【七日減肥瘦身湯做法】7日瘦身湯的做法 七日瘦身湯的配方
產後如何瘦身是很多產後媽媽所關心的問題之一，有沒有又快又健康的減肥瘦身方法呢？現在，我們就來了解一下七日減肥瘦身湯做法吧！七日減肥瘦身湯做法材料：6個不大小巧的洋蔥、6個番茄或3罐番茄醬、1棵洋白菜、3個辣椒、幾根...
春季自制排毒瘦身湯 由內而外調理身體
氣溫日漸回暖，是時候給積攢了一整個冬季脂肪的身體減減負了，下面介紹5款簡易排毒美肌瘦身湯水，讓你由內而外調理身體。紫薯銀耳湯材料：紫薯、銀耳(雪耳)、杞子、冰糖做法：先將紫薯洗淨去皮切塊;銀耳用清水浸1小時。鍋內放...
七日瘦身湯
七日瘦身湯的做法非常簡單，但是要堅持食用才會有效果。七日瘦身湯並不是說食用後七天就會瘦身，而是人體在降低食量後7天左右，身體才能對糖類的依賴降低，因而得名的。七日瘦身湯如何做七日瘦身湯的做法非常簡單，而且食材也...
【瘦身湯要怎麼做好】什麼瘦身湯效果好 夏天瘦身湯做法
瘦身湯要怎麼做好。減肥我們也要講究一個健康，今天小編給大家推薦幾款老中醫都介紹的瘦身湯，讓你能夠健健康康減肥。那麼什麼瘦身湯效果好？夏天瘦身湯做法？瘦身湯要怎麼做好窈窕冬粉湯材料：杜仲50公克、山楂20公克、黃精10...
產後瘦身湯推薦：鮮香芋頭湯
鮮香芋頭湯的做法準備食材：芋頭200克海帶30克酸蘿蔔10克食鹽3克蔥15克姜8克調和油1、芋頭洗淨去皮，在水裡水煮熟2、出鍋後用冷水沖洗備用，海帶泡開3、將牛肉洗淨斬成寸段，加入鹽醬油薑末調味醃製20分鐘4、鍋上給油，牛肉放...
【七日減肥瘦身湯做法】7日瘦身湯的做法
七日減肥瘦身湯做法材料：6個不大小巧的洋蔥、6個番茄或3罐番茄醬、1棵洋白菜、3個辣椒、幾根芹菜。做法：1、洋蔥去皮，用水沖洗乾淨，切成角形。2、青辣椒用水洗淨，切成小型塊狀，去除籽。(注：辣莖不去)3、芹菜用水洗淨，切成斜段...
產後減肥瘦身湯推薦：哈密瓜百合瘦肉湯
哈密瓜百合瘦肉湯的做法準備食材：哈密瓜半個瘦肉250克百合25克陳皮2克鹽適量1.哈密瓜洗淨，削皮去核，切塊2.瘦肉洗淨，切大塊，汆水撈起3.陳皮用清水泡軟，颳去白瓤，百合洗淨4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，轉小火煲兩個小時，下鹽...
產後減肥瘦身湯:紅豆薏米湯
紅豆薏米湯的做法準備材料：紅豆280克薏米200克紅棗30克水1500克蜂蜜1、紅豆和薏米清洗乾淨，用溫水泡兩個小時2、將紅豆和薏米倒入鍋裡，大火煮開，然後轉至小火慢燉40分鐘左右3、薏米和紅豆軟爛，加入適量蜂蜜，起鍋烹飪小技巧：...
木瓜肋排湯下奶又瘦身 產後瘦身，產後食譜
青木瓜肋排湯做法：1。肋排切小塊，用滾水汆燙。2。青木瓜切小塊備用。3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩薑片、鹽，以大火燒開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克調料：鹽、嫩姜、蔥花、酒少許...
產後減肥瘦身湯：茼蒿豆腐湯
茼蒿豆腐湯的做法準備食材：豆腐150g茼蒿150g香蔥2根花生油適量麻油適量1、茼蒿洗淨控水切段2、豆腐切小塊3、熱鍋放花生油，略炒茼蒿4、加一小碗水，開後放豆腐塊，放鹽燒約5分鐘即可停火，撒香蔥，出鍋淋麻油營養小貼士：1.茼蒿中...
