孕期面板保養內外兼修做美麗孕媽

有人說懷孕的女人會變老變醜，有人卻說懷孕讓女人蛻變完美大轉身。其實，這兩種說法都是對的，女人的美三分天註定，七分靠裝扮。懶女人的春天終究是短暫的，只有懂得愛惜自己的女人才會越活越漂亮。對於懷孕的女性來說，孕期面板保養使用孕婦護膚品360度全面保養，兼顧飲食與運動，成為內外兼修的美麗孕媽。

　　孕期面板保養外修：使用孕婦護膚品

孕期肌膚問題層出不窮，要成為內外兼修的美麗孕媽，孕期肌膚保養是勢在必行的。良好的外在形象是一個人在人際交往中獲得滿意程度的衡量標準。精緻無暇美肌更是可以為自己平添很多分數。孕期肌膚保養，要從選對孕婦護膚品開始。面板乾燥缺水可以選擇親潤的“補水神器”——豆乳系列;膚色黯黃要選擇提亮膚色的大米系列;預防惱人的妊娠紋自然是蘋果籽最優先······孕婦可以對症下藥，要知道，懷孕了，不僅要關愛寶寶，更是要愛惜自己多一點。

　　孕期面板保養內修：飲食均衡

雖說孕期要補充大量的營養，但是，既想要孕期營養充足又不導致產後瘦身困難，孕媽媽可要把握好吃的分量。每天攝取一定量就夠了，水果蔬菜可以多吃一點，含糖量高的飲料和油炸食品就儘量避免，也不可偏食，均衡飲食是可以吃出水嫩的肌膚。

　　孕期面板保養內外兼修：適量運動

懷孕之後，孕婦就不知覺地懶起來了，當然一部分原因可能是因為激素的調節讓孕媽不想動了。生命在於運動，堅持適量的運動不僅利於寶寶的成長，對孕媽媽的心理和生理調節也是很重要的。每天堅持適量運動，孕媽心情會開闊，精神飽滿，整個人看起來都是活力充沛的，適量的運動還可以幫助孕媽減脂促進血液迴圈，成就美麗孕媽可不能讓懶惰成為阻礙。

孕期面板保養需要內外兼修持之以恆，孕媽媽才能養成水潤靚麗的肌膚，越孕越美，暢快享受孕期幸福生活。