【夏天怎麼去溼氣】夏天如何去溼氣
夏天怎麼去溼氣？夏天吃不下飯、四肢無力、疲乏，這些是身體溼氣重的表現，夏季養生要注意清熱祛溼，那麼，夏天有哪些方法可以去溼氣呢？下面就來具體看看吧。夏天怎麼去溼氣：艾灸祛溼艾灸作為中醫常用的一種保健身體方式，是以艾葉...
胡椒能去溼氣嗎
胡椒是常見的調味品，其味道辛辣，而很多辛辣食物都有去溼氣的作用。那麼，胡椒能去溼氣嗎?胡椒能去溼氣嗎有祛溼作用。胡椒味道比較辛辣，屬於熱性食物，具有有驅寒的作用，而體內寒氣被驅除，自然能祛溼。這跟花椒、辣椒等辛辣食...
夏季寶貝祛溼，健脾先行~
溼，是什麼？中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，睏乏無力等等這種狀態稱為溼氣重。溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個常識。溼，是什麼？中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形...
【祛溼粥怎麼煲】祛溼粥的做法 祛溼粥配方
人體內若溼氣過重，將會引起各種不適，所以適量通過飲食祛溼很必要。那麼祛溼粥怎麼煲呢？以下是祛溼粥的做法，我們一起來看看吧！祛溼粥怎麼煲：薏米紅棗粥材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法：1、將紅棗洗淨，去核，並在棗皮上...
冬瓜怎麼做祛溼效果好 冬瓜和什麼煲湯祛溼
冬瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫等功效，而且冬瓜也是非常好的祛溼食材，下面一起來了解一下冬瓜怎麼做祛溼效果好。荷葉薏米冬瓜湯材料：豬肉眼、冬瓜約一斤、蜜棗4粒、雲苓、蓮子、薏米、南豆及荷葉適量做法：1、瘦肉洗...
溼氣重能吃紅蘿蔔嗎
很多人對紅蘿蔔不是很瞭解，它除了是紅皮蘿蔔以外，它也是胡蘿蔔的另一種稱呼。胡蘿蔔的吃法也很多，它比較有營養，不僅能增強免疫力，還可以降血壓。溼氣重的人在飲食上也是有禁忌的，那麼溼氣重能吃紅蘿蔔嗎？很多人對紅蘿蔔不是...
【廣東人煲什麼湯去溼熱】廣東清熱祛溼湯的做法 廣東去溼熱喝什麼湯
廣東地處南方，溼熱天氣較多，因此在此地，有許多能夠祛溼熱的藥膳湯，因此，如果我們想要祛溼熱的話，或許做點廣東的湯是不錯的選擇。那麼，廣東人煲什麼湯祛溼熱呢?廣東人煲什麼湯去溼熱：雞骨草豬骨湯材料：豬骨一斤，雞骨草一把，土茯...
【溼氣重喝什麼茶】喝什麼茶祛溼 什麼茶祛溼效果好
溼氣重喝什麼茶？人體祛溼的方法有很多，如食療、中醫、西醫等等，但很多人不知道，其實茶水也是有一定的祛溼功效的，那麼，什麼茶祛溼效果好呢？喝什麼茶祛溼呢？？溼氣重喝什麼茶：陳皮茯苓茶做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨，放人保...
【祛溼的食物】吃什麼祛溼效果好 祛溼吃什麼
每種食物都有其自身的功效，人們可以根據自身的需求來進行飲食調整，下面我們來看一看關於祛溼的食物都有哪些。祛溼的食物：燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟...
夏天綠豆湯，4種喝法要傷身！這樣喝才降脂、祛溼、消暑
炎炎夏日裡，綠豆湯可能是大家最喜歡的消暑飲品了，不僅甘涼可口、防暑消熱，而且還具有促進食慾、降血脂、降低膽固醇的作用。但是喝綠豆湯也要注意，喝不對，不僅不能起到消暑的作用，還會對身體帶來傷害。炎炎夏日裡，綠豆湯可能...
