產後瘦身餐 身材恢復更簡單
產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、蘑菇類。食物以肉類、鮮...
教你產後恢復曼妙身材
要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來。最好是運動量小但能經常堅持。要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來。最好是運動量小但能經常堅持。產後如何恢復曼妙身材?第1...
女人身材好，孩子會更聰明
身材不僅是衡量女性美貌的標準，還關係到後代優生優育的問題。有研究顯示，女人的身材越標準，生出孩子的智商也越高。你想生聰明寶寶嗎?看看你的身材夠不夠標準吧!身材不僅是衡量女性美貌的標準，還關係到後代優生優育的問題...
孕期孕婦的身材會發生哪些變化
這6點做法讓孕婦很反感，準媽媽：生完孩子，老孃還是美少女一枚。是大部分女性必經之事，而孕期對於一個新手媽媽來說，是一段既新奇又痛苦的旅程。這6點做法讓孕婦很反感，準媽媽：生完孩子，老孃還是美少女一枚。是大部分女性必經之...
33歲女子順產生了5個娃身材依舊，看完照片網友驚了：最美辣媽
可能對於她們來說這些痛苦都不算什麼，就讓她們比較難過的應該就是她們在產後身體會發生巨大的變化，身材也會嚴重的走形，讓自己與以前的美貌完全失之交臂。如果孕婦們在孕期能夠管住嘴邁開腿，產後恢復也能夠堅持不懈，那麼…...
新加坡辣媽產後3周恢復原體重 這身材性感極了
近日，新加坡辣媽主持人索尼婭?戴維森?桑切斯(SonyaDavisonSanchez)在社交網路上晒出了一組她在生產前一天和產後一年的身材對比照。從肚子滾圓到玲瓏有致，強烈的身材變化引得大波網友嘖嘖稱奇。...
產後恢復身材，從孕期開始！！
很多孕婦相當擔心產後身材無法恢復，其實只要稍加註意，產後仍然可以是一個漂亮的媽媽；尤其在懷孕期間預防肥胖工作若有做好，可省去很多產後的問題，恢復得更快......很多孕婦相當擔心產後身材無法恢復，其實只要稍加註意，產後仍...
寶寶一生的身材可能都靠前3年決定！看你怎麼喂！
小孩子要是很胖的話，會引發一系列的問題，那麼你知道小孩該吃些什麼食物嗎？寶寶一生的身材可能都靠前3年決定！看你怎麼喂！很多人成年以後的肥胖，都是因為嬰幼兒階段這幾年的餵養沒控制好。減肥，是多少人一輩子的事業呀（包括我，...
最美麗港姐李嘉欣產後秀身材
最美麗港姐李嘉欣誕下愛兒Jayden兩個月後，李嘉欣日前復出拍攝時裝雜誌封面，其中一組低胸露背的時裝更盡現美好身段，其恢復的速度與效果令人驚歎。...
這個媽，越生孩子身材越好，快學起來！
當媽以後，就自動轉換為“不顧形象”的暴走模式，每天煮飯、買菜、洗衣，還有無時無刻地帶娃？如果再有個二胎，這邊大娃弄髒的小手還沒擦乾淨那邊二娃又打翻了你剛做好的燕麥粥？你以為結婚生子後的生活只能是這樣？產後就註定要進...
什麼樣的身材才是備孕最佳身材？備孕須知！
什麼樣的身材才是備孕的最佳身材呢？纖穠合度。不至於到“增一分太胖，減一分太瘦”的程度，其實嚴格來講，微胖的姑娘孕氣是不錯的，當然，這個微胖可是要有度!最近好多朋友來問身材的問題，有些朋友的困擾是自己太胖了，也有些朋友...
媽媽你知道嗎？注意這幾件事，可以讓孩子身材比例更好
最近堂姐可是愁壞了。兒子到了結婚的年齡，可是卻找不到結婚物件，那些相親的姑娘都說她兒子的上下身比例太奇怪了，看了很不舒服。最近堂姐可是愁壞了。兒子到了結婚的年齡，可是卻找不到結婚物件，那些相親的姑娘都說她兒子的...
身材變形是否與抱嬰姿勢有關
有些女性經過一段時間的調養和鍛鍊，別的地方都如願瘦了下來，偏偏小肚子卻始終“高居不下”。有些女性經過一段時間的調養和鍛鍊，別的地方都如願瘦了下來，偏偏小肚子卻始終“高居不下”。鄭菊香說，仔細觀察就會發現，這主要與...
產後恢復迷人身材八個運動
生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮，肚子好像總也縮不小，各位媽咪應該也經歷過這種情況，那麼有什麼辦法能讓媽咪恢復到產前的迷人身材呢？下面的8個動作，讓你恢復迷人身材！生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮，肚子好像總也縮不小，各位媽...
好孕難易與身材胖瘦也有關係？啥樣的女性更易好孕？
對於女性朋友來說，身材一直是個敏感話題，身材胖瘦不僅與體質有關，還可能受到飲食習慣和運動強度的影響。有人可能會問，身材胖瘦也會影響懷孕?答案是肯定的。一般我們習慣用身體質量指數(BMI)來衡量人體的胖瘦程度和健康程...
辣媽保持完美身材的6個小祕密
長期保持好體型最有效的策略之一是，像一個合格的家長那樣生活作為一名內科醫生，萊文森在幫助患者控制體重方面有著將近30年的經驗，他相信，長期保持好體型最有效的策略之一是，像一個合格的家長那樣生活。當個好家長怎麼會和...
苗條女人易生女孩
義大利科學家安熱羅·加尼雅奇最近研究發現，苗條女人較之豐滿女人更容易生女孩。安熱羅·加尼雅奇在對1萬名婦女的生育狀況進行了統計比較分析後發現，女性的體重與孩子的性別有著非常有意思的聯絡：懷孕前體重不超過54公...
產後早運動恢復健美身材
根據國際醫學統計，所有女性對自己的“臉、腰、腿”3個部位最在意，卻也最失望。因此不二少美容產品的設計都是為了使這些部位變得美麗。產後應早運動還你健美身材根據國際醫學統計，所有女性對自己的“臉、腰、腿”3個部位...
美食減肥絕招吃出完美身材
吃東西也是一項頭腦遊戲，尤其是對於正處在減肥中的你來說更是如此。針對6大減肥陷阱，幫你制定邊吃邊減肥的好計策！陷阱1.辦公室--抗壓力小吃幫你減肥發胖主因：繁重的工作可能成為肥胖“加速器”，巨大的壓力和高熱量的食物...
寶媽因為身材要和老公鬧離婚，但平心而論，寶爸是對的！
小麗和她老公大吵了一架，氣沖沖跑到我家來向我訴苦。剛進門就喊了一句：“我要離婚！”，那模樣可真的是把我嚇一跳。一問才知道，原來是這麼一回事......小麗和她老公大吵了一架，氣沖沖跑到我家來向我訴苦。剛進門就喊了一句：“...