如何預防產後腱鞘炎
小樂媽在月子裡，手腕處就鼓起一個碗豆大小的包，一按就疼，手也使不上勁。朋友都勸她去醫院看看，婆婆卻端出過來人的架子，說很多生過小孩的女人都會出現這樣的情況，沒什麼大不了的，休息休息就好了。小樂媽疑惑了，自己的手腕到底...
產後媽媽最好選擇專用衛生巾
產婦的面板高度敏感，分娩則使產婦的身體抵抗力下降，護理不當、不注意清潔衛生極易引起產婦感染，由此產生多種問題，產後如何選擇衛生巾對於產婦的身心健康至關重要。產婦的面板高度敏感，分娩則使產婦的身體抵抗力下降，護理不...
新媽媽要注意的10大問題
經歷了“十月懷胎”，你的寶寶終於呱呱墜地。產後的“坐月子”是產婦的“多事之秋”：什麼產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都是在這段時間內發生的，你知道要特別注意哪些事項嗎？1.居室環境...
產後脫髮是暫時性現象 專家教你5招留住秀髮
產後大量脫髮在新媽媽人群中還是比較常見的，它其實是一種暫時性的脫髮現象，所以新媽媽們對此不必太過於擔心，過一段時間之後它就會慢慢恢復正常了，那麼，要留住美麗的秀髮，新媽媽們又該怎麼做呢？有些剛生完寶寶的媽媽可能會遭...
產後衛生巾與普通衛生巾的挑選方法差別大
產後衛生巾的挑選可別隨意，一定要選擇產婦專用的衛生巾。對於剖腹產媽咪來說，衛生巾的必要性在於，可以幫助產婦減少產後傷口感染和疼痛；而對於順產媽咪來說，產婦排出的惡露還含有適宜細菌迅速滋生的營養物質，選擇高品質的衛...
女性產後脫髮症狀應如何拯救
許多新生媽媽在孕育小生命之後迎來了初為人母的喜悅，但是在產後的2―7個月中會出現大量脫髮現象。每當一覺醒來，發現枕頭上大把掉落的頭髮，難免會引發新生媽媽的恐慌，但是現代醫學研究證明，產後脫髮屬於一種正常的生理現象...
產後怎麼消除面部黃褐斑
在孕期出現的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它在鼻尖和兩個面頰最為常見、且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑。這是由於懷孕後胎盤分泌雌孕激素增加而產生的。那麼，準媽媽生產後，在日常生活中，應注意以下幾個方面，做到養護結...
產後腰疼不可大意
產後腰疼，是產後媽咪的普遍現象。造成這一現象的原因有多方面：一是生理性缺鈣：懷孕以後，準媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的．．．．產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。...
分娩後的惡露應每天清洗
產後隨著子宮內膜的脫落有血液、壞死蛻膜組織等經陰道排出，稱為惡露。惡露是產褥期子宮復舊過程中陰道的排出物。不論分娩方式如何，在正常情況下，產後數天內，惡露量多，顏色鮮紅，含有小血塊、蛻膜組織和黏液，稱為紅色或血性惡...
產後母乳餵養4個小祕密 讓寶寶更健康
新生兒出生後都是需要喝媽媽的乳汁的。母乳可以提供給他們足夠的營養來源，促進身體增長，提高寶寶的抵抗力，讓他們更加健康。但是有的母親可能無法保證奶水充足，這就使得母乳餵養的工作受到阻礙，那麼如何能夠幫助產婦們成功...
產後太早穿高跟鞋 腰腿受累
產後並不代表身體恢復到產前一樣，最好產後一年後才穿高跟鞋。在孕期，大多數女性為了保護胎兒都會捨棄高跟鞋。那麼，在生完孩子後，是否就能重拾告別已久的高跟鞋呢？中山大學孫逸仙紀念醫院骨外科宋衛東副教授表示，產後並不代...
新媽牢記產後不忘做復原檢查
各家醫院產後檢查的時間不盡相同，一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示，之所以有這樣的設定，主要是儘量母體各方面的復原情況。檢查的時間各家醫院產後檢查的時間不盡相同，一般以產後l個月或6周最普遍。專家表示，之所以有...
“坐月子”究竟是不是偽科學？
和“婆婆”戴安娜王妃一樣，凱特王妃僅僅坐了一天的“月子”。這與中國“坐月子”的傳統大相徑庭，迅速引發網友圍觀。女性產後是否需要“坐月子”，成為熱議焦點。西方大多數西方女性在產下孩子後3個小時，護士就會抱著新生...
新媽產後調養最易犯的19個錯誤
雖然很多人都很強調產後調養，但仍有不少新媽在產後調養上存在一些錯誤，下面介紹新媽產後調養最易犯的19個錯誤。錯誤1.不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後...
會陰側切後傷口的護理手冊
有一些媽媽在分娩時會陰被切開，這對於避免分娩時造成會陰部嚴重撕裂和保護胎兒頭部免受太大壓力有利。會陰部增加了一個傷口，那麼該如何進行護理呢？有一些媽媽在分娩時會陰被切開，這對於避免分娩時造成會陰部嚴重撕裂和保...
產後洗頭髮宜用“百沸水”
新媽媽汗腺發達，一般產後比較容易出汗，洗浴可達到滅菌和避免感染的效果。但要注意的是，由於產後抵抗力差，洗頭的次數可比平時少些。中國傳統的產褥期調養觀念存在不少錯誤。產褥期指產婦除乳腺外的全身各器官從胎盤娩出至...
吃什麼下奶 產後催乳食譜
吃什麼下奶？一些專業人士通過科學的飲食手法，制定出既合理又能刺激母乳量分泌的食譜，使新媽媽有足夠的奶水餵養寶寶。現在，我們一起來了解。吃什麼下奶？母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶...
產後吃蘑菇湯，拒做黃面婆
導讀：懷孕生子是女人的人生歷程上不可避免的兩個階段，很多女人在懷孕開始的時候就開始不注意自己的形象，等到生完孩子之後就完全成了黃臉婆。其實這樣的態度要不得，特別在生育之後，更要小心呵護你的美麗容顏，給寶寶一個漂亮...
專家教你幾招緩解產後腰痛
產後腰痛是媽媽比較常見的一種現象，早期主要表現為腰部發酸、無力、久坐及站後即兩側腰肌部痠痛，久坐起不來，運動後痠痛加重，臥床休息後症狀可減輕，一般這種腰痛一個月左右可緩解或消失。指導專家：廣東省婦幼保健院產後康復...
冬季產後防燥的注意事項
冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。因此產婦做好冬燥症的防治，對安全過冬是十分重要的。一、面板幹癢乾燥、瘙癢面板幹癢乾燥、瘙癢這些困擾，都是產婦必然會遇...