【健脾祛溼喝什麼茶】健脾祛溼茶的做法 健脾祛溼茶配方
春季溼度大，而脾臟喜燥厭溼，若不祛溼，會引起腹滿腹脹、胃口不好等症狀。那麼健脾祛溼喝什麼茶呢？接下來，我們就一起來了解健脾祛溼茶的做法吧！健脾祛溼喝什麼茶：五花祛溼茶材料：金銀花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、雞蛋花15...
【三伏天艾灸哪裡祛溼】三伏天祛溼艾灸哪裡
三伏天艾灸哪裡祛溼？三伏天天氣十分炎熱，俗話說冬病夏治，三伏天就是很好的祛溼的時候，那三伏天艾灸哪裡能祛溼呢？下面就來具體看看吧。三伏天艾灸哪裡祛溼：豐隆穴豐隆穴屬胃經，又聯絡脾經。豐隆穴能調治脾和胃兩大臟腑，有很好...
寶寶牙齦腫脹、口角潰爛去溼食譜
今天給大家推薦的是：薏米綠豆赤小豆粥，本食譜的做法，適合10月以上寶寶食用。對於牙齦腫脹、口角潰爛、咽喉幹痛、眼睛發紅、面板容易長瘡的孩子，有很好的食療效果。薏米綠豆赤小豆粥的營養價值與功效：營養學講究取長補短，膳...
【拔罐和刮痧哪個祛溼效果好】體內溼氣重拔罐還是刮痧好
拔罐和刮痧哪個祛溼效果好？拔罐和刮痧都是中醫傳統治療疾病的手段，那它們能祛除體內的溼氣嗎？哪個效果更好？下面就來具體看看吧。拔罐和刮痧哪個祛溼效果好拔罐和刮痧的目的都不在祛溼。在中醫辨證中，拔罐的原理在於：通過物...
山藥去皮就這麼簡單，不粘手，不變黑！
春季肝火旺盛，易導致脾虛，山藥具有健脾補肺、益胃補腎的功效，其中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，經常食用還可提高機體的免疫力，對體質虛弱者、老人、小孩尤為適宜。春季肝火旺盛，易導致脾虛，山藥具...
【寶寶脾胃不好怎麼推拿】寶寶補脾胃的推拿手法 調理寶寶脾胃推拿手法
寶寶脾胃不好怎麼推拿？很多寶寶胃口不好，個子小，體重不達標都是因為脾胃虛弱引起的。家長可以通過推拿手法幫助寶寶調理脾胃哦！寶寶脾胃不好怎麼推拿：補脾經500-800次所在位置：小兒拇指螺紋面。操作方法：旋推或者將患兒拇指...
【魚腥草可以去溼氣嗎】魚腥草祛溼嗎
魚腥草可以去溼氣嗎？魚腥草是生活中常見的一種中草藥，也可以作為食材食用，那魚腥草有去溼氣的功效嗎？下面就來具體看看吧。魚腥草可以去溼氣嗎魚腥草有一定的去溼氣作用。體內有溼氣是水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間...
【夏天喝什麼粥解暑】三伏天喝什麼粥最好 夏季喝什麼粥祛溼
夏天喝什麼粥解暑。三伏天，天氣炎熱，胃口也不好。在這樣的天氣喝上點粥就是最好的了。喝粥解暑氣，祛溼排毒。那麼三伏天喝什麼粥最好？夏季喝什麼粥祛溼？夏天喝什麼粥解暑薏米紅豆粥材料：薏米100克，赤小豆50克。做法：準備好材...
夏季寶寶溼氣重，這些食物排毒又祛溼！
中醫有這樣一種說法：萬病由溼起，也就是說體內溼氣太重會引起很多疾病。尤其對於寶寶而言，長期處於溼熱的狀態下，不僅會影響消化系統和精神狀態，嚴重的還會影響寶寶營養的吸收和智力的發育，所以媽媽千萬別忽視寶寶體內的溼氣...
【土茯苓可以祛溼嗎】土茯苓能祛溼嗎
土茯苓可以祛溼嗎？土茯苓為百合科植物光葉菝葜的乾燥根莖，可以作為一味中藥材使用，那土茯苓的具體功效有哪些呢？能祛溼嗎？下面就來具體看看吧。土茯苓可以祛溼嗎土茯苓可以祛溼。中醫認為，土茯苓性平味甘淡，歸肝、胃經，有解毒...