焐三春，衣著以溫暖無汗為度

二月四日立春，表示春天已經來臨。天氣也逐漸轉暖。古有“焐三春”之說。意思是指春天要適當注意保暖，衣著不宜過單。

春天，為風木之季，多風、氣候溫差較大，稍有不慎，容易患外感，尤其要防流感。春天是兒童呼吸道疾病好發季節，體質弱的孩子，更需注意。

這個“焐”是相對而言，衣著以溫暖無汗為度。如果焐得太過，渾身是汗，則效果適得其反，汗出而感寒。

平時，孩子的衣著適宜，要注意室內，室外有別；早，晚有別；動，靜有別。

如果平時背部墊一塊小毛巾，汗出及時更換，不僅能起到焐的作用，防寒；有汗吸入可及時更換，防汗，一舉兩得。

一個溫和、舒適的春天，定使孩子身強體壯、精力充沛。