孕期面板變油膩怎麼辦？孕婦如何正確保養面板？

有些女性在懷孕期間面板變得很油，主要和荷爾蒙的改變有關。如果你想要減少油光，你應該要將洗面乳更換成溫和、無皁的成分，並且攝取均衡的飲食，多喝水，並且使用番茄汁護膚，都能有效減少臉上的油脂。

有些女性在懷孕期間面板變得很油，主要和荷爾蒙的改變有關。如果你想要減少油光，你應該要將洗面乳更換成溫和、無皁的成分，並且攝取均衡的飲食，多喝水，並且使用番茄汁護膚，都能有效減少臉上的油脂。

1、需更換清潔劑

你應該切換到溫和、無皁的清潔劑。嚴苛的肥皂會剝奪你面板的油脂，使你的身體產生更多的油脂來彌補損失。因此，你應該要使用溫和的洗面乳。

2、使用吸油麵紙

吸油麵紙可以用來消除臉部多餘的油質。你可以在白天增加使用次數，幫助消除臉部油光。此外，如果你有化妝，也可以撲一點蜜粉，幫助消除油脂。

有些孕婦的面板變得很油。

3、飲用大量的水

談到面板保養，多喝水一定是最重要的方式之一。喝水可以增加身體的水分，幫助面板保溼。臉部面板保有水分就能減少油脂分泌。

4、攝取均衡飲食

均衡、健康的飲食也助於你的面板健康。多吃蔬菜、水果，它們富含維生素和礦物質，還能防止便祕，減少面板問題。

5、避免擠弄粉刺

雖然這很誘人，但你應該要避免。這樣做只會留下疤痕，並且很長時間不會消失，甚至會導致毛孔越來越粗大，或是細菌感染。

6、可使用番茄汁

新鮮的番茄汁可以用來去除油膩。所以如果你在懷孕期間面板很油，可以使用番茄來護膚。番茄的酸可以去油，並且長時間控油。

1、荷爾蒙的變化

由於你的荷爾蒙在懷孕期間大量的產生，這會影響你的面板狀況。你可能會出現痤瘡、粉刺、黑斑、暗沉等狀況，讓你感覺自己看起來很糟。

2、衛生習慣變差

有些準媽媽因為在懷孕期間疲勞、乏力，因而疏於整理自己的儀容，甚至連清潔都被忽略，這樣不良的衛生習慣也會導致面板出現問題。

3、減少保養程式

你有可能因為擔心保養品中的成分會影響寶寶的健康，就減少使用保養品。但事實上，這樣對你的面板沒有幫助。你應該要改用天然成分的保養品，加強面板保養。

1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養均衡，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對面板進行適當的按摩。

3、每天要飲入足夠的水。

4、炎熱的夏季裡，為避免陽光對面板的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

5、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。

6、洗臉時，要選用溫和的潔面乳，或者孕婦專用產品。洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部面板的水分，保持臉部溼潤、清爽的感覺。