母乳餵養半年 媽媽不易患癌

據英國每日郵報報道，一項新的研究發現，堅持母乳餵養6個月，可讓媽媽死於癌症的風險可降低10％。

《美國臨床營養學雜誌》近日發表的一項研究發現，堅持母乳餵養6個月，可讓母親死於癌症的風險降低10%，同時，她們死於心臟病和中風的機率也降低了17%。

研究人員通過對WCRF/AICR（世界癌症研究基金會和美國癌症研究協會）7個健康建議的研究，觀察了不良生活方式與不健康之間的聯絡。這7個健康建議包括：保持健康的體重、鍛鍊身體、少攝入能增重的食品和飲料、多吃植物性食物、少吃肉製品、少喝酒，以及母乳期的婦女堅持哺乳6個月以上。研究覆蓋了歐洲9個國家近380000人，逾時12年。

他們發現，少喝酒以及多吃蔬菜，能將死於癌症的風險分別降低21%和17%。而堅持母乳餵養6個月，則能將癌症和迴圈系統疾病的死亡風險分別降低10%和17%。

該研究也是第一次將母乳餵養作為健康生活方式的一部分，來檢驗其對死亡風險的影響。研究人員發現，如果遵循這7個健康建議，則能把所有疾病的死亡風險率降低1/3。該專案的領導者，倫敦帝國學院的Teresa Norat博士說道：“歐洲的這項大型研究首次顯示WCRF/AICR的健康建議與降低癌症、迴圈系統疾病和呼吸系統疾病死亡率之間的聯絡，現在還需要在其他人口龐大的地區作進一步的研究，以此來證實這些發現。”

先前的研究發現強有力的證據表明，母乳餵養可以減少母親患乳腺癌的風險，每年能降低大約4%患乳腺癌的風險。但是在英國很少有女效能堅持長期餵奶給孩子，不到2%的孩子僅僅吃媽媽的奶（沒有餵奶粉）6個月。

這也是科學家們首次觀察遵循飲食和生活方式的建議與呼吸道疾病死亡之間的聯絡。

世界癌症研究基金會的Mitrou Panagiota博士，“這項研究表明，WCRF/AICR建議的實質意義在於預防各種疾病的死亡率，而不僅僅是癌症。它還強調了政府在加大水果和蔬菜消費、促進母乳餵養以及抑制酒精濫用等公共衛生政策的重要性。”

    本文翻譯於英國每日郵報（），系39健康網()專稿，未經書面授權請勿轉載。