【臉上長粉刺如何去除】臉上粉刺怎麼去除最有效

粉刺多發於油性肌膚，所以肌膚多餘的油脂一定要清洗乾淨，如不清洗乾淨，很容易導致粉刺發炎惡化成痘痘，使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，早晚各一次，中午吃完飯，也要做好嘴脣部位的清潔工作。

面板水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完面板之後，即使塗上爽膚水和乳液，一週兩到三次保溼面膜，調節面板水油平衡，締造健康的肌膚。

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的汙物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的淨汙淨毛孔的效果，讓髒髒黑黑的粉刺慢慢得到淨，面板表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

準備大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面，這樣重複幾次，然後用溫水洗臉，每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，蒸完後馬上使用爽膚水進行保溼，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收面板分泌過量的油脂，使面板保持清新光潔。

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

合理的補充水分對面板和粉刺大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

合理的飲食很重要，我們知道一些食物也是會刺激長痘痘的，所以我們應該多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，因為這類食品性熱，食後容易升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油，而且還要保持大便通暢。