中“加減乘除”法則
隨著生活水平的普遍提高，人們對飲食的要求越來越講究，尤其對正在成長的孩子。許多家長面對豐富的食品反而感到無所適從，她們既擔心孩子因為吃少了導致營養不良，又擔心吃多了會營養過剩。因此，我們提倡幼兒飲食推行平衡膳食...
幼兒膳食：脂肪必不可少
當下，一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或者減少幼兒膳食中的植物油。殊不知，這種做法實際上會嚴重影響幼兒正常的生長髮育，尤其是腦神經的發育，對孩子一生都可能造成不利的影響。當下，一些父母由...
為寶寶留住食物中的營養
幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地儲存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講...
幼兒營養膳食知多少
嬰幼兒的生長髮育非常快，同時由於他們發育的尚未完善，因此嬰幼兒對營養的需求量及飲食習慣與成人相比存在著很大的區別。那麼我們家長對於寶寶的這些營養知識又知道多少呢？我們家長應該怎樣才能讓幼兒吃得健康營養，下面將...
幼兒膳食 輔食新增 親親寶貝網 生長髮育 幼兒期
出生後1～3歲為幼兒期。這一時期生長髮育雖不如出生後第一年那樣迅速，但仍比年長兒和成人快。一般體重每年增加約2～3千克，身長第二年增加11～13釐米，第三年增加8～9釐米。由於此時期已能獨立行走，會講話，活動量明顯增加，所需能量相...
嬰幼兒也有膳食寶塔
吃的好不好、對不對，直接關係到孩子的成長髮育。可很多新爸媽卻對此摸不著頭腦。事實上，和成人一樣，嬰幼兒也有自己的膳食寶塔。參照中國營養學會婦幼分會發布的《中國孕期、哺乳期和0~6歲兒童膳食指南》，科學餵養就不再...
嬰幼兒膳食脂肪必不可少
嬰幼兒膳食脂肪必不可少，事實上，嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高，其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定：0－6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45％－50％，6－12個月為35％－40％。事實上，...
幼兒膳食脂肪要適當控制
一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或者減少幼兒膳食中的植物油。殊不知，這種做法實際上會嚴重影響幼兒正常的生長髮育，尤其是腦神經的發育，對孩子一生都可能造成不利的影響。警惕寶寶食物裡的營...
幼兒膳食中的“加減乘除”法則
幼兒正處在快速生長髮育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學餵養、均衡膳食至關重要。幼兒正處在快速生長髮育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學餵養、均衡膳食至關重要。膳食中的...
幼兒膳食中的“加減乘除”法
幼兒正處在快速生長髮育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學餵養、均衡膳食至關重要。膳食中的“加法”此類食物應予充分保障。蛋白質類是寶寶生長髮育的基本要素，要滿足他們的需要。奶或配方奶、奶制...
幼兒膳食中 脂肪必不可少
當下，一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或者減少幼兒膳食中的植物油。殊不知，這種做法實際上會嚴重影響幼兒正常的生長髮育。當下，一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或...
讓幼兒不偏食的膳食梯形塔
幼兒的膳食結構與成人不同，是呈坡度比較小的梯形，從梯形底部到頂部的排列順序分別是：蛋白質（肉蛋奶）、礦物質和維生素（蔬果奶）、碳水化合物（米麵）、脂肪（肉蛋奶）、膳食纖維（蔬菜）。健康飲食結構的建立幼兒膳食結構梯形塔寶寶每天至...
幼兒園膳食建議 幼兒園膳食建議如何寫
幼兒園膳食建議，幼兒園膳食建議如何寫；幼稚園是一個諸多小孩集聚的地區，在幼稚園中幼兒園教師有需要留意的地區十分多，由於小朋友的思維十分不成熟，因此在日常生活中免不了出現意......本文主題：幼兒園膳食建議，幼兒園膳食建...
幼兒膳食應該要多樣化
最底層仍是母乳和奶製品，母乳可喂到2歲或者更長，斷奶的幼兒則要保證每天350毫升配方奶。由下向上的第二層是穀類食物，如米麵等，大約每天100~150克;第三層為蔬菜水果，數量應略多於穀物，150~200克;第四層為蛋、魚蝦、畜禽瘦肉...
嬰幼兒膳食，脂肪必不可少
事實上，嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高，其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定：0－6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45％－50％，6－12個月為35％－40％，2－6歲為30％－35％，6歲後為25％－30％。這提示我...
早餐是幼兒一日膳食的關鍵
早餐，是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話說：一日之計在於晨，早餐的質量，關係到幼兒上午活動的能量，也直接影響到幼兒的生長髮育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。然而，有的父母由於工作繁忙，供給幼兒的早餐，品種單一，口味...
幼兒膳食的基本要求
幼兒期寶寶的膳食有哪些基本要求呢？1．營養齊全、搭配合理幼兒膳食應包括上述五類食物。在比例上蛋白質、脂肪、碳水化合物的重量比接近1：1；4—1：1：5，所佔能量比分別為12％—15％、25％—35％、50％—60％。動物蛋白(或加豆類)應占總蛋出...
嬰幼兒也有“膳食寶塔”
吃的對不對，直接關係到孩子的成長髮育，可很多新手爸媽卻摸不著頭腦。和成人一樣，嬰幼兒也有自己的“膳食寶塔”。市婦幼保健院兒保科主任肖芳介紹，參照中國營養學會婦幼分會發布的《中國孕期、哺乳期和0－6歲兒童膳食指南》...
幼兒膳食
出生後1～3歲為幼兒期。這一時期生長髮育雖不如出生後第一年那樣迅速，但仍比年長兒和成人快。一般體重每年增加約2～出生後1～3歲為幼兒期。這一時期生長髮育雖不如出生後第一年那樣迅速，但仍比年長兒和成人快。一般體重每年...