產後媽咪減少眼皺紋的保養祕訣
產後媽咪們對於自己的樣貌都有不少煩惱，其中眼皺紋的增多也是最為關心的問題之一，現在就針對媽咪們的煩惱給出幾點保養建議。產後媽媽會變老嗎？尤其是眼睛，眼睛四周的面板只含有少量的脂肪，且眼皮是人體面板最薄的部位，非常...
產後媽咪美味的瘦身菜
從今天開始，換個主題，教你一些美容減肥法。姐妹們支援我啊，全部親身試用過，把最好的和大家分享……在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營...
產後媽咪美胸呵護
由於哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽都有這樣的感受，孕十週左右，就感覺到胸部漲大了，到了臨產前，胸部起碼比原來大了兩個碼。但在斷奶之後，胸部就迅速下垂、萎縮，而原本胸部比較...
產後媽咪催乳妙食
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長髮育。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，小編為你介紹幾款催乳妙食，不防試試看！奶汁鯽魚湯原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作：1...
產後媽咪的“性”福生活
如果你不想進行性生活的話，不必因為壓力而勉強自己。跟丈夫溝通一下，互相體會對方的感受。或者你們可以採取相互按摩的方式代替。即使只是一個簡單的擁抱，也可以表達你們的感情。有“性”趣怎麼辦？產後應該在什麼時候恢復...
產後媽咪如何抗衰老？
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽...
產後媽咪之苗條“懶招”
如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來說，卻又缺乏恆心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發———最終發現：產後媽咪...
產後媽咪美胸大揭祕
由於哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。那麼，身為媽咪的你，將如何呵護好自己的胸部，把自信重新挺起來呢？由於哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。很多媽媽...
新媽咪產後情緒自測
50％～57％的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週（1－4天），正常情況兩週內自動減緩。50%～57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於...
產後媽咪不能吃什麼
產後的女性身體比較虛弱，很多食物都是不能吃的，下面就為您詳細介紹一下，希望能為各位孕媽咪起到幫助!一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多...
產後媽咪享“瘦”非難事
想要瘦下來的媽咪，最好親自餵母乳，因為哺餵母乳的媽咪每天能夠多消耗500卡的熱量，是最好的瘦身方法。【飲食營養篇】根據統計，產後肥胖是婦女肥想要瘦下來的媽咪，最好親自餵母乳，因為哺餵母乳的媽咪每天能夠多消耗500卡的熱...
產後新媽咪迅速美胸
產後，很多新媽咪都為自己鬆弛、下垂的胸部而感到苦惱。其實美胸的大敵不是母乳餵養，也不是地心引力，只要保持良好的飲食習慣和適當的運動，恢復少女時的堅挺完全可以實現。6大豐胸妙招:產後新媽咪迅速美胸擴胸運動1.伸直背...
產後新媽咪的“美腹計”
一個知性女性當然明白，僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多麼殘酷和愚蠢，因為反彈的例證不勝列舉，所以現身說法“美腹計”。Stephanie是位剛生完小孩三個月，但她保持了原有的苗條身材，舉手投足間還多...
產後如何甩掉“媽咪手”
小樂媽在月子裡，手腕處就鼓起一個碗豆大小的包，一按就疼，手也使不上勁。朋友都勸她去醫院看看，婆婆卻端出過來人的架子，說很多生過小孩的女人都會出現這樣的情況，小樂媽在月子裡，手腕處就鼓起一個碗豆大小的包，一按就疼，手也使...
新媽咪產後飲食忌諱
分娩後產婦應注意少吃太鹹太酸食物及不宜喝茶。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下...
媽咪產後束腹
愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以為產後束緊腹部，有助於體形的恢復。於是，在愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以為產後束緊腹部，有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好...
媽咪產後美乳方略
當哺乳期過後，媽咪們會發現一個問題，乳房越來越小，而且向下垂，形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢？1．乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，乳房變小。2．在哺乳期內，為了...
產後媽咪速瘦餐
洋蔥拌鮭魚材料：鮭魚30克、洋蔥100克、蒜5克、香菜少許調味料：鹽少許、糖5克、醬油2克、胡椒粉少許作法：1洋蔥去皮切絲、蒜切末，兩者備用2鮭魚蒸熟後剝細碎狀3香菜洗淨，取作法1、2之所有材料及調味料，共同拌勻即完成。PS.此...
媽咪產後瘦身大全
順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回覆緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且效果持久，參考本文的方...
產後媽咪瘦身總動員
懷胎十月終於產下寶寶，媽媽的心情多麼輕鬆愉悅！然而，接踵而來的問題是那麼地多！尤其是站在鏡子前面對自己變形的身材，難免覺得不知所措，恨不得立即甩掉身上多餘的肥肉！但是，千萬不能心急！它只會讓你的心情更糟，不如從容優雅地做...