保證孕婦良好睡眠14要點
懷孕經常會帶來許多不適，包括噁心、燒心、腿不寧綜合徵、打鼾等，以至於影響到睡眠。懷孕經常會帶來許多不適，包括噁心、燒心、腿不寧綜合徵、打鼾等，以至於影響到睡眠。這些（有時候不可避免的）問題可能會由於你懷孕前形成的...
掌握4個技巧讓寶寶一夜好眠
足夠睡眠與良好的睡眠品質，對寶寶的發育及成長來說相當重要，但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已，總是讓父母手忙腳亂，爸爸媽媽必須懂得掌握助眠要點，並營造適合的睡眠空間，才能讓寶寶安心入眠。寶寶不易入睡的4大...
安撫哭不停的嬰兒有技巧
小嬰兒每天哭的時間加起來大約有2—3個小時，安撫哭泣的嬰兒是每個媽媽逃不掉的功課。有的時候嬰兒不是因為餓了、尿溼了或者疲倦而哭，而是完全沒有道理的哭泣，這種時候該怎麼安撫他呢？抱著嬰兒進行有節奏的運動媽媽可以抱...
哪些技巧會讓安全套更安全
安全套避孕是很多人都採用過的一種避孕方式，它的安全係數比較高，比較適合產後新媽媽使用，但並不是沒有一點安全隱患，但是新媽媽們只要掌握以下這些技巧，剛會讓安全套避孕更安全。專家提醒，使用安全套必須注意以下技巧：手撕包...
理性技巧 安全健康享美食
食品安全，一個令父母和所有消費者都百般糾結的話題。食品安全,一個令父母和所有消費者都百般糾結的話題。對於它,除了恐慌、無助,然後慢慢淡忘,我們好像找不到更好的應對策略。其實,並非如此!本期策劃,我們就為大家呈...
這5個技巧可以解決孩子睡眠問題
有些家長在哄孩子睡覺的時候會感覺到頭疼，因為孩子總是不睡著，自己也沒有個人空間，其實這5個技巧可以解決孩子睡眠問題！很多孩子都存在的睡眠問題，在自閉症孩子身上更加嚴重。如果孩子上床、入睡、保持睡眠和重新入睡有困...
寶寶安坐訓練 有技巧
寶寶從爬行到安坐需要有一個過程。寶寶的每一個進步，都是讓媽媽感到驚喜的。寶寶安坐訓練就要有一個好的指導方法。下面就是教準媽媽的安坐訓練。6至8個月的寶寶，脊部、背部、腰部已漸漸茁壯，所以從翻身到安坐起是連貫動...
選擇安全實用小床的技巧
設計合理的嬰兒床，不僅能帶給孩子舒適的睡眠，也在一定程度上為父母們提供了種種便利。選擇什麼樣的小床好呢？選擇時需要關注哪些細節？看看專家怎麼說。現在市面上童床種類很多，什麼樣的比較好?專家：從製作材料看，金屬材質的...
吸奶和擠奶的小技巧 吸奶技巧，擠奶技巧
擠奶的訊號新媽媽什麼時候該擠奶?寶寶可不會提醒你，以下集中情況就是擠奶的訊號：當新媽媽乳房太脹影響寶寶含接時，可以先擠出一些奶，使乳暈變軟，便於寶寶正確的銜接到乳暈上。當新媽媽乳頭疼痛時而暫時不能餵奶時，需要將奶...
給寶寶使用安撫奶嘴的技巧
如果你正在給寶寶使用安撫奶嘴，那麼需要注意幾點？給寶寶用安撫奶嘴有好處也有弊端？怎麼正確給寶寶使用安撫奶嘴有技巧。儘管現在使用安撫奶嘴的寶寶越來越多了，但對安撫奶嘴的讚許和質疑，從來就沒停止過，特別是對隔代撫養孩...
