孕婦多吃果蔬可避免有毒化學物質損害
美國一項最新研究發現，孕媽媽們多吃水果和蔬菜可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響。一項發表在美國《環境健康展望》上的研究發現，孕媽媽們多吃水果和蔬菜可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響。該研究特別考察了嬰...
寶寶多吃水果能不能替代蔬菜
一般來說，水果中含有人體必需的一些營養物質，還具有生食方便、寶寶愛吃的特點，所以有些父母誤認為水果可以代替蔬菜，特別是對於不愛吃蔬菜的寶寶，總是拼命讓其吃水果。其實，這種認識是不科學的。從營養學角度看，水果所含的營...
孕期不適宜多吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長髮育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患。懷孕不宜吃的水果(1)桂圓、荔枝桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性...
多吃蔬菜水果直通骨骼健康
蔬菜水果屬於呈鹼性食物，可通過升高PH值，抑制破骨細胞的活性，促進成骨細胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例，可顯著減少尿鈣的流失。蔬菜水果屬於呈鹼性食物，可通過升高PH值，抑制破骨細胞的活性，促進成骨細胞的成骨作用...
夏天孕婦不能吃什麼蔬菜和水果
夏天孕婦不能吃的蔬菜：馬齒莧馬齒莧是路間常見的一種野菜，是藥食兩用植物。普通吃馬齒莧有利水消腫、殺菌消炎的作用，但是孕婦不能吃，因為馬齒莧是寒涼之物，對子宮有刺激作用，會引起子宮收縮以至於流產。所以，孕婦忌吃馬齒莧...
孕婦水果蔬菜搭配要適宜 多吃四種水果保健康
孕婦適宜多吃水果，這裡尤其推薦以下幾種水果。孕婦適宜多吃水果，這裡尤其推薦以下四種水果。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱...
備孕期不適合多吃什麼水果蔬菜
備孕期女性在飲食方面需要注意什麼？哪些蔬菜水果不適合備孕女性多吃？哪些蔬菜水果，孕婦日常多吃了會影響懷孕？這兩天去看正在備孕的表妹，發現她正在家吃水果，桌子上擺了一大堆。表妹說趁著還沒懷上趕緊先補充點營養，對以後的...
【秋天兒童吃什麼蔬菜水果】秋季兒童吃什麼蔬菜水果
蔬菜秋天兒童吃什麼蔬菜水果?蔬菜是人體維生素和無機鹽的主要來源，它還含有豐富的纖維素和一定數量的有機酸，對促進胃腸蠕動以及消化腺的分泌具有重要作用。所以蔬菜也是一種重要的食品。那麼，秋天兒童吃什麼蔬菜呢?1、...
孕婦冬季吃什麼蔬菜水果好
孕婦冬季吃什麼蔬菜水果好？孕期冬季飲食有什麼講究？孕期飲食的注意事項不少，冬季蔬果更不能盲目吃。下面，小編為大家詳細介紹冬季什麼蔬果不宜吃以及冬季買菜的建議。1、葡萄一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使...
最適合孕婦吃的8種水果蔬菜
水果和蔬菜對人體是有益的，特別是準媽媽，在懷孕期間應該適當的吃一些水果和蔬菜，但同時也要有所選擇，並不是所有水果都適合準媽媽，以下這8種水果和蔬菜，就是不錯的選擇，以供準媽媽們參考。1、草莓草莓富含維生素C、葉酸和纖...
孕婦盛夏適合吃的水果蔬菜
1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽面板色素沉著。主要補充：維生素最佳食用方法：西紅柿土豆湯提示：西紅柿最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要...
產後要多吃蔬菜和水果，特別是這6種蔬菜和5種水果！
生完孩子以後需要坐月子，在月子期間很多孕婦都會喝一些催奶的食物，不會吃什麼水果蔬菜，但是其實產後要多吃蔬菜和水果，特別是這6種蔬菜和5種水果！在我國，流行著一種傳統的錯誤認識，即產後坐月子不能吃水果和蔬菜，這種說法是錯...
孕婦多吃什麼蔬菜好 哪些蔬菜對孕婦好
未來可以生一個聰明健康的寶貝，孕婦在飲食方面應該特別注意，在孕期要養成良好的飲食習慣和生活規律，這樣對自己對寶寶都有好處。很多孕婦都在問孕期應該吃什麼蔬菜，孕婦多吃什麼蔬菜好。未來可以生一個聰明健康的寶貝，孕婦...
【秋天兒童吃什麼蔬菜水果】秋季兒童吃什麼蔬菜水果 秋季小孩吃什麼蔬菜水果
秋天兒童吃什麼蔬菜水果？擁有良好的抵抗力才能保證健康，水果蔬菜可以有效的幫助孩子提高抵抗力，讓孩子健康成長，那麼，如何讓孩子贏在營養的“起跑線”呢？秋季兒童吃什麼蔬菜水果，媽媽們來了解了解吧！蔬菜秋天兒童吃什麼蔬菜水...
哪些蔬菜和水果孕婦不能多吃
懷孕期間多吃蔬菜和水果是相當重要的，但對於蔬菜和水果的選擇，準媽媽一定要做到科學選擇，因為有的蔬菜和水果是不適合準媽媽多吃的，下面，我們就具體來看看，哪些果蔬準媽媽不能多吃。哪些蔬菜和水果孕婦不能多吃菠菜：綠色蔬菜...
孕婦吃什麼蔬菜比較好？多吃這些蔬菜好處多多！
現在很多人都很愛吃蔬菜，尤其是女性，因為很多女性朋友都想保持苗條的身材，多吃點蔬菜可以塑造體形。首先來看下孕婦吃什麼蔬菜比較好：菠菜菠菜含有豐富的葉酸，每100g菠菜的葉酸含量高達50mg，名列蔬菜之首。專家主張懷孕早期...
孕前多吃水果蔬菜易生女孩
據英國《每日郵報》報道，荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。據英國《每日郵報》報道，荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。科學家發現，如果懷孕之...
水果與蔬菜哪個更適合孕婦？
水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，水果所含的營養成分並不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養成分都是碳水化合物，以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊的營養物質。水果固...
你知道孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果嗎
孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果？孕婦不能吃菠菜、醃製的鹹菜、桂圓、山楂。＜br／＞孕期選擇吃什麼食物都需要慎重，什麼可以多吃，什麼要少吃，什麼不能吃都需要具體瞭解，免得吃了對胎兒有影響，那麼孕婦在懷孕期間什麼蔬菜跟水果不能吃呢...
產婦適當吃蔬菜和水果恢復快
長期以來，不少人誤認為水果、蔬菜較生冷，產後進食會對胃腸產生不良影響，不宜食用。而產科專家認為，這是一種錯誤的看法。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外...