準媽媽的面板保養和美膚祕訣

女性在懷孕期間，往往會因生理上的變化而使面板顯得粗糙蒼白，產後也會出現面板鬆弛、黑斑和皺紋等現象。

為了避免發生這種情況，孕婦必須注意面板的保養和美膚的祕訣。

俏臉油汪汪

很多孕媽咪面部油脂分泌旺盛，面板變得格外油膩，“T”型區域更為顯著。

去油祕方

有些媽媽覺得臉油就會刻意多洗臉，但這樣只會讓臉越洗越油，保持乾淨是應該的，在中午的時候多洗一次就夠了，而且不要用太強的洗面奶，溫和一點的比較好。

——豆子孕齡4個月

可以多吃一些含優質動物蛋白和維生素A、B1、B2、C等的食物：蔬菜、水果可使你的面板顏色更加漂亮，也應該多吃一點。

——小惠孕齡6個月

懷孕後也不用拒絕一切護膚品，只要不是美白產品和口紅，適當用一些還是可以的。可以用一些補水和控油的護膚品，一些嬰兒護膚品性質溫和，也是媽媽不錯的選擇。

難言之“癢”

孕媽咪在懷孕時，常有異常癢感，這就是所謂的“妊娠瘙癢症”，如果搔抓不當容易引起面板炎。

止癢祕方

每次洗澡後在瘙癢部位塗擦潤膚霜，並輕輕地按摩；平時多喝水，多吃蔬菜、水果，增加體內的水分。

——張莉孕齡6個月

可以用鹽水洗髮癢的部位，很靈的。如果實在癢得不行了，就去找醫生看看，用一些止癢藥物。千萬不要自己亂用藥！

——蕾蕾孕齡4個月

內衣一定要穿全棉的，寬鬆一點。而且要控制一下自己的體重，體重增加過多後，面板容易發生摩擦，尤其是大腿內側，這樣會更癢。

難看的妊娠紋

妊娠紋是一個令孕媽咪感到棘手的問題，約有80%—90%的孕婦會有此困擾，但嚴重程度不一，而且無法完全恢復。

防紋祕方

洗完澡用妊娠霜塗抹腹部，並輕輕按摩，可以幫助預防妊娠紋的產生，並對保護面板的光滑和彈性很有幫助。

——端木琳孕齡9個月

如果妊娠紋已經產生，在產完寶寶後且妊娠紋尚未變白前，可以用脈衝光治療，我姐姐做過，很有效。

——Lisa孕齡7個月

懷孕了也不要總是躺著坐著，做一些能力所及的運動，多吃一些水果蔬菜，控制體重，別讓自己胖得太快了。

大煞風景的斑點

絕大部分的孕媽咪，會出現區域性色素沉著的變化，原本的雀斑、痣及疤痕也可能變深。

去斑祕方

孕媽媽千萬不要用美白產品，我是用純植物的天然精油來減弱妊娠斑的：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調製好，在每天護膚時加2滴，效果很不錯的。

——羅丹孕齡3個月

孕期要做好防晒，否則會讓臉上的斑點更深，應儘量選擇純物理防晒二氧化鈦的產品，一般情況下選用SPFl5的就夠了。