【汗蒸不適合什麼人群】什麼人不可以汗蒸 汗蒸不適宜人群

現代人隨著生活水平的提高，越來越注重生活質量，進而出現了很多養生的專案，比如汗蒸。冬天是汗蒸最好的季節，寒冷的冬天待在汗蒸房裡，都不想出來。汗蒸雖好，但是有些人卻不適宜，那麼汗蒸不適合什麼人群?下面一起來了解一下吧!

汗蒸不適合什麼人群：老年人

老年人不宜汗蒸，因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。但是如果老年人身體健康的話，並在補充好足夠體液的情況下，在有監護人看護的情況下，進行短時間的汗蒸應該還是可以的，不過建議最好還是不要汗蒸。

汗蒸不適合什麼人群：月經期的女人

女性在例假期間汗蒸是不好的，因為月經就是子宮內膜脫落，汗蒸引起熱量增加，加速血液的執行，會導致月經量多;由於汗蒸身上要出很多的汗，會導致傷津耗液，影響血液正常執行，可能會影響月經正常排出，所以月經期最好不要汗蒸。

汗蒸不適合什麼人群：備孕期女性

汗蒸溫度還是比較高的，高溫會影響卵細胞質量還會擾亂排卵時間，汗蒸過多還會導致人身體發虛。建議如果準備懷孕，就不要去汗蒸了。

汗蒸不適合什麼人群：孕婦

懷孕期間不可以汗蒸的，因為溫度過高及時間過長容易造成胎兒缺氧，所以不適合孕婦。因此懷孕期間就不要去汗蒸了。因此孕媽媽們要注意了。

汗蒸不適合什麼人群：哮喘患者

支氣管哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病。哮喘患者最好不要汗蒸，這是因為汗蒸房裡面氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。

汗蒸不適合什麼人群：高血壓糖尿病人群

高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室內溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。因此屬於這類人群堅決不要去汗蒸。

汗蒸不適合什麼人群：陰虛溼熱體質的人

虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬於人體陰液的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。