經常梳頭有什麼好處 抗衰消疲益處多

梳頭是我們每天必不可少的一個動作，而這個看似簡單尋常的動作實際上對人體也是大有益處的，下面一起來了解一下經常梳頭有什麼好處。

消除疲勞

胃經、膀胱經、膽經、督脈等皆通過頭部。素有長壽穴、保健穴美稱的百會穴，也在頭上。梳頭對身體有促進血液迴圈、活絡經脈、消除疲勞、深度放鬆的效果。

護頭髮

經常用梳子梳髮、指壓按摩頭部，能使髮根血流量增加、使氣血迴圈順暢。臨床上，在還有毛囊的狀況下，梳頭能預防落髮、預防白髮、預防美髮早衰。梳頭的時候要注意逆向順著頭形梳理，每分鐘約20至30下，每次3至5分鐘。

治疾病

經常梳頭除了可以治偏頭痛、神經性頭痛、肌肉緊張型頭痛、眩暈、睡眠障礙、高血壓外，認真梳，還能預防感冒、風寒入侵。

醒大腦

梳頭能刺激頭部血液流通、優化顱內供氧狀況。缺乏靈感嗎?開會前梳梳頭，創意馬上來。記憶力變差?忘東忘西好睏擾?先梳再說。尤其對於腦力勞動者來說每天用數字梳頭幾分鐘可以幫助提神醒腦。