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7款的育兒經驗
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4~6個月寶寶的7款營養輔食
10-03
4—6個月:嘗試吃的階段4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從少量開始,即從1—2勺開始,以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果...
7款食物配搭 營養100分
08-22
在飲食時,注意食物之間的搭配,更能夠促進身體營養的吸收。以下這些食物的搭配,你知道其營養價值有多高嗎?一起來看看吧。生活中,兩種以上的食物一起食用,如果搭配不當,會降低營養成分甚至導致中毒;但如果搭配合理,不僅營養互...
7款調理脾胃食譜推薦
05-08
脾胃虛弱是飲食不當引起的,因此脾胃虛弱的話注意飲食是很重要的,千萬不能暴飲暴食,也不要過飢過飽,下面小編給你推薦7款調理脾胃虛弱的食譜。親們,可以試著來調理自己的脾胃。1、八寶粥蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅...
7款寶寶補鈣長高食譜推薦
09-23
鈣質是人體生長髮育必不可少的微量元素,保證寶寶鈣質元素的充足是勢在必行的,但你知道嗎,給寶寶補鈣最好是從飲食上著手,下面小編為您推薦7款寶寶補鈣長高食譜。寶寶長高食譜:骨棗湯原料:動物骨(長骨或脊骨,豬、牛、羊骨均可...
適合7個月寶寶鞋子款式
08-10
適合7個月寶寶鞋子款式媽媽們要知道寶寶過了6個月之後,由於孩子生長髮育的需要,穿鞋可以促進寶寶多爬、多走,對運動能力和智慧知智慧發展都很有好處,所以在這時我們一定給寶寶先雙合適的鞋子。當寶寶開始學爬、扶站、紡習...
推薦秋季7款美容茶
05-29
飲茶不但能從中品嚐出甘甜的醇香,長期飲茶還能美容,不同的茶水美容效果有所不同,在秋季,什麼樣的茶水最美容呢?喝茶,不僅可以細細地品味茶的色香味,找到內心的安定、回覆眼神的清亮。而且,把喝剩的茶湯和葉底利用起來,做成美膚...
準媽媽有效保胎7款美食
10-20
習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生,在育齡婦女中,習慣性流產者並不少見,因此,安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,還要通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的...
健康瘦身:7款水果減肥餐單
11-05
水果具有豐富的維生素和營養素,多吃有益。你知道水果還可以製作成減肥食譜,不同的水果有不同的搭配喔,減肥功效可是非常明顯呢,快來試試吧。一、蘋果蘋果含有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,加速新陳代謝,降低熱...
秋季寶寶防燥7款食譜
09-17
秋天來了,天氣乾燥,寶寶很容易上火,在飲食方面,媽媽要注意給寶寶多多調節。下面推薦幾款適合寶寶秋季喝的去燥湯:秋梨湯把新鮮大鴨梨帶皮洗淨後,切成小碎塊,然後用水煎煮成梨湯,每天給寶寶喝幾次,有止咳化痰的作用。菊花飲料把...
7款適合寶寶吃的營養粥
08-13
7款適合寶寶吃的營養粥營養粥營養豐富,美味可口,而且鬆軟易咀嚼,很適合寶寶吃。那麼寶寶吃什麼粥好?適合寶寶吃的營養粥有哪些呢?下面小編為您羅列7款適合寶寶吃的營養粥。魚片粥(糙米)做法:1)糙米提前三四個小時洗淨,放鍋...
哺乳期媽媽要吃的7款催乳湯
01-13
對於母乳不足的哺乳期媽媽來說,各種營養湯是催乳的不錯選擇,在此,親親寶貝小編就為哺乳期的媽媽推薦7款催乳湯,這些湯的營養豐富,而且催乳效果很棒。花生豬爪湯豬爪2個,洗淨,用刀劃口。花生200克,鹽、蔥、姜、黃酒適量,加清水...
7款適合男性的助孕食譜
06-11
專家提醒,在孕前,男性做好營養儲備也是有必要的,因為一個優秀的受精卵,是由一個健康的精子和卵結合的,所以準爸爸在孕前可以多吃一些助孕食品,本文我們就為男性推薦7款助孕食譜,分別如下:7款適合男性的助孕食譜1.羊腎補精血動...
7款自制飲品,消暑又減肥
06-19
1、自制調味水。瘦身階段,防止脫水非常重要。大量喝水可保持體液平衡,還能增強飽腹感,減少食物攝入量。但是,光喝白開水很乏味,可以利用新鮮草藥、水果,比如,適當加幾片黃瓜、檸檬等。2、西瓜冰沙。西瓜是最適合做冰沙的原料...
7款菠菜食譜 治療孕婦便祕
09-09
孕婦嚴重便祕怎麼辦?孕婦便祕怎麼調理?孕婦便祕既痛苦又很尷尬,影響孕婦的精神狀態。下面小編就來為大家羅列幾款適合孕婦便祕時吃的菜。讓準媽媽不再受孕婦便祕的苦惱。香油拌菠菜【原料】菠菜250克,香油15克。【調料...
最適合職場新人的7款襯衫
06-11
&n優雅的藍灰色典雅又甜美的襯衫是學院名媛與通勤女性的扮靚單品,小巧蕾絲邊,大方蝴蝶結,簡潔款式都特別適合學生和剛入職場的新人穿著。淡雅溫暖的襯衫讓你如沐春風,緩解緊繃的神經,趕快利用開學之際讓自己煥然一新吧!優雅...
產後可以喝的7款月子粥!
02-14
十月懷胎,一朝分娩,產後媽媽非常虛弱,所以一定要及時補充營養。補充營養並不等於大魚大肉,金牌月嫂往往擅長各種既營養又清淡的月子餐。今天幫月嫂姐妹們總結的是既營養又促進乳汁分泌的月子粥,姐妹們快學起來吧~★鵪鶉粥...
春季推薦7款排毒養生茶
04-14
中國曆來就有喝茶的習慣,茶葉富含營養物質,蛋白質、脂肪、維生素等等,在調節生理功能方面發揮重要作用,本篇向您推薦7款春季排毒養生茶。茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具...
7款豆製品製作的輔食推薦
12-28
寶寶吃什麼輔食好呢?寶寶從4個月開始就可以製作輔食,下面親親寶貝小編介紹豆製品製作的輔食推薦,媽媽們可以試著給寶寶做哦!一、豆漿蒸米飯做法:用黃豆打製豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯,味清香,米飯可口。營...
7款瘦身月子餐
12-08
坐月子期間,需要吃的營養健康,那麼你知道如何在月子期間吃的健康但是又不會發胖嗎?今天小編為大家介紹這幾款月子餐!1、青木瓜肋排湯功效:青木瓜高纖維加速腸胃蠕動,且可促進乳汁分泌。食材:肋排350克、青木瓜300克、薑片、...
這7款紫色食物有抗衰功效
05-13
在我們日常生活中有很多的食物具有抗衰老的功效,比如藍莓、紫色的胡蘿蔔等食物。選擇食物抗擊衰老的功效比保健品要強,而且對身體沒有副作用。在我們日常生活中有很多的食物具有抗衰老的功效,比如藍莓、紫色的胡蘿蔔等食...
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