寶寶在春令時節的進補粥
雞肝營養豐富，蛋白質含量高，維生素A含量為食品之首：鐵、鋅和維生素B1B，豐富，小米與粳米粗細糧搭配，營養互補：香菜中維生素C含量多，對鐵質吸收有幫助。花生海鮮米仁粥寶寶在春令時節的進補粥原料：花生仁30克，水發海蔘30克，目魚30...
春節發燒寶寶幾種常用食療食譜
小兒發熱時，新陳代謝加快，營養物質的消耗大大增加，體內水分的消耗也明顯增加。同時，在發熱的時候消化液的分泌減少，胃腸蠕動減慢，使消化功能明顯減弱。小兒發熱時，新陳代謝加快，營養物質的消耗大大增加，體內水分的消耗也明顯增...
【幼兒春季食譜】春季幼兒食譜
幼兒春季食譜：清蒸鮮魚材料：鮮魚、大蔥、姜、火腿、香菇、醬油、鹽、料酒、藕粉、葵花籽油。做法：1、鮮魚清洗乾淨，蔥、姜、火腿、香菇切細絲。2、魚背上剜斜刀，入開水鍋中燙一下，去腥。3、撈出後放盤中，將蔥、姜、火腿、香...
美味小食譜令寶寶食慾大增
幼兒的膳食應結合其各年齡階段幼兒消化、咀嚼的特點以及在活動中機體所消耗營養素的要求，保證營養的科學攝入。幼兒的膳食應結合其各年齡階段幼兒消化、咀嚼的特點以及在活動中機體所消耗營養素的要求，保證營養的科學攝...
【兒童春季食譜】春季兒童食譜 春季兒童食譜大全
春季是孩子成長旺盛期，也是病毒繁殖旺季。家長們就要注意為孩子準備營養豐富、增強體質的菜餚啦！接下來，我們就來看看兒童春季食譜吧！兒童春季食譜：菠蘿雞丁材料：雞胸脯肉200g、菠蘿1只、油適量、鹽適量、白砂糖適量、胡椒...
【春季感冒食譜】春季感冒營養食譜
春季感冒食譜：蓮子木耳羹材料：蓮子肉30克、白木耳20克。做法：1、蓮子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮爛。2、放冰糖少許，每日清晨食之，食後稍事活動。小貼士：蓮子肉善入脾胃之經，能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二經，能...
【春分食譜】春分菜譜
春分食譜：燕窩燉冰糖材料：燕窩10克、冰糖15克。做法：先用溫水浸泡燕窩，待燕窩泡軟後，可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物，將泡好的燕窩瀝乾水，加入適量的清水，倒入燉盅，加入冰糖，隔水小火燉1小時即可。小貼士：1、燕窩具有養陰潤燥...
【孕婦春季食譜】春季孕婦食譜
孕婦春季食譜：紫菜蝦皮湯材料：紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、醬油5克、味精3克、香油5克。做法：1、將紫菜洗、撕開備用。2、雞蛋開啟，在碗裡攪勻。3、蝦皮洗淨，加料酒浸泡10分鐘。4、旺火...
【春季補腎食譜】春季養生補腎食譜
春季補腎食譜：淮山圓肉燉甲魚材料：淮山藥20克、桂圓肉15~20克、甲魚一隻。做法：先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗滌，掏出內臟，隨後把甲魚、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅，加水適量共燉。吃肉喝湯，每週一次。適用於早洩伴潮熱盜汗...
春節期間的催乳食譜，值得收藏！
催乳食譜，就只是催乳食譜，不會長出多餘的肉肉，讓寶媽們放心的度過哺乳期，一起來文章中看看吧！對於我們哺乳媽媽來說，如果我們能催乳與美味兼備，那就再好不過了。今天我們就給大家介紹幾道這樣的食譜，希望哺乳媽媽們能開開心心...
【兒童春季食譜】春季兒童食譜
兒童春季食譜：菠蘿雞丁材料：雞胸脯肉200g、菠蘿1只、油適量、鹽適量、白砂糖適量、胡椒粉適量、澱粉適量、醬油適量、大蒜1個、青椒1個。做法：1、備好一隻菠蘿。2、將菠蘿去頭不去尾，挖出果肉。3、將菠蘿肉切成小方塊。4...
【孕婦春季食譜】春季孕婦食譜 春天孕婦食譜
春季溼氣大、氣溫不穩定，為了自身與胎兒的健康，準媽媽們要格外注意孕期飲食。那麼孕婦在春季吃什麼好呢？以下是孕婦春季食譜，我們一起來看看吧！孕婦春季食譜：紫菜蝦皮湯材料：紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、...
小食譜：幾款寶寶春令進補粥
大人需要冬令進補，以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春令“進補”。為什麼？春天，萬物復甦，生機盎然，也是嬰幼兒一年中生長髮育最快的季節。所以，孩子們非常需要補充營養和熱量，以滿足生長的需要。在託兒所，我們不光要為孩子準...
春季防燥，推薦給寶寶的時令食物！
寒冷的冬季過去了，迎來了多發病的春季。春季寶寶容易上火，加上春季季節乾燥。寶媽們就更要注意春季寶寶的膳食搭配。多給寶寶選擇清火，溫潤的食品。讓寶寶在補充營養所需之時也讓寶寶吃得健康才是最重要的。營養攝入要豐...
【1歲寶寶春季食譜】一歲寶寶春季食譜 一歲寶寶春天食譜
春季是寶寶生長髮育的旺盛期，這時家長們給孩子吃什麼好呢？以下是1歲寶寶春季食譜，我們就一起來看看吧！1歲寶寶春季食譜：板栗雞絲粥材料：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。做法：1、大米洗淨後加少許油拌勻...
【家常端午節食譜】端午節食譜 端午節菜譜
端午節是中國四大傳統節日之一，在這天，人們除了賽龍舟、吃粽子，還會吃那些菜餚來慶祝節日呢？以下是家常端午節食譜，我們一起來了解了解吧！家常端午節食譜：蜜豆小棗粽子材料：糯米500g、蜜豆50g、小棗適量、葡萄乾適量、粽子葉...
春節的飲食要有“譜”
春節將近，年味漸濃，在充滿鞭炮聲、拜年聲的喜慶氣氛中，吃喝是中國人過年時永遠少不了的“主題曲”。如何健康而愉快地演好這個“主題曲”，讓我們聽聽中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任、中國烹飪協會美食營養委員會...
【幼兒春季食譜】春季幼兒食譜 春季幼兒食譜大全
在春季，天氣陰晴不定，給寶寶吃什麼強身健體、補充營養是家長們最關心的問題。那麼，接下來，我們就來看看幼兒春季食譜吧！幼兒春季食譜：清蒸鮮魚材料：鮮魚、大蔥、姜、火腿、香菇、醬油、鹽、料酒、藕粉、葵花籽油。做法：1、鮮...
【家常端午節食譜】端午節食譜
家常端午節食譜：蜜豆小棗粽子材料：糯米500g、蜜豆50g、小棗適量、葡萄乾適量、粽子葉適量。做法：1、粽子葉用清水泡一晚上。2、糯米淘洗乾淨，用清水泡一晚上。3、蜜豆清洗乾淨，泡一晚上。4、小棗和葡萄乾泡一個小時左右。5...
春節後的減肥食譜推薦
在春節期間無規律的生活，讓不少追求完美的人為自己節後的身材而擔憂。因此為恢復本來的良好身材，他們正奮力的走在節後減肥的路上。想要節後減肥，掌握合理的方式成為了減肥成功的關鍵。何為科學的減肥方法呢?如果你正為...