怎樣培養孩子良好的睡眠習慣？
充足的睡眠對孩子的生長髮育非常重要，家長該如何幫孩子培養良好的睡眠習慣？睡眠對孩子的生長髮育非常重要，睡眠不足的孩子甚至還會影響到身高發育，帶來嚴重的健康隱患。睡眠還有利於大腦皮層的發育，對提高兒童的智力和促進...
寶寶睡眠6大壞習慣
隨著現代生活的節奏和壓力，失眠症的人員越來越多。人們對於睡眠越來越關注。睡眠對於幼小的寶寶來說，同樣是一個不容忽視的問題，寶寶的睡眠質量好壞對其身心成長有著重大的影響，下面列舉一些水面的壞習慣。茉莉、月季等鮮...
睡眠習慣應從新生兒開始培養
我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺，等到寶寶睡著了，再放到床上……我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺...
如何正確看待寶寶睡眠問題
寶寶睡眠其實根本就沒有問題，所謂問題，幾乎都是爸爸媽媽強加給寶寶的……寶寶睡眠其實根本就沒有問題，所謂問題，幾乎都是爸爸媽媽強加給寶寶的，諸如寶寶睡覺為什麼總翻身，為何每晚睡覺時都哭幾次，寶寶邊睡邊吃怎麼辦，寶寶趴著...
入睡無難事：睡眠習慣從小養成
大約13％－30％的寶寶確實存在不同的睡眠問題。嬰幼兒的四種最常見的睡眠問題是：入睡或睡眠維持困難、晝夜節律紊亂、睡眠搖頭及夜驚現象。大約13%-30%的寶寶確實存在不同的睡眠問題。嬰幼兒的四種最常見的睡眠問題是：入睡或...
寶寶晚上睡覺 幾點才合適?
專家支援：遼寧省家庭健康促進專案辦專家、省家庭教育學會理事彭紀美健康的新生兒天生不怕水，喜歡在水中尋找感覺，他們會把這當作在子宮內羊水中生活的繼續，由於新生兒在自己熟悉的環境中，因此在水中一點也不害怕。新生嬰兒...
5-6個月嬰兒睡眠少找找原因
這個月寶寶晚上應該睡多少，白天應該睡多少，應該睡幾覺等等，都沒有統一標準。睡眠好的寶寶，晚上能連續睡10個小時左右，一直到天亮。寶寶白天睡眠的時間開始減少了，上午睡一覺，1～2個小時；下午睡一覺，2～3個小時。這個月寶寶晚上應該...
寶寶有個好睡眠習慣 父母千萬別做這6件蠢事
孩子們想要長得結實強壯，那麼就要保證良好的飲食，保證充足的睡眠，今天就為大家說說關於幼兒睡眠的問題。哄孩子睡覺也是一個技術活，孩子睡眠不當會影響到身心的健康，下面就為大家介紹哄孩子睡覺時父母常做的蠢事。蠢事一：天...
10個月寶寶睡眠困難原因解析
無論在哪個月齡，都有睡眠不好的，尤其是夜眠問題。從這個月開始出現夜啼的嬰兒，可能是夜間做了惡夢，比如白天摔了、打了預防針、小狗衝著他汪汪叫了、爸爸訓斥了寶寶，這些可能都會刺激寶寶出現夜啼。大部分是找不到原因的夜...
春夏寶寶睡不好 牢記三步曲
對於大多數初為人父人母的你來說，寶寶睡眠的質量可謂是頭等大事，寶寶的睡眠質量對他的生長髮育至關重要。研究發現，有好的睡眠質量的寶寶不僅在身高、體質方面表現出色，智力的發展也同樣優異。天氣漸漸暖和了，你家寶寶晚上...
怎樣糾正寶寶不良睡眠習慣
寶寶吃得香睡得好才會健康成長，可就是有一些寶寶白天睡得非常好，可是晚上就是不睡，常常是後半夜才睡，早晨又不愛醒。對於這樣的寶寶，媽媽一定要想辦法，改正這種不良的睡眠習慣。無論寶寶睡眠習慣如何，每天睡眠時間是相對固定...
小兒入睡時有壞習慣怎麼辦？
小兒入睡時有壞習慣怎麼辦？良好的睡眠習慣應從一出生就開始培養。有的家長不注意，一見小兒哭鬧不睡，就又拍又搖，或乾脆抱著睡。更有甚者，讓小兒嘴裡叼著乳頭、橡皮奶頭或毛巾入睡。長此以往，使小兒養成了不能自然入睡的習慣...
專家：晚飯前給孩子洗澡更好
在晚上給孩子洗澡，離睡覺時間近，孩子體溫高，就容易睡不著。飯前早早給孩子洗澡，到睡覺時體溫已下降平穩，就容易入睡了。你給寶貝洗澡是在晚飯前還是晚飯後呢，很多家長選擇後者。但日本食育講師井上利表示，最好在飯前給孩子洗...
讓寶寶安睡一整夜的小竅門
相信每個媽媽看到自己熟睡的寶寶，都會生出無限的甜蜜與幸福感。但在實際生活中，寶寶的睡眠問題是相當多的，這不僅讓爸爸媽媽身體上倍感疲憊，更讓父母為孩子健康而擔憂。如何讓嬰兒安睡一整夜？相信每個媽媽看到自己熟睡的寶...
培養寶寶的睡眠習慣
在睡眠中發現孩子矇頭睡、含奶頭、咬被角、吮手指等現象時要及時矯正，以防養成不良習慣，以後更難以入睡。要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5-2小...
轉變不良睡眠習慣
寶貝應該睡在哪裡？因為新生兒夜裡要多次餵奶，餵奶後孩子又重新睡著，所以許多母親夜裡簡單地把孩子抱到自己的床上，這樣做並不對。因為安全專家警告，在父母的床上寶寶過熱的危險性上升，而過熱又是兒童突然死亡的原因之一。出...
寶寶睡眠習慣巧培養
沒有奶瓶就吵鬧不肯睡不少寶寶臨睡前都會有這樣那樣習慣，吸手指、抱毛毯、觸控媽媽的身體，有的甚至要摸著媽媽的頭髮才能入睡，捧著奶瓶入睡應算是很常見的習慣。寶寶疲倦想睡了，小時候她會“作困”，大哭一場，現在則用上述的...
寶寶睡眠習慣早養成
睡眠佔去寶寶每天不少時間，對於剛出生的寶寶來說，睡眠是他的主要任務。一般睡眠的晝夜節律到3個月時基本形成，4個月大的寶寶每天大約要有14－15個小時的睡眠時間。睡眠佔去寶寶每天不少時間，對於剛出生的寶寶來說，睡眠是他的...
培養寶寶的睡眠好習慣
要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1．5－2小時，夜間睡10小時。1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節可開窗睡眠，因為新鮮空氣含...
寶寶怎麼培養睡眠習慣
寶寶很小就能自主入睡？其實頭三個月最重要，我是這麼做的！0~3歲是培養寶寶好習慣的最佳時期，這些習慣對寶寶今後的生活有著非常重要的意義。今天說一下對於良好睡眠習慣而言，0~3月這幾件事家長需要注意到：0~3個月良好的睡眠...