【過敏體質怎麼辦】過敏體質怎麼改善

醫院可以檢測常見的一些過敏原，如：花粉、粉塵、蟎蟲、動物皮屑等吸入性過敏原;牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅果等食物性過敏原;青黴素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。

以下是常見過敏原：

1.食物

海鮮、貝殼類、花生、雞蛋、牛奶、咖啡等含高異蛋白質食品及辛辣食物。

2.植物

花粉、蘆薈、橘科、桑科、海藻等。

3.藥物

阿斯匹林、青黴素、止痛劑、鎮靜劑、抗生素、避孕藥等。

4.化學物質

染髮劑、殺蟲劑、油漆、防腐劑、防晒劑、酒精、香科、人工色素、冷燙劑、橡膠、汽油等。

5.金屬物質

金、銀、銅、汞、鉛、鎳。

6.其它

動物皮毛、皮件、纖維、蚊蟲叮咬。

過敏不一定發生在室外，其實在室內各種病菌也很多，所以最好經常清潔室內衛生，買一臺空氣淨化器來調節一下室內空氣也是個好的作法。

過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護膚品時一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。

容易過敏的人要多注意個人衛生，勤洗手，多洗澡，個人的衣物也要注意清潔，這樣可以防止細菌的滋生。

在日常生活中過敏體質的人應該多注意營養搭配，多吃水果蔬菜及健康天然的食物，少吃垃圾食品，多注意自己的過敏原食物，這樣可以通過飲食提高自己的免疫力，增加自己的抗過敏能力。