【2017年大暑是哪一天】2017年大暑是幾號 2017年大暑是幾月幾日

2017年大暑是哪一天？大暑是夏天最炎熱的時候，大約在每年的七月下旬。2017年大暑是哪一天呢？

2017年大暑是哪一天

2017年07月22日 星期六 丁酉年(雞年)農曆六月廿九

大暑是二十四節氣之一,北半球在每年7月22-24日之間,南半球在每年1月20-21日之間,太陽位於黃經120°。

小暑後多少天是大暑

小暑後一般15天是大暑。

根據日曆顯示，今年小暑時間為2017年7月7日;

大暑時間為2017年7月22日;

兩者之間相差15天。

小暑吃什麼養生

1、小暑吃黃鱔

俗語:小暑黃鱔賽人蔘。

夏季是風溼性關節炎、慢性支氣管炎疾病的緩解期,吃些黃鱔還有冬病夏治的作用。

大暑又是消化道疾病多發季節,飲食調養上應以適量、清淡、富有營養為宜。

小暑不宜吃得太油膩辛辣,所以黃鱔的做法以燉煮為佳。

此外,小暑前後多吃淡水魚、海帶等對身體也很有益處。

2、小暑吃藕

民間還有小暑吃藕的習慣，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素,Vc、鉀和膳食纖維比較多，具有清熱、養血、除煩等功效,適合夏天食用。

鮮藕以小火煨爛,切片後加適量蜂蜜,可隨意食用,有安神入睡之功效,可治血虛失眠。

3、小暑吃豆芽

炎炎夏日,烹製一道綠豆芽菜餚可以清熱解毒、利尿除溼。同時,綠豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量較高,可促進腸蠕動,具有通便的作用,是人們公認的夏季瘦身佳品。

大暑時節吃什麼最養生

1、儘量要多吃苦味食物

苦味食物不但清熱,還能解熱祛暑、消除疲勞。

因此,大暑時節,適當的吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物,能夠健脾開胃、增進食慾,不但讓溼熱之邪對您敬而遠之,還能夠預防中暑,能夠一舉兩得。

2、增加清熱解暑、健脾利溼食物的攝入

綠豆湯是我國民間傳統的解暑食物,除了脾胃、虛寒及體質虛弱者均能夠放心食用。

還有,像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑效果。扁豆、薏仁具有很好的健脾療效,是脾虛患者的夏日食療佳品。