【spa是什麼意思】什麼是spa spa的定義

spa是什麼意思?我們常在電視裡聽到spa這個詞，但卻有很多都不知道spa是什麼意思，下面我們就要一起來了解下spa吧。

spa是什麼意思

spa是希臘語SOLUSPARAQUA的縮寫，是一種放鬆保養療法，中文也稱水療，比較偏向專業美容結合休閒，沒有醫學上的治療意義。

它是指人們利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。

目前比較權威的說法認為，spa是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，是現代都市人追求身心美容的一種必然需求，是一種全新的健康美容理念。

spa的功效

spa的水療程式組合不同，產生的功效就不一樣，下面我們一起來詳細瞭解下它的功效。

1、美容美體

通過攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液迴圈與淋巴迴圈、鬆弛緊張肌肉等水療部分，有助於保持身體健康並維繫良好身材。

另外，水療配合上海藻之海洋療法，可以讓面板吸收各種礦物質與稀有微量元素，使細胞內部達到平衡，再通過淋巴迴圈的滲透與刺激，排除毒素，有持續恢復體能的效果。

2、抵抗壓力

人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應，人體內部會自動釋放一連串神經性荷爾蒙，也就是所謂的適應症候群。水療抗壓的設計便能提供舒解壓力。

3、瘦身

水療治療可以鬆弛體內液體，使體內流動的水份總量大約增加30%，減少了人體組織內，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群。水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。再配上按摩配合上海藻的應用，可以減輕體重。

4、加快新陳代謝

低溫水療可以作用於脂肪代謝，提高氣體代謝，從而起到加快新陳代謝的效果。

5、促進排汗

水療可以在熱的作用下，讓人體汗腺分泌加強，從而出現汗液大量排出。

哪些人不適合spa

1.頭腦或意識不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外。

2.心律不齊。

3.未接受治療的癲癇病患者。

4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

5.嚴重的下肢靜脈曲張。

6.對光、熱敏感者(例如紅斑瘡患者)。

7.惡性腫瘤。

8.血壓控制不良的高血壓患者。

9.姿勢性低血壓。