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食譜:營養豐富的寶寶粥的育兒經驗
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食譜:營養豐富的寶寶粥的育兒經驗
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營養豐富的寶寶粥
09-30
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。蛋黃粥原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥...
寶寶食譜:這三道雞肉食譜,營養豐富還容易消化!
01-04
進入秋季,人難免容易疲乏。所以無論是寶寶還是大人,都需要及時補充營養。很多人覺得進補就要多喝雞湯之類的滋補湯,這其實是個誤區,煲湯的過程中會損耗掉食材的大量營養,煮出來的湯還容易高鹽高油。給孩子進補,喝雞湯不如好...
非常豐富的1歲寶寶營養粥食譜
06-13
鮭魚菜粥營養提示:蔬菜和肉類及穀物搭配能很好的保證寶寶每日所需營養,幫助寶寶健康成長。原料:鮭魚肉,西蘭花,水,大米,姜1片做法:1.鍋裡放水,倒入鮭魚肉、姜煮熟;2.剔除魚刺,將魚肉挑出搗碎;3.將米飯放入魚湯,邊煮邊攪至粘稠;4.再...
含豐富營養的寶寶麵食食譜
11-12
肉絲拌麵【主料】麵條,雞湯或肉湯,豬瘦肉適量。【輔料】植物油,香油、蔥花、醬油、鹽、澱粉各少許,香菜葉數根。【製作方法】①將肉按肉紋橫切成細絲(越細越好)。②麵條煮熟,用開水泡上。③將澱粉放入碗中,加醬油、鹽,倒入雞...
五彩食物給寶寶丰富營養
03-20
五顏六色的食物不僅僅是引發食慾的誘餌,除此之外,不同顏色的食物還意味著不同的營養素。五彩食物給寶寶丰富營養春風起,柳樹碧,江南已是飛紅幾片。四季變化,自然的色彩由豔而素,周而復始,顏色是大自然最生動的表情,SHOW出自然...
寶寶食譜:西蘭花蛋黃粥,食材簡單營養豐富
05-26
—西蘭花蛋黃粥—適合月齡:10M+“點評西蘭花是非常健康的蔬菜,除了含有維生素C和胡蘿蔔素以外,鈣和鐵含量也比其他蔬菜豐富得多。雞蛋的主要營養都來自原蛋黃,蛋黃中富含膽鹼,鐵,鋅,維生素B12,維生素D,維生素E等很多重要微量元...
寶寶金秋營養食譜——粥飯篇
09-10
秋天,天高氣爽、五穀飄香,是氣候宜人的季節。氣溫由熱轉涼,人體的消耗也逐漸減少,食慾開始增加。秋天果實大多已經成熟,瓜果、豆莢類蔬菜種類很多,魚類、肉類、禽類、蛋類也比較豐富。並且由於秋天氣候乾燥,人們更應該補充富...
給寶寶熬一碗營養豐富的雜糧粥!
06-25
粗雜糧相對於精白米麵,營養更為豐富,因為一般的商家為了,讓大米,麵粉更受消費者的歡迎,會打磨得非常細,越白越好,越細越好,但恰恰在這個過程中,很多營養物質就浪費掉了,而粗雜糧因為沒有過多地加工,所以,保留下來更多的營養物質,無...
寶寶食譜:魚香蒸豆腐,營養豐富的寶寶輔食
06-30
—魚香蒸豆腐—適合月齡:18M+“小舒點評豆腐是一種豆製品,起源於中國,在很多亞洲國家都是傳統食物。豆腐是很好的鐵、鈣來源,還含有豐富的植物蛋白。豆腐,和其他所有的豆類、豆製品一樣,一直以來都具有爭議。一方面它們有很...
寶寶食譜:營養皮蛋瘦肉粥
12-22
粥是寶寶食譜中不可缺少的一樣,寶媽們做什麼樣的粥才能既美味又營養,來滿足寶寶的胃口和身體需要呢?皮蛋瘦肉粥是一款不錯的選擇哦!皮蛋瘦肉粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒那麼大),姜1...
兩款營養豐富的孕前調理食譜
11-27
對於懷孕前身體比較虛弱的未準爸媽,在孕前一定要做好身體調養的工作,最好是用營養飲食來調養,在這裡,親親寶貝小編就推薦兩款,營養豐富的孕前調理食譜,以供參考。屈頭雞爆生薑屈頭雞爆生薑,是廣州近郊民間喜歡的食物療法。常...
寶寶營養粥食譜
05-18
白菜粥白菜能解除煩悶,通利腸胃,和中消痰,養胃利水,下氣。它對防治嬰幼兒肺熱咳嗽、便祕(便祕食品)、解毒有療效。100克白菜中含蛋白質(蛋白質食品)4.8克,脂肪0.2克,碳水化合物0.1克及粗纖維、鈣(鈣食品)、磷、維生素(維生...
【營養豐富的寶寶粥】 輔食新增 親親寶貝網 飲食
01-31
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。蛋黃粥原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥...
3款營養豐富的哺乳期食譜
09-24
哺乳期食譜:芙蓉鯽魚材料:新鮮鯽魚1條,雞蛋3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法:1、將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開,去掉蛋黃,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生薑去皮切片;香菜洗淨。2、將處理好的鯽魚...
寶寶營養食譜之雞粥羹
04-14
雞粥羹,寶寶4-6個月的時候,咀嚼功能已經逐漸成熟,媽媽們可以考慮在餵養母乳的同時加以輔食,比如米粉糊、水果糊、土豆泥等等,在培養寶寶咀嚼能力的同時增強營養的攝取雞粥羹寶寶4-6個月的時候,咀嚼功能已經逐漸成熟,媽媽們可...
寶寶食譜:黑米,營養價值非常豐富,養顏排毒抗衰老!
03-24
粗糧口感雖糙,但營養一點也不含糊。今天給大家介紹一款粗糧——黑米,營養價值非常豐富,在古代已被稱作“貢米”、“藥米”、“壽米”……營養價值黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅...
【營養豐富的寶寶粥】
07-19
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。蛋黃粥原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥...
魚肉營養豐富 幼兒魚類食譜大全
09-26
吃魚寶寶變聰明魚肉含豐富蛋白質,可以幫助幼兒生長髮育。生病或身體有傷口時,也可以幫助恢復及癒合;而魚肉中EPA及DHA可降低血脂質,免於心臟病威脅。但在喂幼兒吃魚肉時,要小心剔除魚刺,以免魚刺卡住咽喉。常聽到老一輩對...
2款營養豐富的助孕食譜
01-04
親親寶貝小編提醒廣大女性朋友們,在懷孕前不防多吃一些助孕飲食,這樣能提高你的受孕能力,本文就推薦2款營養豐富的助孕食譜,姐妹們可以試一試。溫補鵪鶉湯功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料:鵪鶉2只,艾葉30...
適合8 12個月寶寶的四道營養粥 寶寶 食譜 營養粥
05-19
一、玉米麵粥將玉米麵加水調成糊狀,鍋內水開後,倒入玉米糊,邊倒邊攪拌,待粥開後可多煮一會兒就完成了。粥中可加入一些棗泥,寶寶更愛吃。也可以煮些小米粥等雜糧粥給寶寶喝。二、蔬菜布丁飯材料:胡蘿蔔1/4根,洋蔥1/4個,青豌豆...
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