咳嗽吃什麼好？推薦車前子粥

夏季氣溫乾燥，喝水不足也會使喉嚨癢癢的，引起幾聲咳嗽。咳嗽吃什麼好呢?如何可以調理身體，預防咳嗽呢?小編推薦車前子粥，具有清熱利水的作用喔。

　　車前子粥的製作材料：

主料：車前子25克,粳米100克

　　車前子粥的做法：

1.把車前子清洗拾去雜物，用布包入沙鍋內，煎取汁，去車前子。

2.粳米淘洗乾淨後，放入鍋內，將車前子汁放入，兌水適量，煮為稀粥。

　　健康提示

清熱利水，明目止瀉。

　　食物相剋

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”