破壞孩子食慾的4種做法 你犯了沒？
經常有媽媽抱怨自己的孩子不愛吃飯，為什麼孩子總是沒有食慾呢？其實很多時候是我們的餵養方式出了問題，下面39育兒就列舉4種影響孩子食慾的錯誤做法。經常有媽媽抱怨自己的孩子不愛吃飯，每次吃飯都要絞盡腦汁磨好久才吃完，...
你的孩子是真的餓了還是隻是無聊？
我們成人不餓的話有時候也會吃一點東西，簡稱“嘴巴癢”，兒童也會如此。他們看到好吃的蛋糕會流口水，他們經過五顏六色的糖果店會賴著不走。據英國每日郵報發表的文章，兒童想吃東西，他有可能只是無聊了。兒童（以及成人）經常用...
別再讓孩子吃果凍了
不少家長在給孩子買零食或者是食品的時候，經常會給孩子買果凍吃，好多家長認為果凍是水果製品，富含各種維生素，小孩多吃應有好處，這完全是誤解不少家長在給孩子買零食或者是食品的時候，經常會給孩子買果凍吃，好多家長認為果凍...
兒童飲食的六大禁忌事項不能犯
父母陪同兒童從小就要開始養成飲食的好習慣，這樣才能茁壯身體，健康成長。一、忌罵食：吃飯時以孩子訓斥，甚至打罵，是最不符合生理、心理衛生要求的。人的生理機制是受大腦支配的，父母的訓斥，必然會使孩子心情鬱悶，導致腸、胃活...
孩子常吃豆腐易導致早熟
有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢？也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和新增劑影響寶寶的健康。有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和新增劑影響寶...
如何讓孩子在學校裡吃的更“聰明”？
這裡有一些簡單的方法能夠確定你的孩子中午攝入了足夠的能量，以維持一下午的學習。而且這些食物足夠健康，不會因為長期食用而導致肥胖、記憶力下降、生長髮育受影響等等。作為父母親，我們肯定會讓孩子們在家中吃的儘可能...
電視廣告影響兒童短期飲食習慣
“兒童接觸的食品廣告正發生著一些積極的變化，”研究人員總結道，“持續監測兒童食品廣告連同營養評估產品廣告，可以減少不健康食品的推廣。”美國一項醫學研究報告表明，電視廣告影響2—11歲兒童的短期飲食習慣，有一些證據...
嚴冬別讓孩子變成“沙發土豆”
隨著氣溫屢創“新低”，冬季的嚴寒讓不少孩子成了“宅寶寶”。邊看電視邊吃飯、坐在沙發上吃零食這些不良習慣，一個個都變成了“沙發土豆”。家長對於兒童肥胖有不少困惑：是不是吃的多動的少就一定會長胖？家裡人肥胖比例高...
兒童食用獼猴桃不當會虛脫？
獼猴桃營養豐富，美味可口。果實中含糖量13％左右，含酸量2％左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度，清香爽口。稱之為“超級水果”，名副其實。獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消...
學齡前兒童的飲食要點
良好的進食環境是合理營養的基本條件，兒童進餐的環境應整潔、衛生，不在吃飯時訓斥、指責他們，讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食，以利於食物的消化吸收。學齡前兒童的飲食要點1.培養良好的飲食衛生習慣。飲食衛生習慣主要...
兒童飲食的四不原則要牢記
父母希望孩子多吃，認為對生長髮育有利，吃得多長得多，毫無節制，無規律地放任孩子吃，殊不知，高糖、高脂肪食物的過多攝入，將會影響智力發育，記憶力下降。兒童處於不斷生長髮育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成...
嚴冬給寶寶多吃這些食物：藕、南瓜、菌類、蘋果
今年的秋燥連冬燥是寶寶容易生病的原因之一，寒流的到來也是對寶寶的嚴峻考驗。家長選擇哪些蔬菜和水果可以幫助寶寶緩解、度過寒冷而又幹燥的冬天呢？秋燥還沒有完全褪去，冬已到，雪未來，寒冷乾燥的冬天正在考驗著我們的寶寶...
9關注學齡期兒童的飲食問題
學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段，影響生長髮育的因素很多，最重要的因素是營養，關係到他們的身體健康和學習的效果，某些營養素的能量失衡還會影響到今後的健康。學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段，影...
兒童飲食需遵循哪些原則？
兒童需從小養成健康的飲食習慣，才能健康成長。在少年時期，要養成吃營養平衡的膳食，不偏食、不挑食，這些是健康飲食的關鍵。飲食得當身體健康。但沒有普遍適用的飲食法則，兒童、少年、孕婦、成年和老年人的需要顯然不會相同...
秋季孩子上火吃什麼？
“上火”是中醫學專用名詞。孩子如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴裡有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便乾燥、小便少且黃赤，混濁有味等問題，中醫就認為是“上火”。“上火”是...
大廚教你做美味健康寶寶餐
總是跟媽媽學做菜，其實更多大廚是爸爸。Layla和Joshua就有一個國際級標準的大廚爸爸。而且這個爸爸中西通殺，能變著花樣給他們做簡單又美味的世界料理。一起看看有沒有你愛吃的吧。上海小籠包+海南雞飯Layla生在上海，從...
盤點孩子營養飲食的十大誤區
很多媽媽在給孩子營養的同時，往往進入了飲食誤區，嚴重的會影響孩子的發育。那麼就一起看下孩子營養飲食中到底有哪些誤區？一年之計在於春，一日之計在於晨”我們都知道做什麼事情都要趁早，就算孩子營養飲食也是如此，這個事關...
常吃南瓜籽能達驅蟲效果
南瓜籽不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽，連續一週就可以達到驅蟲效果…南瓜籽不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽，連續一週就可以達到驅蟲效果……5歲的洋洋又瘦又矮，臉色...
夏天孩子飲食牢記“三多三少”
孩子夏季飲食要牢記“三多三少”原則：多次少量飲足水、多補鹽少加糖、多食蔬果少煎炸。牢記“三多三少”，“煮”婦媽媽輕鬆勝任“家庭安全衛士”，為寶寶把好飲食安全關。多次少量飲足水：夏日炎炎，年幼的寶寶正處於好動期，更...
“食育”應該從娃娃抓起
民以食為天。飲食教育作為全民教育，在韓國和日本都很受重視，已成為一門基本的課程在中國小中開展。2005年，日本更將食育寫入了法律，成立了《食育基本法》，對食育的重視與日俱增，而“食育”在我國尚處於試點階段。作為對人體...