想讓寶寶長個子 牛奶該怎麼選？
很多家長在寶寶生長髮育期間都會給他們喝牛奶，因為牛奶中富含豐富的鈣元素，可以讓骨骼增長與發育。想要寶寶長高，怎麼喝牛奶是最好的呢？看看下面的介紹。鮮奶好還是加工過的牛奶好現在市面上有很多的果鮮奶類的產品，這些都...
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉
你家的孩子是“肉食族”嗎？雞排、牛排、燒烤等，都來者不拒？有些爸媽以為讓孩子多吃肉可以促進生長髮育，卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量，在飲食不均的情況下，不但對長高沒幫助，還會對健康形成負擔。身高主要取...
孩子不長個兒 切忌盲目補充保健品
發現孩子不長個時，不少家長總認為那只是缺營養、缺鈣，於是買來各種保健品或補品，但這樣做只會延誤最佳的治療時機。我國兒童矮小發病率約為3%，4～15歲生長髮育遲緩的矮小患兒達700萬名，但每年真正接受合理治療的患兒不足3萬...
導致BB長不高的9大因素
做了10多年骨齡檢測的矮身材科研所徐永劍所長，每每拿著孩子已經閉合或即將閉合的骨齡照片，總不忍心說：“孩子，你的個子不會再長了……”但又不得不說。導致寶寶長不高的9大因素：1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。2、出生...
春季助長寶寶要做到“三好一足”
萬物復甦的春季，不僅是小草生機勃勃的季節，同時也是寶寶長高的關鍵期。專家提醒，想要讓寶寶的個頭在春季“躥一躥”，應該儘量讓孩子做到飲食好、心情好、睡眠好和運動足，當寶寶能擁有這“三好一足”時，春季才能如小草一般勃...
1-4歲寶寶運動增高的祕訣
個頭高低，往往是人們衡量一個人的標準，而父母們都希望自己的寶寶將來能夠長大個，如果父母個子都很高，可能會遺傳給寶寶，但如果父母個子都不高，有什麼辦法可以促進寶寶長高呢？彆著急，看看下面的這些方法，可能會對你的寶寶有幫助...
最美四月天寶寶個頭躥一躥
最美人間四月天，風和日麗、草長鶯飛，在明媚的陽光下，寶寶快樂而健康地成長著，細心的媽媽甚至會發現，這一階段的寶寶好像長得比其他日子更快些。世界衛生組織調查顯示，一年四季之中，寶寶生長最快的日子的確是第二季度，即4、5、...
哪些食物不利於寶寶長高？
所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。不利長高的食品有哪些？不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有...
可助寶寶長高的六類運動
資料顯示，我國青少年的運動量嚴重不足，因此，家長一定要鼓勵孩子多運動，同時注意保護措施。多運動有助於孩子身體的成長及個子的長高。每個父母對於自己的孩子，就希望他們能夠健康的長大，希望自己的孩子高高大大，雖然孩子的身...
五件事耽誤孩子長個
。孩子長不高，家長揪心，但他們可能沒想到，自己的一些錯誤想法和行為，也是影響孩子身高的重要因素之一。一到暑假，醫院矮小門診便開始人潮洶湧。孩子長不高，家長揪心，但他們可能沒想到，自己的一些錯誤想法和行為，也是影響孩子身...
想讓寶寶長個子 牛奶應該怎麼選
很多家長在寶寶生長髮育期間都會給他們喝牛奶，因為牛奶中富含豐富的鈣元素，可以讓骨骼增長與發育。想要寶寶長高，怎麼喝牛奶是最好的呢？看看下面的介紹。鮮奶好還是加工過的牛奶好現在市面上有很多的果鮮奶類的產品，這些都...
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃
為了健康著想，有越來越多吃素的爸媽希望孩子也跟著一起吃素，打造清淨好體質；但也有民眾擔心不讓孩子吃肉會影響發育，導致孩子長不高。究竟，不吃肉的素食兒童能不能也長高又長壯？營養師認為，除了充足的睡眠和運動之外，飲食特別...
李璞：孩子白天睡大覺 想長個兒太難
家長一般認為，只要孩子總的睡眠時間夠了就行，晚上睡不夠白天補。這是極大的誤區。人的身體有各種內分泌器官，腦下垂體分泌生長激素，促進長個兒的，高峰期是夜裡11點——凌晨一兩點，這時候孩子必須進入深睡眠。春天到了，家長們...
冬天寶寶長高攻略 運動飲食睡覺都不能少
孩子想長高，營養、運動和睡眠都少不了，那麼在冬天吃什麼，做什麼運動，以及如何安排睡眠時間才能幫助孩子長高呢？都說是春天長個的好季節，所以寶寶在寒冷的冬天是停止生長了嗎？當然不是，越小的寶寶越是每天在飛速成長呢！而且冬天...
寶寶長高3個黃金階段 助寶寶長高六款美食
寶寶生長有規律，在4、5、6這3個月是生長速度最快的，既有陽光適宜、紫外線充足，又是各種蔬菜和水果上市的季節，爸爸媽媽要充分利用這個時期用科學步驟幫助寶寶長高。第一步：科學預測決定寶寶長高的因素除了遺傳因素外，還與後...
哪些食物影響寶寶長個？
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導...
春季長高黃金期 把握4點寶寶猛長個
春天是寶寶長個的黃金期，此時身體代謝快，春天是一年中生長激素分泌最為多的一個季節，而且新陳代謝旺盛，爸爸媽媽要把握護理要點，幫助寶寶長高。不管是如今“高富帥”還是舊時的“堂堂七尺男兒”，都道出了身高的重要性，大多數...
神奇5月最適合“躥”個 堅果有助寶寶長高
為了寶寶強健骨骼，幫助寶寶長高長個，很多父母一直給孩子豐富的牛奶和其他富含鈣的食物。但新的研究表明，含鎂豐富的堅果在強健骨骼方面，和牛奶有同等功效。適量食用堅果，可以幫助寶寶長高。堅果：強健骨骼的超級食品據英國每...
亂服“增高藥”反而長不高
如果家長認為孩子的身材矮小，一定要到大醫院進行檢查，在醫生的幫助下確定治療方案。切忌自己亂買增高藥。在這個“恐矮”的年代，不少家長想方設法給孩子“增高”。電視、網路、報紙上，各種“增高藥”、“增高祕方”的廣告...
育兒百寶箱：關於寶寶“生長痛”的13個疑問
爸爸媽媽們知道嗎？寶寶的長高也會“痛”。這種成長髮育帶來的痛叫“生長痛”。還不瞭解“生長痛”的父母，一起來看看以下13個關於“生長痛”的疑問吧！不少寶寶經常指著自己的推向父母哭訴腿痛，察看他的腿，外表沒有任何異常...