產後減肥瘦身湯：冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯的做法準備食材：海帶300g冬瓜250g蔥1根大蒜2瓣鹽適量雞清適量香油適量1、冬瓜和蔥切好備用2、海帶結洗淨備用3、熱油鍋，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海帶炒1-2分鐘4、然後加適量清水煮開3-4分鐘，加鹽和雞精，撒上蔥...
【瘦身湯要怎麼做好】什麼瘦身湯效果好
瘦身湯要怎麼做好窈窕冬粉湯材料：杜仲50公克、山楂20公克、黃精10公克、枸杞10公克、姜1小塊、米酒1瓶、裡脊肉4兩、冬粉1把、芹菜少許、水3碗。做法：1、杜仲加米酒煮開後，然後轉中小火，慢慢熬至剩1碗半湯汁即可。2、山楂...
產後減肥瘦身湯：山藥肉片湯
山藥肉片湯的做法準備食材：豬肉200克山藥200克高湯食鹽適量味精適量1、山藥去皮、洗淨，焯水去除黏液後切片狀備用2、把豬肉洗淨，切成薄片備用3、把高湯煮沸，然後再放入肉片煮4、大火燒沸，燒沸過程中要不斷地撇去浮沫5、加...
產後瘦身湯推薦：豬血肉丁湯
豬血肉丁湯的做法準備食材：豬血300克酸菜50克洋蔥30克豬肉100克姜10克蔥15克鹽3克味精2克胡椒粉3克高湯500毫升1、酸菜洗淨切段；豬血洗淨切塊，入沸水中稍燙；2、豬肉切丁，洋蔥洗淨切絲，蔥切花，薑切片。3、鍋上火，注油燒熱，放入...
產後瘦身湯推薦：鮮蝦蘿蔔湯
鮮蝦蘿蔔湯的做法準備食材:白蘿蔔半個鮮蝦適量蔥適量鹽適量雞精適量胡椒粉1、蘿蔔去皮切成絲備用2、蝦洗淨用剪刀在背上剪開去黑色蝦線3、炒鍋燒熱，放底油，爆香蔥末後，放入海蝦翻炒4、海蝦煎透後，放入開水，大火燒沸5、放入...
產後減肥瘦身湯：火腿苦瓜湯
火腿苦瓜湯的做法準備食材：苦瓜500克火腿75克清涼湯鹽味精胡椒粉1、先把苦瓜洗淨，去子、去瓤，切片火腿切成條2、燒開水，將苦瓜焯熟，放入有鹽的涼清湯內浸泡半小時3、燒開餘下的清湯，加入火腿、鹽、胡椒粉、味精燒開4、苦瓜...
產後減肥瘦身湯：絲瓜豬肝湯
絲瓜豬肝湯的做法準備食材：豬肝三兩絲瓜一斤豬油一勺澱粉一大匙香蔥一棵料酒一大匙鹽適量味精適量1、絲瓜去皮洗淨後切滾刀塊。2、香蔥切碎，豬肝切薄片盛盤，放入料酒、鹽、澱粉，拌勻後碼味十分鐘左右3、鍋中加一斤湯或水（...
產後減肥瘦身湯：銀耳菠蘿湯
銀耳菠蘿湯的做法準備食材：菠蘿1個銀耳1大朵枸杞子20克冰糖適量1、銀耳用水提前泡軟泡發，洗淨後撕成小朵備用2、枸杞子洗淨，用溫水泡軟，菠蘿去皮挖去丁眼，洗淨切小塊3、鍋內放入適量清水，放入銀耳大火煮開，改小火燜煮40分鐘4...
產後減肥瘦身湯：冬瓜綠豆湯
冬瓜綠豆湯的做法準備食材：冬瓜350克綠豆150克蔥適量姜適量鹽適量高湯適量1．將冬瓜去皮、瓤，洗淨，切成塊2、將綠豆淘洗乾淨，備用3、將蔥洗淨，切成段；姜洗淨，拍破4、鍋中加入高湯燒沸，將冬瓜塊、綠豆、蔥段、姜放入鍋內5、燒至...
產後瘦身湯推薦：皮蛋黃瓜湯
皮蛋黃瓜湯的做法準備食材：黃瓜一根皮蛋兩個橄欖油鹽適量雞精適量姜1.皮蛋剝殼後切瓣，一個切8瓣即可2、黃瓜洗淨切成薄片待用3、鍋裡底油，將皮蛋放油裡煎，這樣做是為了保持皮蛋切破後的形狀，煮湯時不至於湯過於渾濁4、將皮...