夏季備孕注意補充4種營養素
夏季天氣炎熱，很容易影響人的胃口，但對於備孕的未準媽媽來說，全面的營養是非常必要的。夏季備孕吃什麼好呢？玥玥和老公從年初開始備孕了，讓老公戒菸戒酒，玥玥自己也補充各種營養素，加強營養，為寶寶的到來準備好身體。但最近天...
五大營養元素 護理必備
生命的早期（胎兒、嬰幼兒）是神經系統發育的關鍵時期，也是媽媽補充營養的關鍵時期，母嬰護理顯得尤為重要，這一階段的飲食營養對孩子的智力和媽媽的健康都有重要影響。生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的關鍵時期，也是...
準媽媽孕期營養必備4大元素
你知道嗎？要保證胎兒的正常發育，懷孕後，有一些營養素也是需要適當補充的。葉酸胎兒腦發育中的“支柱”葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形。愛心提醒：如果缺乏葉酸，有...
備孕中的5大營養素
缺鈣、貧血、身體虛弱是不少女生的“大敵”，更是備孕過程的一個個路障。這些女人病也許跟體內缺乏的某類營養素有關，所以備孕期的女性們可要提起十二分精神，為備孕補好營養。維生素D維生素D主要是補鈣作用，懷孕後不少媽媽...
孕前營養準備要足
如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參加一些活動，避免不良生活因素的干擾，特別是注意科學飲食，為胎兒發育提供足夠的營養素等。如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參加一些活動，避免不...
從備孕到孕期，不同時期營養元素要怎麼補充？
懷孕之後，各位爸爸媽媽都希望自己能生一個健康的寶寶，擔心自己營養不夠，不夠寶寶吸收，很多爸爸媽媽就開始補充孕期營養。懷孕之後，各位爸爸媽媽都希望自己能生一個健康的寶寶，擔心自己營養不夠，不夠寶寶吸收，很多爸爸媽媽就開...
備孕男女營養儲備原則
為保證生育健康的寶寶，男女在備孕時都要注意以下飲食原則。蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕機率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須...
孕婦營養素
孕婦營養素孕媽咪是1人吃2人補，孕期營養直接關係到胎寶寶的健康，也一定程度上影響奶水的多少。隨著胎寶寶的生長，孕婦每個月的營養需求都是有變化的。下面我們來了解一下懷孕期間需要的營養素吧!1、懷孕初期(1—3個...
孕期補充營養元素
懷孕是人體正常的生理過程，你懷孕之後，一個可愛的胎兒就開始在媽媽的肚子裡成長起來。你知道嗎？要保證胎兒的正常發育，懷孕後，有一些營養素也是你需要適當補充的。葉酸：胎兒腦發育中的“支柱”葉酸是與胎兒腦發育有關的重要...
女性備孕期間需要補充的營養素
想要生個健康聰明的寶寶，孕前營養也是十分重要的。因為孕前營養不足容易導致寶寶發育不良喔。那麼，女性在備孕期間在飲食和生活上要做好準備工作咯。當婚後的你感覺甜蜜的二人世界需要再多一個角色分享甜蜜的時候，也就意...
備孕需要補充哪些營養素
你在備孕當中嗎？那麼在備孕期需要注意些什麼東西呢？有哪些營養是需要的呢？備孕需要補充哪些營養素？有朋友問徐芳老師徐芳老師，我準備懷孕了，要補點啥營養嗎？要注意點啥啊？還真的有營養要備孕期間就開始準備起來的。一、備孕期...
備孕需要的營養元素有哪些
孕育寶寶不僅僅是孕婦一個人的事情，更是一個家族的大事，尤其是現在每個家庭中就有一個兩個孩子，孩子的健康聰明與否將會直接關係到家族的命運。寶寶的發育受到先天后天多種因素的影響，為了寶寶的健康在備孕的時候就應該著...
備孕一定要補充這3種營養素
有懷孕規劃的女性們，可別等到驗孕棒出現兩條線才開始營養補給！葉酸、碘和鐵合稱為“懷孕三寶”，但國內育齡女性常有葉酸和碘缺乏的問題，國民健康署提醒，為了胎兒的健康發育，女性應在懷孕前就補足這3種好孕營養素。孕前就要...
備孕吃什麼營養素
備孕吃什麼營養素？想要生個聰明寶寶該怎麼辦？真正的起跑線從胎兒時期就已經畫好了，聰明的父母，會讓孩子在出生之前，就已經遙遙領先，從準媽媽開始備孕，胎教、飲食、微量元素各種調整各種補，只要有利於胎兒發育的，都異常重視和大...
聰明寶寶必備的營養元素
當孩子3歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期，要特別注意補充營養，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。1.核桃核桃有“益智果”的美稱，一直...
孕前必備的幾類營養元素
為了保證孕後的母子健康，孕前的飲食調養至關重要，那麼，有哪些營養元素是媽媽必補的呢?在這裡，親親寶貝小編就為大家總結出孕前必備的幾類營養元素，希望未準媽媽們能重視起來。一、增加蛋白質攝入量準備要寶寶的女性朋友在...
孕期該如何補充營養？孕期必備6大營養素
我們都知道懷孕後準媽媽需要在飲食上十分注意。那麼，孕期該如何補充營養?下面就一起來看看吧!纖維素幾乎所有的孕媽媽都會遭遇便祕，所以，在你的日常飲食中，抵禦便祕的纖維素應該佔到一個較大的比例。但是，不要過分依賴那些...
備孕需要補充些什麼營養元素
現如今，人們越來越重視優生優育，在此更多的人提倡備孕，這樣就可以讓自己的寶寶贏在起跑線上。為了懷上健康的寶寶在做準備，很多人都在科學的備孕。對於備孕中的夫妻來說，尤其要注意飲食，讓自己的身體處於最合理的狀態。那麼...
女性備孕要謹慎，營養素要補多少
對於各位想懷上寶寶的媽咪而言，都想把各種營養補充完善，那麼到底是哪些適合多補，哪些適合適量呢，專家指出以下幾種營養素不過量才能保證維生素不過量。媽咪若每天服用超過一萬單位的維生素A，則有1/4機會造成寶寶畸形，如先天...
備孕期間準媽媽應該補充哪些營養元素？
備孕期間準媽媽應該補充哪些營養元素？壹補鈣現在，大部分女性有已經有了孕後補鈣的科學概念，這是值得欣喜的事。其實，孕前補鈣同樣必要，但意識到這一點的女性朋友還不夠多。由於飲食習慣的影響，大多數國人都處於鈣攝入不足的...