新生兒照護技巧 哺乳及睡眠最重要
一、照護新生兒的重點技巧1、滿足母乳哺育每個新生兒哺乳的頻率都不一樣，有的2~3小時喝一次奶，有的可以撐到4小時。但不論如何，儘量滿足寶寶的需求，並且一天至少餵養6次，但不要試圖控制他的睡眠時間表。2、獲得充足睡眠大...
新生兒護理：保證寶寶充足的睡眠技巧
通常，新生兒除了吃奶的時間，其他時間都是睡覺時間。雖然是這樣，但是對於這些時間都是有講究的，如何跟媽媽的時間不一致，媽媽也會非常勞累喔。小編教各位準媽媽如何保證寶寶充足的睡眠。新生兒的睡眠時間足夠的睡眠是保證新...
寶寶安睡技巧
學會這幾招，寶寶安睡一整晚！寶媽們最痛苦的事情莫過於累了一天，不管怎麼哄寶寶都不乖乖睡覺，真的好痛苦，這絕對是媽媽們最悲傷的事了。學會這幾招，寶寶安睡一整晚！寶寶們總會因為各種各樣的原因醒來哭鬧，這是因為他們還不會說...
【溜冰技巧】初學溜冰技巧 溜冰技巧教學
溜冰是一項大人小孩都喜歡的運動，到了暑假，很多家長會帶著孩子去溜冰場溜冰。那麼，初學者如何溜冰呢？溜冰有哪些技巧呢？V型走步技巧1、先以V型站姿站好。(兩腳張開成V字型與肩同寬約45度，當我們採取這個方式站立時輪子並不...
助眠六技巧 寶寶一覺到天亮
寶寶睡眠質量佳，不僅可以促進生長髮育，對爸爸媽媽來說，照顧寶寶也會相對輕鬆，本期我們為您介紹6個助眠小技巧，讓您的寶寶越睡越安穩，一覺到天亮。社會環境的改變，現代社會已不像過去農村社會那樣的日出而做日落而息，寶寶在日...
掌握3個技巧讓寶寶一夜好眠
足夠睡眠與良好的睡眠品質，對寶寶的發育及成長來說相當重要，但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已，總是讓父母手忙腳亂，爸爸媽媽必須懂得掌握助眠要點，並營造適合的睡眠空間，才能讓寶寶安心入眠。寶寶不易入睡的4大...
孕期幫助你睡眠的小技巧
懷孕期間怎樣保證良好的睡眠呢？營養：牛奶加點蜂蜜，會使身體分泌出有利於睡眠的胰島素。含高碳水化合物的食物，如麵包和小餅乾也能有助於提高睡眠質量。多攝入一些鎂，可以避免小腿肚痙攣以及便祕。除此之外，一些高蛋白的零食...
安全舒適的奶瓶餵養技巧
喂的時候媽媽一定要將寶寶抱緊，讓他能聞到你身上的氣味，以增加他的安全感。不管是母乳餵養、混合餵養，還是人工餵養的寶寶，幾乎都與奶瓶有著深深淺淺的緣分。對新手媽媽來說，要保證安全餵哺和寶寶的舒適，可有不少技巧要學習...
寶寶夜醒頻繁需要做睡眠訓練嗎 寶寶頻繁夜醒安睡技巧
睡眠跟孩子健康,生長髮育息息相關,寶寶頻繁夜醒會影響睡眠質量,耽誤發育，同時寶寶夜醒頻繁需要做睡眠訓練嗎？睡眠跟孩子健康,生長髮育息息相關,寶寶頻繁夜醒會影響睡眠質量,耽誤發育，同時寶寶夜醒頻繁需要做睡眠訓練嗎？照...
新生兒哭鬧，五大安撫技巧
看著不會表達、嬌小柔軟的寶寶沒完沒了的哭鬧，媽媽們真的非常焦急和無奈。一般情況下，寶寶啼哭時，幾乎所有的媽媽都會不約而同地想到可能寶寶餓了，然後把乳頭或奶嘴塞到寶寶口中。看著不會表達、嬌小柔軟的寶寶沒完沒了的...