【紅豆能不能打豆漿】紅豆可以打豆漿嗎 紅豆打豆漿好嗎

通常情況下我們喝的豆漿都是用黃豆打的，這是因為黃豆有很高的營養價值和出漿率，還有許多人會將其它的豆類加入其中一起打豆漿，那麼紅豆適合打豆漿嗎?

紅豆能不能打豆漿

紅豆同樣是可以打豆漿的。

用紅豆打豆漿口感會更好，而且能全部喝掉。不像黃豆豆漿還得把豆渣過濾出來，過濾不好喝著會掛嗓子。紅豆豆漿就不會了，全部喝掉都一樣好喝，放點白糖更美味。

另外紅豆中的脂肪含量少，所以打出來的豆漿口感是沙沙的。紅豆含有較多的皁角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用;同時紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、 降血脂、健美減肥的作用。

不過在用紅豆打豆漿最好提前浸泡，這樣打出來的豆漿才好喝。而且打豆漿儘量用溼豆還能夠保護機器。

紅豆豆漿的做法

做法一

材料：紅豆100克、紅棗20克、冰糖50克

做法：

1、紅豆提前一晚浸泡。

2、紅棗把核去掉後撕成小塊。

3、泡發好的紅豆倒入豆漿機內紅棗也倒入豆漿機內

4、接通豆漿機，按一下好豆漿特濃鍵即可。

5、喜歡細膩的口感的就可以過濾，不過濾也很好喝的。像紅豆沙的感覺。

做法二

材料：紅豆45克、小米30克、清水1000毫升

做法：

1、紅豆、小米洗掉浮灰，用清水浸泡2個小時。

2、浸泡後的紅豆、小米連同浸泡的水，一同倒入豆漿機中。

3、加入清水至2條水位線之間。

4、機頭裝上超微勁磨器，蓋上機頭，耦合器處壓緊。

5、用面板左面的好豆漿按鍵，選擇五穀豆漿功能，按啟動按鍵，機器開始工作。

6、時間到，豆漿機鳴叫提示，去掉電源，抬起機頭，打好的豆漿。

7、倒出豆漿，放入適量的冰糖，就可以飲用。

打豆漿注意事項

1、加水要注意，應該加至豆漿機刻度標線上，不要加過多水或者過少。

2、如果第一次打豆漿沒有熟，或者斷電了，這時不要進行二次打豆漿了，否則容易造成糊鍋的。應該把豆漿倒入鍋裡面，用爐灶熱開了喝。

3、豆漿機實際上煮沸豆漿大概只在80℃左右，很多人以為豆漿已經煮熟了，其實應該還繼續煮3～5分鐘比較合理。

4、漿不能放在保溫瓶裡存放，這樣會滋生細菌，使豆漿裡的蛋白質變質，影響人體健康。

5、豆漿製作出來的好壞主要與豆粉磨碎的狀態與水混合密切關係，因此要應保持一個合理的豆量。量多可以根據需要分開製作。由於豆漿機的網罩底孔必須保持一個科學的大小，所以每次煮的豆的數量要保持適中，水也要根據豆的多少而新增。